Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: сбросить 5-7 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Innochka, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
7кг до 14 августа

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Угу и стоит он в раене 1500-2000 тысячи...а еще можно купить обруч и скакалку- это вообще дешево и сердито)))
Я тут больше 4-х лет... 2 декабря 2007
Начало 109 кг..Скинула до 74 кг
10 июня 2014 года вес 109 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 109
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я слышала, что вело-тренажёр противопоказан тем, у кого проблема с сосудами на ногах-когда садашься, пережимаются вены. А вообще говорят, нормально купить домой имитатор лестницы. Знаешь, такие две педальки. Встаёшь, ногами перебираешь -и как-будто поднимаешься по ступенькам. Главное, он почти не занимает места. Себе такой хочу купить...

ссылка

Послать личное сообщение

думаю, приобрести тренажер - вот только не знаю..хотела вело-.., но что-то некоторые из знакомых говорят : эффективность низкая! не помогает вроде он! лучше беговаая - а она и стоит дороже, и места много займет в квартире...подскажите, пожалуйста! я просто думаю, что это очень удобно- в любой момент села дома, покаталась - 300 ккал! здорово же? а спорт зал...абонемент в конечном итоге дороже выходит, да еще и неудобно, занятия только 3 раза в неделю, по вечерам, народа куча...

ссылка

Послать личное сообщение
Galetchek, и не надо отказываться. Сладкое - питание для мозга. Ты же не хочешь стать тупенькой во время учебы?

Старайся есть больше сложных углеводов (зерновой хлеб, каши), и в качестве сладкого отдай предпочтение фруктам и сухофруктам (не цукатам, а сухофруктам; но и цукаты лучше, чем просто кусок сахара).
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а я вообще не могу отказаться от сладостей... особенно когда учусь=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пантера.
Конечно!!! Не зря ведь организм этого просит. И кстати, лучше действительно по чуть чуть его балывать , иначе психологически вам будет...так сказать не очень хорошо. Да и только срываться будете!!
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика