Мафффа приветик!

Ты тут прогрессируешь, я смотрю)))) молодесь!

привет!

я снова вернулась на путь истинный!!!!

вчера пришла после школы,а мама говорит:сегодня мы садимся на диету,будем худеть!

(я была так рада!!!оказалось,она посмотрела какую то передачу про какую то артистку,которая очень сильно похудела,и ее это сильно вдохновило!теперь она продумывает меню на нас обеих на сутки,сладкое покупает только для брата и несет его сразу к нему в комнату,не печет!

надеюсь так и дальше будет!(сегодня только 2-ой день)

а ты как?

Я СОРВАЛАСЬ!!!ВСЕ ДН�,ЧТО МЕНЯ НЕ БЫЛО Я МНОГО ЕЛА!

+из за школы за компьютером редко сижу....сегодня у нас разговор с администрациейбоюсь....

хочу взять себя в руки,но даже разгрузочный день(даже пол дня!) провести не могу!не выдерживаю!не заю,что делать?!у меня паника!

Маш ну ты куда пропала то???Ты там как?

Во мне сегодня 64,4 кг

Мотивашка:

Машка ну ка хватит жрать!!Хочешь быть толстой???Тогда ЖР�, но тогда не жалуйся что стала такой...

А если хочешь быть такой....ТОГДА ХВАТ�Т ЖРАТЬ!!!

Успеешь ты еще конфеты своих поесть, у тебя еще много времени будет после того как похудеешь....Так что не кидайся на них как будто ты их ешь в последний раз!

уже нет,я снова в срывах!!!

целыми днями конфеты поглащаю и вообще,все,что вижу!не знаю как остановиться...?

Ты умница!!!

да!какой то известный комик так худел...:6помидоров+пучок петрушки+пучок укропа+сельдерей=смешать все блендаре,питаться весь день...

я выдержала

Что за средство типо разгрузки??

Да Маш что-то толстеем мы с тобой(((Когда худеть то???

на весы пока вставать боюсь....

как то мы с тобой нехудеема наооборот вес набираем

не у меня не каникулы....я прогульщица...

ох,отметила хорошо,!кушала только мяско и салатики!зато утром завтрак-2 завтрак-обед-одни жиры и сладости!

завтра в ход идет средсво которое по ТВ слышала(типо разгрузки,надеюсь выдержу.

Маашка во мне 67 кг((((

А в тебе сколько?

Как отметила вчера??

Я тоже надеюсь что до понедельника норм все будет)У тебя кстати каникулы?

приветик!и тебя с праздником!

рада за твое сегодняшнее меню!

я уже 2 пары брюк порвала от своих кг!сейчас новые купили,пока держатся,но боюсь если я еще больше расползусь и эти порвутся!

о нет,бутерброд не один,а как минимум 4 длинных куска...

надеюсь,что до понедельника я вернусь к здоровому питанию!

Приветик Машуль,с праздником)))Мы не будем отмечать)Я сегодня вроде норм питаюсь, а предыдущие 2 дня....

Я уже в джинсы не влезаю(((

Если есть один бутерброд с сыром и маслом + чай на завтрак то думаю ничего страшного)

я переживаю,мама еще с понедельника начала закупаться к Старому-новому году,сегодня снова чувствую плохо будет....и диета вся насмарку....+теперь постоянно ем бутерброды с маслом и сыром,а раньше терпеть их не могла!(мама все время их делает

а вы как,будете сегодня отмечать?

Стараюсь питаться по плану,но иногда....)Мамка дома тоже с ней никогда не получается нормально худеть)

Как твое настроение?

разгруз прошел!но было очень тяжело...не понимаю может из за холода?

рада за твое настроение!питаешься как,по плану?

С настроением теперь все в порядке))

Как протекает разгруз?)

плохо,что нет настроения !надо поднимать!

я поняла,что когда мама дома я не могу худеть!(она меня все время чем то соблазняет!например сегодня сказала,что буду разгрузку делать так она вдруг пироги начала печь,потом рулет,потом гору печенья!!!,я еще на пирогах наелась!)короче я сегодня ОПЯТЬ объелась!)

но завтра точно разгрузка!(слава богу,что мама завтра работает!и никто не будет меня соблазнять!

Мотивашечка:

9.01.

Завтрак - творог с бананом и корицей+сок.

Обед - суп с креветками+хлеб.

Перекус - коктель Wellnes

Ужин - котлеты+салат из мор.кап.+яйца.

Я че то как то не очень((настроения нет...

ПР�ВЕТ�К!

у меня сегодня такое настроение....просто СУПЕР!!!не смотря на то,что я сегодня опять переела....

НО я твердо решила СТРОЙНЕТЬ!!!(мне приснился сегодня сон:как будто лето,я довольная,счастливая,а главное-СТРОЙНАЯ!(такой восторг!так хочу похудеть,завтра разгрузка-на зеленом чае!

ты там как?

Выдержала сейчас - выдержу и завтра...

Маашка!!!!Хватит жрать!)

Сама на грани срыва но держу себя в руках....как представлю что я летом в шортиках...стройненькие мои ножки...аааа

какая я дура!!!с утра уже гору печенья съела!мороженое!вареники!конфеты!желудок как шарик раздулся!....как выйти из этого замкнутого круга?

Приветик Машуль)) Давай больно то не переедай!

Я тоже стараюсь))

МаSchа пишет 01.01.2012 в 17:11 (ссылка):

да,я готова!!!!

я уже 1 января разгрузку начала!(проводила в течении двух дней)

СЕГОДНЯ Я ОБЪЕЛАСЬ....ВЕЧЕРОМ-Н�ЧЕГО НЕ ЕМ!

ВЕС УТРОМ БЫЛ-64.0!!!(делаю успехи!)

ПРивет))С Новым годом тебя!!

Во мне 65 кг(((( Пипец больше недели не так питалась! Завтра решила начать 5 дней худеть на "Худеем за неделю". Сегодня из кулька съела самые вкусные конфеты остальные оставила своим))

Маш давай вместе начинать худеть.Ты там как готова??

МаSchа пишет 29.12.2011 в 14:34 (ссылка):

я тоже пока не взвешиваюсь....столько ела много начала где то за 2 дня до НГ никак остановиться не могу,а уже пора!

и у меня сразу желудок болеть начал когда я перестала питаться здоровой пищей...уже дня 3 мучаюсь,но ничего поделать не могу...надарили сладких подарков+торт(мой любимый!)

каждый день,почти только сладким питаюсь...

а ты там как?держишься?

привет!

Праздник близится чудесный!
Пожелаем в Новый год,
Чтобы Дед Мороз к вам трезвый
Постучался у ворот!

�ли в дверь звонок раздался,
�ли громкий стук в окно...
Пожелаем, чтоб удался
Этот праздник всё равно!

Чтобы стол большой ломился
От еды и всяких благ,
Чтобы счастьем взгляд искрился
� не мучил отходняк!

Приветик Маш))Спасибо за поддержку.Я вдохновилась) С отвесиком Машуль!!!Какая ты молодчинка! всёёё буду тебя догонять. Я решила пока не взвешивать в ближайшие 2 - ... недели. Что бы настроение себе не портить.))

Ты завтра разгруз устраиваешь?Может мне тоже устроить...

Я как стала не правильно питаться и желудок начал болеть((Пора браться за себя.

привет!ты,я вижу что то совсем раскисла,надо тебе чем нибудь интересным заняться!:почитать что нибудь (если любишь),фильм какой нибудь посмотреть,с друзьями погулять,послушать любимую музыку,посмотреть фотки стройных девушек и представить себя на их месте...!!!!

довай,отврезвляйся!!!!скоро празники!танцевать и еще раз танцевать!...

да,это точно рыба воду держит

ну а насчет разгруза ну не получилось и не получилось,плюнь и иди дальше!

разгрузы тут не главное!(кстати давно я их не делала,перед НГ сделаю!(в прошлом году это сильно помагло!)

хочу похвастаться своим новым весом:63.2(!!!может это тебе поможет взять себя в руки..?)

У меня чет вообще какая-то апатия((ничего не охото делать и худеть подавно.Блииин ну где мой боевой настрой?????!!!

Сегодня вообще 65 кг((Ну это я еще вчера рыбу соленную ела может она жидкость задержала?Потому что вчера с утра было 64. Хотела сегодня разгруз устроить, не получился((