Дарья, РєСѓРґР° же ты пропала?  Давай берись Р·Р° голову Рё Р·Р° гантельки!!!!!  

Прийдёт время ещё, влюбишься ))) главое своего дождаться! А чтобы ждать было не скучно занимайся собой и совершенствуй! Нет предела совершенства!!!

Ная78 пишет 29.08.2013 в 08:09 (ссылка):

Спасиб Ная) может дело в составе тела

Анечка_575 пишет 30.08.2013 в 13:58 (ссылка):

Спасиб, Анют)

Ну вобщем все в общем не запущено, но хочется намного лучше форму. Есть с чем работать, нет мотивации(( влюбиться бы

Дашенька ты действительно чудесно выглядишь! У тебя очень касивые ножки, прямо завидую белой завистью!!! у меня проблемка с "галифе", и в таком же весе талия и животик на месте, а бедра ужасные, они неестественно прямо выпирают(((( ну если хочешь капельку критики: можно бока чуток проработать, но они тебя и сейчас ничуточки не мешают!

Даша, 58 кг тебя нисколько не толстит, мне очень нравиться как ты выглядишь, когда я в таком весе...я толстый смешарик)))

План на вечер : готовлю рыбку на завтра и иду на треню.

Это я сегодня утром, вес пожелал остаться неизвестным. Я не хочу вставать на весы пока что.

� знаете,я себе нравлюсь со своими аппетитными боками и бедрами))) может поэтому я не худею?))))))

РЈ меня новая цель-минимизировать употребление алкоголя Рё возможно РІ дальнейшем свести Рє нулю. 

58 РєРі +/- 1 РєРі

Привет девочки! Я топчусь на месте! Пришла за мотивацией. Вроде бы спорт наладила последние 2 недели. По питанию мой бич сладкое(((( это все недостаток мотивашки, в некоторые моменты я себя так хорошо ощущаю и думаю что мне и в такой форме нормально...но когда я на тренировке пол данс то порой лишние килограмчики мне конкретно мешают!!! Сейчас выложу свои фото, поругайте!

Дашенька ты куда пропала?

Как твои тренировочки? Что с весом?

Хотела спросить, может ты сможешь порекомендовать книжки какие-нибудь интересненькие про саморазвитие? Мне тоже эта тема очень интересна! Хочентся идти вперёд и становиться лучше и муднее

Anfisa27, РїСЂРёРІРµС‚. Р° как СЃ фитнесом дела? СЏ еще заметила РЅР° работе РѕС‚ СЃРєСѓРєРё начинаешь кушать

Анечка_575 пишет 17.07.2013 в 08:59 (ссылка):

Спасибо, Оль!)  РЅСѓ СЏ рассматриваю тренинг как РѕРґРёРЅ РёР· инструментов для саморазвития Рё если тянет надо идти, действую РїРѕ ощущениям вобщем)

Anfisa27, РџСЂРёРІРµС‚. РЎ ОТВЕСОМ

Надеюсь тренинг помог тебя- раз вызвал у тебя такую бурю эмоций. Недаром есть поговорка : полюби себя и тогда к тебе потянутся!!!

Анечка_575 пишет 15.07.2013 в 12:02 (ссылка):

Привет, Анют! Оу давай конечно! Меня вот радовал вес последние дни, вчера утром было 57.9кг, завтра опять взвешусь) этот процесс похудения для меня захватывающий, я в него вошла, и кайфую!)

Lelya11 пишет 12.07.2013 в 14:24 (ссылка):

Привет! Спасибо! Вобщем РїСЂРѕ тренинги СЏ расскажу СЃРІРѕРё личные ощущения, РЅРѕ РјРѕРіСѓ сказать Сѓ каждого РѕРЅРё СЃРІРѕРё, РІ зависимости СЃ каким опытом, знаниями, СЃ какими вопросами идешь туда. РЇ проходила женский тренинг Сѓ РўР°С‚СЊСЏРЅС‹ Уткиной (Рі. Санкт-Петербург). Р�дет РѕРЅ 2 СЃ половиной РґРЅСЏ, очень РјРЅРѕРіРѕ информации интересной РЅРѕ запоминается то что касается тебя РЅР° данный момент, что тебя цепляет, вызывает отклик. Также были практические упражнения РѕС‡. интересные.  Р’ообще тематика была РїСЂРѕ мужские, женские энергии, как РѕРЅРё РІ нас переплетены, Рѕ принятии себя, любви Рє  СЃРµР±Рµ, Рѕ созидательной силе женщины, Рѕ ее способности создавать денежный  РїРѕС‚РѕРє РІ семье, вобщем РѕР± отношениях женщины СЃ СЃРѕР±РѕР№, СЃ РјРёСЂРѕРј, СЃ мужчинами. 

Anfisa27, РїСЂРёРІРµС‚. РЎ отвесиком. Рђ что Р·Р° тренинг? можно поподробнее?

Много жиров, тк готовила греческий салат, а там и оливки присутствовали и масло оливковое немного.

РџРѕ белкам РјРЅРµ нраиться цифра. Вобщем СЏ молодец) 

Сегодняшний РєРѕСЂРёРґРѕСЂ 

Lelya11 пишет 11.07.2013 в 10:47 (ссылка):