Я_худею,Елена где пропала как у тебя дела?

RunaLuna,Да работы много ...а триумфом будет здоровье...хотела увеличить не получается...сейчас еще попробую...тут все ново для меня пока "пристреляешься"...с планировщиком дня два сидела ковыряла...зато теперь не глядя...умно придумано ...спасибо создателям, потрудились...так время если нет, можешь не общаться...а планировщик нужно заполнять обязательно...

зато какое поле деятельности и какой триумф впереди!

Ты наверное как дюймовочка

Рћ, РІРѕРІСЃРµ нет. РЇ РїРѕ своему телосложению (РґР° Рё РїРѕ складу СѓРјР°) РЅРµ субтильная. РЈ меня широкая СЃРїРёРЅР°, крепкие РЅРѕРіРё, бедра РЅРµ СѓР·РєРёРµ. РЇ такой крепыш. Что, собственно Рё вполне устраивает, потому как СЏ себя РЅРµ представляю эдакой феей, пролезающей РІ угольное ушко.      

RunaLuna,РўС‹ наверное как дюймовочка Р±Р°СЂР°РЅРёР№ вес 45 РєРі...50 РєРі  РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕ РјРѕР№ идеальный вес 62 РЅРѕ СЏ думаю хоть-Р±С‹ РґРѕ 70 дотянуть Рё остановится, Сѓ  РјРµРЅСЏ кость широкая больше Рё РЅРµ надо...

Ну крайнее истощение мне точно не светит. С моим весом можно до 43 кг худеть (нижняя граница нормы), а я планирую на 50 остановиться:=)

RunaLuna,РЇ думаю нужно РІСЃРµ-же прислушаться Рє своему организму   СЃ каким весом тебе более комфортно,  Рє примеру" СЏ  хочу вес 50 РєРі" РЅРѕ СЏ же понимаю ,что СЏ такой РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ стану если РЅРµ доведу себя РґРѕ крайнего истощения...тут тоже нужно РІРѕ время остановиться...что-Р±С‹ РЅРµ войти РІ опасный азарт...

RunaLuna,А почему деформируется? мне кажется наоборот обретает свои истинные формы...все пишут ,что последние кг труднее уходят...

Это точно, сантиметр наш лучший РґСЂСѓРі. Р’ конце концов, как пишет Филатов: "РљРѕРіРґР° РјС‹ РіРѕРІРѕСЂРёРј, что Сѓ нас есть лишний вес, то подразумеваем, что нам необходимо расстаться СЃ лишним жиром". Меня, кстати, сантиметр давно РЅРµ радует. Р�ли РјРѕРµ расхлябанное питание тому РІРёРЅРѕР№, или действительно РЅР° последних трех килограммах РІСЃРµ уже значительно сложнее деформируется. 

Я_худею,А я шею так измеряла

У меня за неделю живот, грудь , бедра ушли на 1 см, а талия аж на 5см.

Подозреваю, что прошлый раз что-то не так померила.

Я_худею,Замеры делала? я тоже делала ,но что-то вес уходит а сантиметры не очень...

Спасибо!

Сегодня весы порадовали, а главное сантиметр порадовал.

Я_худею,Ничего страшного...один раз -это не каждый день...продолжай питаться правильно и все образуется...желаю удачи...

Я вчера с расстройства наужиналась.

Привес 400г

Вот тебе и настоящее похудение.

Вроде раньше стресс не заедала.

Наваждение!

Я_худею,Привет Елена! С чем и поздравляю...я стараюсь не нарушать...один раз 1 блинчик съела и то что-бы маму не обидеть ,она пекла...а так,в не дома не ем,каждый раз готовлю себе все свежее...все овощи,фрукты только домашние...вроде-бы как правильная сталасвоих фруктов не будет по окончании сезона придется покупать...а они все не вкусные...раньше в городе жила вкусное все было ,а теперь есть с чем сравнивать...начинала когда худеть,смотрю на себя в зеркало и думаю не ужели это сало может рассосаться...годами наживалосьа сейчас ничего,уходит вес...будем стройными и красивыми бабушками...а что и бабушке нужно в форме быть а то внуков не догоним

Доброе утро! После вчерашних нарушений +100г

Но всего за неделю -2,5 кг. Много, потому что первая неделя. Первые три дня отвесы всегда большие, водичка и прочие шлаки уходят.

Теперь начинается настоящее похудение.

RunaLuna,Дочка тоже на ДиОне...но не общается ...время мало, у нее 2 малыша...ей чуть-чуть нужно скинуть вес, после родов не восстановилась еще...Сайт мне тоже понравился все тут основательно и на долго...я раньше в сообществах общалась...тоже не плохо но планировщика питания не было...а с ним так удобно

Да, не помогут совсем. 5 скидываешь, 7 набираешь. Я очень себя ругала, думала: "вот тряпка, не могла сохранить результат". � только позже, проникнувшись философией Д�ОНа, осознала, что это было т.н. состояние "йо-йо", когда чем сильнее кинешь, тем быстрее и с большей амплитудой вернется. Я год провела в этом бреду, практически отчаялась.

Рђ дочка РЅР° Р”Р�РћРќРµ? Рђ то Рє нам, РІСЃРµ Рє нам. Это действительно волшебный сайт, просто спасение для СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРёС… женщин.    

RunaLuna,Молодец ,хорошо восстановилась.У меня дочка после родов тоже сейчас восстанавливается...по тихой вес уходит ...я тоже поняла ,что диеты не помогут...теперь худею по принципу тише едешь дальше будешь...ничего понемногу вес уходит...

21 КГ за полгода многоя себе запланироваля к Новому Году -10 ...

РЇ вас дезинформировала нечаянно. Полгода назад было 65. РљРѕРіРґР° СЏ пришла РЅР° Р”Р�РћРќ, Р° максимальный - около 75 Р·Р° РіРѕРґ РґРѕ этого, РєРѕРіРґР° закончила ребенка РіСЂСѓРґСЊСЋ кормить Рё пошла диеты перебирать:)  Р’РѕС‚ РіРѕРґ СЏ диетами мурыжилша вес РѕС‚ 65-75. Р’ общем, даором время теряла Рё обмен веществ портила:)

Мне 29 лет.