Привет мой дневничек!
Я на ДИО совсем недавно - 3й день.
Все очень нравится, надеюсь это даст мне нужный заряд энергии)))
Меня зовут Ира. 26 лет. Рост - 178, вес - 72,1 (во всяком случае вчера был 
)
Очень хочу похудеть - в идеале до 58 кг.
Когда начинала худеть на весах было 78, так что мой путь - длинной в 20 кг)))
Моя диета: стараюсь есть только овощи, фрукты + твердый сыр и горький шоколад, но иногда позволяю себе и расслабиться 
Мой фитнесс: с завтрашнего дня начинаю заниматься по Power 90 (даже диет-группу такую создала, кто хочет - со мной давайте)
так же в планах пробежки и скакалка.
В планах добится желаемого веса к 14 февраля 2012, так сказать подарочек любимому, так как он у меня очень худой и спортивный, а я рядом с ним выгляжу коровой...
Вот мои фотки с прошлого лета, тут у меня 78 где-то:
Хочешь жрать - возьми яблоко.
Не хочешь яблоко - значит, ты не хочешь жрать.
