Маша, правильно, было бы желание. Мне тоже хочется кушать побольше, сала подкопить немножко, морозяка такой....

ем на 1610. в такие морозы этого явно не хватает. есть хочу практически постоянно. жуууууть

в общей массе да, согласна. но было бы желание. я думаю, способностей хватит у любого

Изучай, может что и выйдет =)

Я думаю что современный человек, выросших в городских условиях на саморегуляцию не способен (только в обратную сторону, по типу "скажи 100 раз что человек свинья, он захрюкает"). Африка - да, Индия - да. Остальные - нет, для них финансовая индустрия придумала отличный вариант - плацебо в виде пилюль, о которых ты писала ниже.

Этим и занимаюсь, Оль) книжка интересная попалась, вот изучаю)

Vivacious пишет 01.02.2012 в 13:08 (ссылка):

 Маша, вот тебе и фокус  - думай, что тебе тепло... заодно и проверишь на практике эту теорию.

Состояние нашего тела всегда влияет на наше сознание. Не зря ведь говорят: в здоровом теле – здоровый дух. Например, когда вы танцуете под любимую музыку, ваше настроение мгновенно поднимается. Когда вы принимаете таблетку снотворного, ваш мозг постепенно отключается. Когда вас толкают в общественном транспорте, ваша нервная система тут же реагирует вспышками раздражения. Все это примеры воздействий на тело, которые неизбежно влияют на наш мозг, настроение, самочувствие, психологический комфорт.

И наоборот: стоит сознанию получить какой-то раздражающий импульс, как оно тут же отдает соответствующую команду телу. Например, кто-то сообщает нам страшную новость, тело реагирует сердцебиением, головокружением, перепадом давления и т.д.

Человек, который осознает силу своей мысли над своим телом, обладает невероятными возможностями.

Такой человек преспокойно может отдавать своему телу команду: «Похудей» или «Выздоравливай», и тело будет послушно выполнять полученный приказ. Такие люди легко избавляются от болезней без всяких таблеток и могут сами создавать себе любое настроение.

Ученые уже давно говорят о так называемом эффекте плацебо. Врачи проводили эксперимент. Они собрали фокус-группу из больных и, поделив их на два лагеря, принялись лечить. Одним давали обычные таблетки, а другим инертные «сахарные таблетки», не содержащие никаких целебных веществ. Врачи хотели узнать, что больше влияет на человека: химические вещества, поступающие в организм, или убежденность, вера человека в то, что он получает необходимое лечение и находится на пути к исцелению.

К изумлению ученых, выяснилось, что во многих экспериментах «сахарные таблетки» не только существенно уменьшили симптомы различных заболеваний, но и во многом действовали более эффективно, чем обычные препараты. Таким образом, стало ясно, что кратчайший путь к исцелению – вера в некую чудодейственную силу.

Кроме того, учеными установлено, что большинство заболеваний, таких как рак, СПИД, гастрит, аллергии, грибковые и прочие заболевания, имеют не столько внешнюю природу, сколько внутреннюю. Иными словами, большинство наших физических заболеваний обусловлены нашими внутренними факторами, психологическими и энергетическими блокировками, эмоциональным стрессом.

так долго так холодно уже давно не было, я по крайней мере не припомню. уже третья неделя - ночью ниже 30, а то и до 40, днем не выше 25. Вчера и сегодня днем 33, утром, соответственно, еще холоднее. Блин, у нас же юг Сибири, что творится..

Ой, вот ниче не говори! это правда! как на войне))) правда, с МФ я как с мощным оружием, чувствую себя победителем уже заранее)))

Машунь, мы с тобой уже столько пережили =) Как боевые товарищи, только наша война еще не кончилась =)

=) Тоже есть такое. Только повод другой - попила Ессентуков (там безумно много соли), но так же +1кг =))

Да хрен с ними, с этими кг, которые туда-сюда. Я уже устала про них беспокоиться. И про то, что сначала к НГ хотела 55, потом "к зиме", к весне... Тревожусь только про то, чтобы не было сильно мало еды. Конечно, хочется быть худенькой, но я выбираю быть сытой и со здоровым ИМТ. Это поитересней, чем на полуголоде набрать 2 кг за год.

Оль, да блин, если б ни КД, мож не было бы плюса. Ну куда это годится - перед КД вес 63 кг, только начались, на след.утро - 62 кг!!!! привес в килограмм ни с чего вообще!

Маша, у меня на той неделе тоже плюсик =) А на этой неделе вес не особо уходит, буду тебя догонять по калориям.

Типичный вес предпоследней недели 62.28 кг
Типичный вес последней недели 62.45 кг
Недельное изменение веса 170 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1616 ккал
Средняя калорийность последней недели 1759 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1610 ккал

да, девочки, вы правы. хоть какая-то стабильность.

Vivacious пишет 27.01.2012 в 09:03 (ссылка):

Зато они в минус, а не в плюс)) в масштабах всей жизни-то, тут 3 кг, потом еще 3 и т.д.))

Зато эти 3 кило стабильные! 

=)) Ну и что? у меня тоже 3 кило) От 63,8 до 60,9 =))

Roni_k, спасибки))

 Я__R, Оль, да ну, чем мне хвастаться-то? три кило еле-еле за полгода...

Машунь, не забывай что идет неделя конференции!!! У тебя есть чем похвастаться =)

Классный отвес, поздравляю!

Про экзамен - не переживай, он от тебя никуда не уйдет, ты же все знаешь и умеешь!

рыжЬ, Aliska692, Я__R, спасибо, мои хорошие))

Vivacious, ух ты какой отвес)) молодчина!

На права обязательно сдашь в феврале!!

привет!

Машунь, с правами не страшно, пересдашь и все ОК будет! вообще не представляю, как в такой мороз можно что-то сдавать

А результаты отличные! 

Красота!!!! 

Спасибо, девочки!

Типичный вес предпоследней недели 63.41 кг
Типичный вес последней недели 62.28 кг
Недельное изменение веса -1130 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1768 ккал
Средняя калорийность последней недели 1616 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1770 ккал

Не расстраивайся!!! Ничего страшного не случилось! Просто погода подвела!!! У тебя обязательно все получится!!

Это просто ужас был, Оль. У нас 29 градусов мороза сегодня было. Мы час на улице торчали, наверно. Я когда в машину села, пальцы ног почти не чувствовала. Ну и не смогла номально педаль сцепления отпустить. и заглохла. ну и перенервничала, конечно.

а пересдача теперь аж в феврале... кошмар...

Ну лохом тоже иногда побыть можно =) Тем более, это временно! когда вторая попытка?

Julia_Moor пишет 20.01.2012 в 23:31 (ссылка):

Я завалилааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!! я лох!!!!!! я полная неудачница!!!!!!!!!!!

теория без единой ошибки, но я заглохла на эстакаде!!!!

Джел пишет 20.01.2012 в 22:09 (ссылка):

в смысле??? почему????

Tuegjdf пишет 20.01.2012 в 22:05 (ссылка):

Спасибо, Ириша, жду не дождусь))

Привет! Сочувствую по поводу аварии, но главное, что любимый не пострадал, а деньги выплатят!!! Удачи тебе на экзамене!!! Сдай с первого раза) Как я)))))))

И с отвесиком)

Привет Маш, а про разгрузочные - ты разве забросила МФ??

Vivacious пишет 20.01.2012 в 14:28 (ссылка):

Маша поздравляю, скоро еденичка тебя поймает!!! или ты её!

 Как же хорошо, что не нужно устраивать разные разгрузы и белковые дни! Отлично, Машенька!

у меня маленькая радость) второй день вес 62,0)) я вернулась к допраздничному весу)) (и даже чуть-чуть меньше)  очень рада))

Девочки мои дорогие! как же приятно читать ваши теплые слова поддержки! я прямо прослезилась, ей-богу!

Вероника, не переживай, мой хороший) все наладится!

Sokolla, Викуля, рада тебя видеть) спасибо за комплименты)))

Маша, ты такая красивая в горнолыжном костюме и особенно на корпоратив!

С машиной и мужем неприятность, конечно, сильная... но как там обычно говорят? Пусть она станет для тебя самым большим огорчением. А гаишники козлы! Как твой муж может быть виноват, если он ехал по своей полосе, а семерка выскочила на встречку?! Я очень надеюсь, что все у вас разрешится благополучно. В конце концов, главное, что с мужем все в порядке, а остальное можно пережить!

Машенька, твой самый дорогой человек цел и невредим - и это главное! Ой, я уж че-то распереживалась за тебя.

А гаишники - они такие, им бы побыстрее дело спихнуть, и все равно, кто виноват, а кто нет. Так что настаивайте на серьезном разбирательстве - все-таки, как я понимаю, это вопрос страховки и денег.

Держись, Солнышко, все будет хорошо!