Девочки,у меня новый дневник) --/community/post.php?topic_id=41110 жду вас)

Ленусь, возвращайся, солнце наше!!!

ну шо пропала? :(

Ой, как я рада тебе :))

Девчоночки-красавицы!

ЗДРАВСТВУЙТЕ!  Р‘лудная СЏ вернулась! Р’СЃРµ такие красивые, ещё более подянутые Рё вообще!

Рњ-Рѕ-Р»-Рѕ-Рґ-С†-С‹!

Ленусик, РѕС‚дельный приветище, красавица!

Всех с прошедшими! � всего самого-самого! (За это время вы стопудово не одно поздравление услышали, поэтому ограничусь покамест всего лишь вот этим).

Про себя расскажу в кратце, что уже недели три хожу в спортзал, полюбила самые сложные тренировки (не все, правда), получила первый за всё время учения в Плешке трояк за экзамен (но это уже из области грустного), вчера ходила впервые за года 2 на каток, сделала глинтвейн (вышло здорово!). Грандиозные планы, лишь бы преодолеть себя! Ну, это основное, конечно)))

А ещё что-то плохо грузится раздел "Фитнес" в личном =\

где пропала наша Ленуська?

Ленусик, приветики!!!!)

Желание работать над собой, как и желание влюбиться - это прекрасно!! А вот с питанием решай проблему как тебе удобно - либо как девочки советуют, либо могу еще добавить - приём масла в капсулах!! � обязательно орехи-семечки-сыр-ряженка!!

Маска твоя очень заинтересовала, а сколько всё это на голове держать?))

а ты себе фруктики в тарелочку с орехами накидай )) и кушай)) а какие фрукты ешь? можно авокадо попробовать. оно жирненькое))

надеюсь разберешься с фотиком))

 СЏ теперь кстати поняла почему Сѓ меня РЅРµ получилась эта маска для волос))) СЏ дала просто набухнуть, Р° нагревать РЅРµ стала)))) дурень)

Не зря мне лень было фоты выкладывать,комп перестал видеть фотик.Ладно,завтра разберусь)В общем-то,с жирами беда,да...Нужна жирная молочка,растительные масла,но я наедаюсь фруктов,и больше ничего не лезет.На утро льняное масло и сливочное масло по ложечке,но это же мало(Папа купил орехов,может ими буду добираться.Да и чувство такое,что я стала меньше есть.Девочки, у кого-нибудь такое было,как будто вода в мышцах?Кажется,что тело тяжее стало,но это не может быть жиром.

Я заливаю 1 ст.л. желатина 1\3 ст.воды,как набухнет,подогреваю и даю остыть.Потом яйцо и мед.Смывается неплохо,но бывает,если вода слишком теплая,белок к волосам прилипает(((Но такое редко.

Викусь,не-а,не зарегистрировалась.Я тоже пришла к тому,что свой цвет лучше.Хочу весной стрижку сделать,не укоротить,а просто форму)

У меня опять страстная тяга к Мастеру и Маргарите(Викуля меня не поймет).Пересмотрела фильм,перечитала книгу)Мне бы хотелось сыграть Маргариту,честно...Когда-то мечтала об этом,мечтала поступить в Театральный..

Так не хочется в школу ходить(Ладно,немного,всего-то до 24-ого марта)

Крутая маска для волос)) Я как-то попробовала сделать с желатином, так он у меня ооочень набух и просто зернышки, даже не жидкая консистенция) в общем я выбросила))) а сколько воды на 1 ст ложку???

Я ЗА МЯСО))) ЕЕЕ))) аахахаха) я тоже обожаю мясо) � даже свинину)) так что все в порядке))

и я жду с нетерпением фотоотчет))

кстати, ты ВК так и не зарегистрировалась?

я вообще только 1 раз в жизни красилась, в прошлой зимой в шоколадный) больше не хочу) все таки своей цвет - лучше всего)))

Вот мне из-за желтизны тоже не очень если чесно))) а ты давно красишься?)))

А маска хорошо смывается? на сколько наносить её? как часто делать????

А сколько ты кстати масла в день ешь??? растительное или сливочное тоже??? давай там не сокращай ничего!))))

ооо, я тоже так))) если когда-то и сяду на диету - то на каше-фруктово-овощную) больше для счастья не нужно)))))

Вик,мне этот цвет не очень понравился((Предыдущий блонд был гораздо лучше,а этот желтизной отдает((Сейчас усиленно смываю его народными средствами.А маска такая:1 ст.л. желатина(уже набухшего),1 ст.л. меда подогреть,дать остыть и добавить 1 яйцо.Очень круто восстанавливает волосы.После краски на солому становятся похожи,но 2-3 раза и все)А вообще сколько помню постоянно с волосами мутила,то неудачная стрижка,то покраска...)

Я калории не считаю уже с июля,кажется.Просто стала замечать,что добавляю меньше масла,меньше крупы и т.д.Хотя ем без заморочек абсолютно и насчет ккал,и насчет порций.

Чтобы нормальную пищу тоже кушать,Викусь.А то я фруктами налопаюсь - желудок полный,а калорий и жиров мало.Мне разреши и я вообще одни фрукты лопать буду)

Лен, я тут в одной гоночке прочитала, то ты фрукты до 3 штук рграничила в день... а зачем???О_о

Приветик, Ленуська!!!!!

А почему ты в такой цвет красишься?? Если чесно, мое мнение, тебе с темными лучше будет) а фоток нету с темными???

жду фоточки еды))

А какую масочку для волос ты делаешь?)

У меня мама жуткий мясоед...ей лишь бы мяса)) а я нет)))) я мясо вообще не ем)

Ты там давай не сокращай калории!!! а ты считаешь их кстати?

потому что каждая, кто весит меньше РЅРѕСЂРјС‹, считает себя  особенной… РќСѓ это понятно. Р� РІРѕС‚ РІ день РҐ РјС‹ регистрируемся РЅРµ этом сайте Рё начинаем писать, что (Рѕ, ужас!), РјС‹ хотим нормально питаться, РЅРѕ нас никто РЅРµ понимает Рё бла-бла-бла . Хотя если РІ этот момент положить РЅР° тарелку РєСѓСЃРѕРє отварной РєСѓСЂРёРЅРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРё, начнется паника! Почему? Да потому что нравится себя жалеть, тем самым привлекать Рє себе внимание. Это похоже РЅР° РїРѕРї-славу. Рђ еще кайф РѕС‚ вечного контроля над СЃРІРѕРёРј организмом Рё аппетитом. Рћ РґР°, Рё РєРѕРіРґР° РІ очередной раз зайдя РЅР° сайт РїСЂРѕ похудения ( Р° 100-РїСѓРґРѕРІРѕ, именно РЅР° таких сайтах  Рё РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ время девочки), СЃ наслаждением читать РїСЂРѕ срывы РґСЂСѓРіРёС… Рё говорить себе: “Р’РѕС‚ видишь,Р° ты сильнее Рё лучше РЅРёС…!”

Рђ потом наступает черта:  вечно холодные СЂСѓРєРё, температура тела 35.5, выпадающие волосы, кровоточащие десна, СЃСѓРґРѕСЂРѕРіРё ( боль РѕС‚ РЅРёС… адская!), сердце, которое начинает биться через раз, БЕССОНР�ЦА… Р� ты идешь Рє холодильнику Рё начинаешь жрать РІСЃС‘ РІРѕРєСЂСѓРі, С‚.Рє хочешь жить! Р� РІРѕС‚ тогда ты выбираешь: или ты ешь или ты едешь РІ больницу или ты умираешь….

Для себя.Аонравилось.Не о ДиОне.

Пара мыслей:

1.РЇ стала жуткой мясоедкой!Сеодня,например,РјСЏСЃР° РЅРµ ела вообще, Рё СЏ постоянно открывала холодильник,искала что-то,РЅРѕ ничего РЅРµ хотелось.РљРѕРіРґР° отец РєСѓРїРёР» куриные окорочка, СЏ чуть РЅРµ запрыгала РѕС‚ радости!Так хочу РјСЏСЃР°!Раньше РЅРµ понимала,как мама предпочитает пирожкам  РѕС‚бивные...

2.Сблизилась с девчонкой из нашей школы,она младше меня на год.Удивительно,но у нас столько общего оказалось!Когда говорила с ней,узнавала собственные мысли.Она тоже хочет на Журфак,тоже в Москву,тоже хотела в Германию,но не может представить себя вне России!� это малая часть)Вот так вот.Нужно строить мосты,а не стены.Жаль,что я это не поняла раньше.

3.Скачала видео с Трейси и ВодиБалет,ибо все еще не довольна бедрами.Ну вижу я лишнее на них!!!� самое хреновое,заметила,что сокращаю порции и калории.Стараюсь пресечь.

4.Мои гормоны точно в норме.Девочки,я очень хочу влюбиться!!!Даже тайно,скрывая.Я хочу вновь этих порхающих бабочек,еканье сердца,эмоции,волнения...Столько симпатичных рядом,есть те,кому я нравлюсь,но это не то.А я чувства хочу,а не поцелуи...А холодильник, между тем,опять в шоколадками забит и это учитвыывая,что 8 штук я отдала подругам.

Блин...Столько фоток с едой,а мне лень подсоединить фотик к компьютеру.Завтра.Честно)

Викуль,не,я крашенная)По природе каштановый цвет.

Примерно столько я съела - кусочек куриной грудки,запеченной в рукаве,сыыыр*кажется был Эдам,салатик с домашним майонезом и фрууукты!)

Забыла написать же))Я все-таки сделала домашний майонез!Ну и сосредоточена была я в процессе.Пока взбивала желтки с горчицей и маслом, только одна мысль вертелась в голове "Что за бред?!Как ЭТО загустеет!Все минута и в мусорку!"�,о чудо!!!Он загустел))Теперь только так)

Насть,да,слоеное делала сама)Родители всегда в восторге от моих блюд.Как-то я на завтрак приготовила пшенку.Вижу папа ест,а лицо у него как-то меняется и меняется,но он стойко поглощает ложку за ложкой.В конце концов не выдержал и сказал,что больше не может.Оказалось,я пересолила,причем конкретно Хд)

Я не обиделась)С волосами у меня вообще эпопея, без слез не расскажешь.А на фотках это я как раз спустя день после покраски,поэтому они такие.Сейчас они в норме.Зуб даю))мною опробовано энное количество масок,но я нашла ту,что моментально воссстанавливает мои волосы.Всегда так - покрашу - солома,спустя день-два - уже в норме)

Спасибч,что заметила))Девушка всегда должна быть безупречной,поэтому ликвидируем все недостатки)

Лик,ты всегда мне столько комплиментов навешиваешь,я прям смущаюсь))

А для меня в порядке вещей.Бывали случаи,после ночевки у подруг, не спала вообще ни часу)

С возвращением, красотень наша!))))))

Ну не прелесть ли?)) Смотрю и любуюсь на фоточки!))) � платье шикарнейшее!)))))))

Ты молодечик, здорово провела НГ, как всегда кучу дел переделала:)))))

РќРµ понимаю абсолютно как можно было лечь РІ 3, Р° встать РІ 7 1-РіРѕ января!))))))))))))) 

� тебя с Рождеством!!!))))))))))))

Ура) Ура! Вернулась наша Леночка :)) Круто отметила что тут сказать! � хозяюшка ты настоящая! Браво!!! Сколько часов на кухне провела?)) � слоеное тесто сама делала?) Родителям понравились все блюда?))

Ты конечно красотка!! Такие черты лица выразительные, фигурка супер! Но я думаю, не в обиду сказано, тебе нужно подлечить волосы) вот именно масочками домашними регулярными) �ли ты уже взялась за это? Просто от покраски волосы сохнут и портятся :(

Приветик, Леночка!!!! С Рождеством тебя, вы празновали 6 и 7 числа?????

А что ты сама ела на НГ?)))

такая красотулька РЅР° фото)! это твой натуральный цвет волос?) 

Кстати,на Новом Году съела я немного)Не жо этого было)Однако живот округлился.Наверное,выпила все-таки слишком много газированной воды)

Рђ РІРѕС‚ Рё СЏ!!!

Что, думали в зажоре??Вот и нет!!))�так,рассказываю, как прошел Новый Год!

Р РѕРІРЅРѕ РІ 6.00 зазвенел будильник, покидать объятия одеяла было  РЅРµРІС‹РЅРѕСЃРёРјРѕ даже мысленно,однако СЏ собрала силу воли РІ кулак, Рё это стало РјРѕРёРј первым РїРѕРґРІРёРіРѕРј 31 декабря. РњРЅРµ впервые РЅРµ хотелось завтракать,единственное чем СЏ подкрепилась - конфетка "Степ" Рё какао)Рђ потом...потом было страшно:генералка СЃ 7.00 РґРѕ 9.00, РёР±Рѕ РІ пятницу,РЅР° которую генералка была запланирована, меня добровольно-принудительно отправили РЅР° Ёлку)Р�так,это РїРѕРґРІРёРі намбе 2)Намбе 3 гораздо приятнее - готовкаааа!Нет,РІС‹ только представьте, СЏ РѕРґРЅР° РІ квартире готовлю столько, сколько хочу!!!

Для родителей: "Оливье", "Сельдь под шубой", салат с фасолью и сыром, канапе,круассаны(замучилась со слоеным тестом!), суши, крылышки с сырным соусом и пельмени)

Для подруг: салат с кукурузой,слоеный салат с альметте, штрудель(из того же слоеного теста).

Запланировано было чуть меньше,но вы же знаете, как это бывает?"Тут морковочка осталась, здесь ветчина...А сварганю-ка еще чего-нибудь?"

В 20.00 ко мне пришла подружка,помочь с пакетами(на мне была еще и закупка фруктов и соков).Когда мы уже дошли до нужной квартире,я вспомнила, что забыла платье.Всю дорогу обратно(а это несколько улиц), мне пришлось выслушивать, как трудно дружить с блондинкой)Хд))

Описывать празднование РЅРµ Р±СѓРґСѓ,РЅРѕ было потрясающе!Чем РјС‹ только РЅРµ занимались)РџРѕРґ Р±РѕР№ курантов написали желание РЅР° бумажках,  СЃРѕР¶РіР»Рё Рё выпили пепел СЃ шампанским)РџРѕР» желания застряло РІ зубах)))Рђ потом фейерверки,гуляния...Заснула РІ 3.00,РІ 07.00 была уже РЅР° ногах)

Фотки:

РЇ собственной персоной.Р’ СѓР·РєРѕРј РєСЂСѓРіСѓ СЏ  РџСЂРµР·РёРґРµРЅС‚ Всея Р СѓСЃРё, что Рё пытаюсь изобразить)