Да, буду мазать Лиотоном, взяла на работу даже. Спасибо за совет лишний раз не рисковать, лучше вылечусь.

да не не стоит. подожди не эксперементируй. может только хуже стать. если средство помогает- мажь им ежедневно.

РЇ поискала РїРѕ форумам Рё купила себе траумель (гомеопатия) Рё лиотон. Намазала сначала траумель - РЅРѕРіР° распухла еще больше, потом лиотон, РІСЂРѕРґРµ опухоль чуть спала. РќРѕ место ушиба болит. Если Р±С‹ перелом был РјРЅРµ кажется СЏ ходить Р±С‹ РЅРµ смогла, пальцы РІСЃРµ двигаются без боли, РґР° Рё РІСЂРѕРґРµ РЅРµ СЃ чего там ломаться чему-то. 

Но я решила и правда подождать с тренировками пока не вылечится все это. Может надо ногу поразогревать в ванночках?

это хоть что. перелом бы человек за 5 дней почувствовал.))

это просто ушиб. кстати у меня такое было. на степ аэробике толи подвернула толи еще что, вообщем опухла лодыжка. причем не болела, я ее даже не сразу заметила. я подождала когда опухлость сойдет, и плюнула на степ аэробику))

а я бы пошла к врачу. 5 дней-немало. тем более опухоль не спадает. там может перелом. тьфу-тьфу-тьфу.

конечно стоит подождать! может стать еще хуже!

замени тренировки хотьбой. и двигательная активность и меньший вред травме.

а мази- ну вот говорят фастум гель помогает. я бенгелем пользуюсь

5 дней назад достаточно сильно ушибла ногу (неудачно встала на бордю), ушиб сбоку стопы и сверху. Боль постепенно спадает, а вот отек наоборот такое впечатление что увеличивается. Он распространился к пальцам, где я ничего не ударяла и около пальцев иногда кожа синеет. Хожу уже не хромая, но нога побаливает.

Стоит ли мне идти на тренировку или подождать пока опухоль спадет?

Может подскажете еще какие-то мази, чтобы побыстрее прошло?