Да СѓР¶... СЃРѕ здоровьем какие-то сальто мортале. Ничего, прорвёмся)) Витаминки РїСЊСЋ, калории РЅРµ считаю, СЃ последнего раза РєРѕРіРґР° решила считать, набрала 1,5 РєРі... больше РЅРµ хочется :) организм бастует против похудательных мыслей, поэтому СЏ просто кушаю РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё РЅРµ объедаюсь, занимаюсь Р№РѕРіРѕР№, задираю РЅРѕРіРё, качаю РїРѕРїСѓ, стою РІ сторонке 

etery, что-то у тебя здоровье прям совсем заглючило. Витаминки пей)

А как по питанию? Калории не считаешь?

спасибо 

У меня всё по прежнему - вес прыгает от 63,5 до 64,5 за пару дней, опять начало меня шатать (голова кружится), но я не отчаиваюсь...

Сегодня проснулась пораньше, попрыгала под музыку, растрясла булки, сделала 15-минутный шейпинг и пошла мелкими шажками на работу по глади льда

настроение какое-то никудышное, хотя погода - супер... желания менять мир всё ещё не появилось.

etery пишет 21.02.2013 в 17:28 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ ты молодец, восхищаюсь твоей хозяйственностью)))

Да уж, понимаю...

etery пишет 21.02.2013 в 14:12 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ РјРЅРµ очень знакомо. Так бесит, РєРѕРіРґР° какое-то дело растягивается РЅР° большое время. РќРѕ организм РЅРµ обманешь - если РѕРЅ РЅРµ понимает, зачем ему терять жир, РѕРЅ так Рё будет требовать калории.

Я сама никак не разберусь в этих психологических механизмах. Пока что спасаюсь тем, что настраиваю себя. Злюсь на себя, создаю новые мотивы... Это действует на меня) Но иногда дает сбои - и тогда планку сносит(

Ещё из непохудательных новостей:

СЏ разбираю завалы РґРѕРјР°! Завалы - это РІСЃС‘ что РЅРµ-используется-стоит-Рё-место-занимает-хлам-убрать-убрать 

вот так я перебрала все книжки дома, и треть отнесла на ярмарку, книжный шкаф теперь выглядит прекрасно; продала свою "рабочую зону", которая осталась после учёбы (стол с тумбочкой, шкафчик с зеркалом и большой навесной шкаф с полками), на освободившееся место я куплю туалетный столик моей мечты, напротив ещё кресло, мини-комод и наконец-то повешу свою вышивку, когда прикончу

Отвезла хлебопечку крёстной, я её не использую, а места много занимает на кухне. Раздала-продала парфюм, крема, шампуни, откровенную ерунду выкинула.

Ещё отфоткала всякие мелкие фигнюшки и выставила на Авито.

Такие у меня настроения перемен и избавления от хлама дома.

kozavka,  РџСЂРёРІРµС‚! РЇ пропала, Сѓ меня тут были фокусы СЃ весом, 64,8 РґРѕ РљР”, причём СЏ РЅРµ объедалась, РЅРµ знаю как так получилось, РјРЅРµ даже пришла мысль закрыть нафиг дневник, С‚.Рє. стоит РјРЅРµ написать что "РІРѕС‚, СЏ начала худеть", как СЏ тут же набираю вес  РјР°РіРёСЏ  РЅР° деле, думаю отекла перед РљР”, потому что привес СѓС…РѕРґРёС‚ так же быстро как появился, Р° жир себя так вести РЅРµ может (- 1 РєРі Р·Р° ночь - точно РЅРµ жир).

Сейчас 63,3, но настроение не похудательное, стараюсь кушать ровно, иногда получается - иногда нет.

У меня начинают руки опускаться... смотрю на подруг, все после родов (и так) взялись за себя и постройнели, просто и быстро, а я уже сколько лет сопли развожу и не могу свою "нехочу" победить.

+ здоровье как-то шалит. То давление, то гемоглобин, то кишечник, то голова, кровь из носа чуть не каждый день...

Последние 2 РґРЅСЏ решила кушать РїРѕ-больше сезонных витаминов, купила себе С…СѓСЂРјСѓ, гранат (СЏ РёС… РЅРµ слишком-то люблю, РЅРѕ РІРѕС‚), сегодня постараюсь успеть сделать яблочный РїРёСЂРѕРі, чтобы РЅРµ покупать заводские сладости 

Настраиваю себя РЅР° хорошее  С…ожу каждый день РЅР° работу Рё аутотренингом занимаюсь, типа "СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІР°, Сѓ меня прекрасная фигура итд итп"))) РЅРµ знаю как это действует РЅР° организм, РЅРѕ настроение точно улучшается 

Сегодня последний день, можно возобновлять йогу и нагрузки всякие, наконец-то, мне очень не хватает движения во время КД.

Вот такие у меня новости) всё, пойду читать что у тебя там)

Привет)

Как дела? Как здоровье?

да, кстати! вес сегодня 64,0!!!

вот такие качели качают у меня)

эх... папа-грузин и установки "хозяйка-еда, хозяин-добытчик" у него очень крепкие :)) хотя, бывает что и сам готовит вкусняшку какую-нибудь... по настроению

ладно, я чего-нибудь придумаю... (куплю ему курицу гриль ахахах, или готовые котлеты))))

Да, бывает Рё такое. РўРѕРіРґР° придется договариваться Рѕ разделении труда 

Как раз вся загвоздка в том, что меня воротит от вида сырого мяса, тогда как вид котлет и проч. приготовленных блюд не вызывает плохих эмоций. Я пока даже причину этого не поняла (я не борец за права животных и не собираюсь записываться в веганы)...

Привет =) РЇ тоже сейчас пытаюсь сократить траты РЅР° еду Рё РјРЅРµ это совсем РЅРµ нравится. РџР°РїРµ можно готовить РїРѕ заказу любых животных, зачем ступор? Готовить - РЅРµ значит есть.

Привет, Оль!

Да ладно, ресторан)) особенно, учитывая мою нелюбовь к "тратить время на кухне")

Просто стараюсь экономить деньги РЅР° обедах, РІРѕС‚ Рё приходится готовить самой 

Р’РѕС‚ для меня большой ступор - что папе готовить, РєРѕРіРґР° РѕРЅ приедет через пару дней.. РѕРЅ исключительный мясоед, Рё ещё РЅРµ знает что СЏ теперь слегка РЅРµ ем РјСЏСЃРѕ... 

Тэри, у тебя прям ресторан. Столько блюд разных =)

Вес 63.3 кг (нравится тенденция)

Приготовила вкуснейший Дал РёР· чечевицы, СЃ тыквой (РІСЃС‘ РЅР° Р±СѓРј, РїРѕ наитию), РІРєСѓСЃРЅРѕ, РЅРµ калорийно, РїРѕ-вегански Рё полезно Рє тому же! Рћ чём ещё мечтать 

Сегодня у меня по плану занятия с телом. Йога или пилатес, или ещё что, пока не знаю. Ещё надо полы помыть, там-сям мебель наполировать, разобрать книги на обмен (у нас регулярно проводится книжный обмен на самопальной ярмарке, все приносят прочитанное ненужное и меняются, невостребованное идёт по библиотекам), мне как раз хотелось полки освободить.

вес 63,5 кг.

Вчера в пределах нормы покушала гадостей! М&Мs (очень люблю с орешками), семечки, тахитос с перцем чили, ууу!!! боялась что понесётся душа в рай, но в норму влезла даже с запасом.

Сегодня утром - творог СЃ мёдом, РЅР° обед форель СЃ карт. РїСЋСЂРµ, РЅР° десерт меня ждёт - шоколадный РїСѓРґРёРЅРі Рё мятный РіРѕСЂСЊРєРёР№ шоколад, Р° РЅР° ужин - салат СЃ рукколой Рё сыром Р±СЂРё. 

На завтра хочу приготовить индийской еды какой-нибудь... подсела сама и подсадила ближних :)

Вписалась в коридор у бабули, вес 63,6, как и вчера. Не успела в магазин за батарейкой для весов (кухонных), завтра надо точно успеть...

Позанималась сегодня Р№РѕРіРѕР№ СЃ утра, как хорошо!!! Р� ещё потанцевала РїРѕРєР° убиралась РґРѕРјР° :)  РЅР°СЃС‚роение СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕРµ.

Ну, я обычно стараюсь ни от чего не отказываться, но есть по минимуму всего, так что в итоге обхожусь малой кровью)))

:) я и так там не частый гость, но по праздникам всегда хожу.

ты думаешь мне 1000 хватит?)) это так, попробовать немножко..)