|
|
 |
|
Lull
Diet-Баллов: 1177
Сообщений: 346
Город: Albacete
5.9.2011 16:48
|
приветик, я тут новенькая, и тоже буду 50 скоро, сейчас 52,5 рост 168. Уверена, что у нас все получится!)
168 на 51,9 кг. Буду 50,0 и талия 60 см скоро!!!
Доченьке 1,5 года
начала вести дневник /community/post.php?topic_id=36958
|
Dafnia23
Diet-Баллов: 1131
Сообщений: 48
Город: Киев
29.8.2011 18:02
|
provincialka Расскажи как ты питаешся? В каком режиме и сколько раз в день?
Как самчувствие? Чем ты себя поддерживаешь ивдохновляешь?
Женская красота - предмет действий, а не рассуждений.
Когда хочешь писать о женщине, обмакни перо в радугу и стряхни пыль с крыльев бабочки.
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
16.8.2011 18:14
|
Di111 пишет 16.08.2011 в 18:04 (ссылка):
Это не анорексия. У меня не торчат кости. И я хорошо чувствую себя при таком весе. И совершенно не ограничиваю себя в питании. До 6 вечера ем сколько угодно) а стоит мне весить 50-55, чувствую тяжесть в себе и лень.
Дело хозяйское конечно....и тело тоже......
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
Di111
Diet-Баллов: 101
Сообщений: 4
16.8.2011 18:04
|
Это не анорексия. У меня не торчат кости. И я хорошо чувствую себя при таком весе. И совершенно не ограничиваю себя в питании. До 6 вечера ем сколько угодно) а стоит мне весить 50-55, чувствую тяжесть в себе и лень.
Динара
23 года
Рост 165
50-----46--------будет 43)
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
16.8.2011 17:52
|
Di111 пишет 16.08.2011 в 17:08 (ссылка):
Привет) а я стремлюсь к 43.
Рост 165, сейчас вес 46. За лето 2 кг ушло. В июне был вес 48. Активно занимаюсь в фитнесе, но чем больше даю себе нагрузок, тем вес увеличивается. Все лето вес болтался.. То 46, то 47, то опять 48, была даже неделька, когда 45. А теперь остановилась 46. Что делать, чтобы вес дальше шел вниз?
Извините........но это уже похоже на анорексию
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
кристина-4
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 81
16.8.2011 17:45
|
Di111, наверное выглядишь как модель))))
рост 159 , 17 лет
57 было 55 есть ,
будет 50!
|
Di111
Diet-Баллов: 101
Сообщений: 4
16.8.2011 17:22
|
Мне 23. Просто когда вес больше 43 у меня животик. И мне он не нравится. Все лето в фитнесе пытаюсь его убрать, а он не поддается(
Динара
23 года
Рост 165
50-----46--------будет 43)
|
кристина-4
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 81
16.8.2011 17:14
|
Di111, привет ! а зачем тебе 43 и при росте 165 мне кажется и 45 и даже 48 красиво смотришся?и если не секрет сколько лет тебе?
рост 159 , 17 лет
57 было 55 есть ,
будет 50!
|
Di111
Diet-Баллов: 101
Сообщений: 4
16.8.2011 17:08
|
Привет) а я стремлюсь к 43.
Рост 165, сейчас вес 46. За лето 2 кг ушло. В июне был вес 48. Активно занимаюсь в фитнесе, но чем больше даю себе нагрузок, тем вес увеличивается. Все лето вес болтался.. То 46, то 47, то опять 48, была даже неделька, когда 45. А теперь остановилась 46. Что делать, чтобы вес дальше шел вниз?
Динара
23 года
Рост 165
50-----46--------будет 43)
|
кристина-4
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 81
16.8.2011 16:59
|
Тасёнок, а сколько было ? и \\\
рост 159 , 17 лет
57 было 55 есть ,
будет 50!
|
кристина-4
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 81
16.8.2011 16:58
|
seveRЯnka, Приве!...канешно!!а у тебя резултаты есть какие нибуть? и за какое время?
рост 159 , 17 лет
57 было 55 есть ,
будет 50!
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6660
Сообщений: 2478
15.8.2011 19:52
|
приветик я тоже хочу 50...пока всего лишь 52((((рост 166 см
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 61. Сыночку годик
|
seveRЯnka
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 186
15.8.2011 19:49
|
привет. я с вами... рост 160, вес 58 кг. хочу 50, пытаюсь всю жизнь стать стройнее. ищу мотивацию... берёте такую? 
Светлана
25 лет, рост 160см
после родов было - 62кг
на начало гонки - 57,0кг
сейчас - 55,6кг
будет - 51кг
|
Таnюshка
Diet-Баллов: 6534
Сообщений: 277
15.8.2011 19:18
|
кристина-4, меня и кефирный день нисколько не напрягает :) Делю 1,5 л на 6 раз и нормально. Только кефир я предпочитаю 3,2% жирность, все что меньшей жирности, мне кажется водой разбавлено)))
37 лет, рост 158,
вес 21.08.2011 - 54 кг,
цель: 50кг к 28.12.2011
Пришла на ДиOn в середине марта 2011г.с весом 58 кг
Max вес в конце марта 2011г. - 60 кг
Жду гостей: /community/post.php?topic_id=32490
|
кристина-4
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 81
15.8.2011 18:00
|
Таnюshка,
ПРИВЕТ ! попробуй разгрузочьный день на арбузе он у меня получяется хорошо даже очень и главное ешь сколько хочешь!!
рост 159 , 17 лет
57 было 55 есть ,
будет 50!
|
Таnюshка
Diet-Баллов: 6534
Сообщений: 277
15.8.2011 17:33
|
Привет!
В конце марта мой вес достиг отметки 60 кг. Сейчас 55 кг. Пришла на ДиОн с целью вернуться к своему весу 45-46 кг, в котором пребывала без всяких диет, разгрузок и ограничений много лет. Но теперь думаю остановиться на 49. Рост 158.
Уменя хорошо сбрасывается вес когда я придерживаюсь рассчитанных норм ккал, жиров, белков и углеводов, делаю один разгрузочный день в неделю (кефир). А еще стараюсь 2 раза в неделю заниматься спортом. В моей пище оказывается присутствует очень много жиров. Поэтому меню стала составлять тщательнее, а лучший дневной рацион фиксировать на своей странице.
Кефир могу пить только 3,2%
37 лет, рост 158,
вес 21.08.2011 - 54 кг,
цель: 50кг к 28.12.2011
Пришла на ДиOn в середине марта 2011г.с весом 58 кг
Max вес в конце марта 2011г. - 60 кг
Жду гостей: /community/post.php?topic_id=32490
|
Dafnia23
Diet-Баллов: 1131
Сообщений: 48
Город: Киев
15.8.2011 17:15
|
Привет всем ))
Меня зовут Даша, мне 24 года
Мой вес 57 кг при росте 160 см
Иду твердо к намеченой цели 49кг
Примите меня к себе ))
Я уменьшила порции + за калорийностю слежу ( на сегодня я поняла что можно питаться довольно легко и вкусно низкокалорийной писщей, достаточно приобретать в магазини 0% жирности Кефир или Сыр)
+ я еще себе сделала подборку здорового и низкокалорийного питания (свою повареную книгу)
+ делаю гимнастику и иду пешком по эскалатару для подкачки ягодиц
Вот в принципе и все на данный момент.
Я стараюсь уменшение весе превратить внекую легкую игру
щас вот планирую составить план выработки полезных привычек и календарь на 30дней в своем личном ежедневнике
Женская красота - предмет действий, а не рассуждений.
Когда хочешь писать о женщине, обмакни перо в радугу и стряхни пыль с крыльев бабочки.
|
кристина-4
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 81
15.8.2011 16:33
|
ЯСлавка, рост 160 вес 55 .... недано был 57 на диетах пробовала не получяется максимум дней сидела 5 на диете ангела..... решила что буду постепенно худеть уменшить порции есть по 4-5 раз вдень..... 2 дня прощли нормально и спортом занималась на 3 переборшила (это сегодня) сьела печенье мноооого...... только что сделала свой план питания на сегодня в итоге очень много ккал даже говорить стыдно ....... вот так вот завтра думаю разгрузку сделаю на арбузе(((( девочьки а у вас как?
рост 159 , 17 лет
57 было 55 есть ,
будет 50!
|
ЯСлавка
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 196
13.8.2011 11:44
|
кристина-4 привет! напиши свой вес, рост. Как планируешь худеть?
Алина,рост 167. вес был 61,есть 56.6, будет:
-55
-52 мой доберемчатый вес
Красавицы могут все,Красавиц счастливей нет,
Они никогда не плачут,У них не бывает бед))
|
Свет_в_окошке
Diet-Баллов: 2230
Сообщений: 288
Город: Tomsk
13.8.2011 11:43
|
Привет! У меня таже цель! А ты со скольки кг к ней стремишся?
Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!
|
Алина_Похудей-ка
Diet-Баллов: 271
Сообщений: 7
13.8.2011 11:41
|
Рост 164 см.
Вес: Был 68 кг, стал 52 кг.
За год набрала до 55 кг. Цель 50 кг.
|
кристина-4
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 81
12.8.2011 21:40
|
девочьки подержите меня:)
рост 159 , 17 лет
57 было 55 есть ,
будет 50!
|
