Esmer, нам подарили пиццадом (можно и в духовке) и я сделала пиццу с мин ккал но вкусную

Тесто:

300 гр. кефира

+ 1 яйцо

+300 РіСЂ. РјСѓРєРё

смешать и раскатать максимально тонко ... это будет на несколько коржей.

ингредиенты:

1) только творог 0% + яйцо + немного соли

такая пицца утром с кофе вкусно. Калорийность где-то 120-130 ккал на 100 гр.

2) кетчуп или соус для пиццы + помидоры + перец + кабачки... все очень тонко нарезано...

посыпать смешанным в равных количествах мацарелла+творог обезжиренный...

тоже посолить только.

Калорийность 120-140 ккал на 100 гр.

Совет: коржи предварительно не выпекать... так ингредиенты и класть на сырое раскатанное тесто.

Я уже третий день на рисе. На момент начала был вес 71 (вот это я снова разожралась). На утро третьего уже 70.

� нравится мне очень, легко сидится!

Но блин, придется мне прерваться на 1 день. У меня у бабушки день рождения будет.....

Эх.... Ну может хоть до 67-ми дойду и то хорошо!

Ivana-n,  че Р·Р° пицца, рассказывай!

Девочки... а я подсела на диетическую пиццу! 2 дня ела и каждый день в минусе... правда не много, по 100 гр. отвес, но это я кроме нее еще ела печеньки...Очень вкусно и ккал мало и даже полезно видимо...

Esmer, давай СЃ сегодня  РЇ вчера вечером сорвалась маленько - рыбы тушёной съела грамм 200 (решила, что белок РЅРµ очень большой РјРёРЅСѓСЃ) Рё РёРєСЂС‹ кабачковой собственного изготовления грамм 300 навернула, РЅРѕ РѕРЅР° почти совсем без жира. Так что, типа СЏ тоже вчера входила РІ диету. Да ещё РЅР° роликах 8 РєРі сделала, РІРёРґРёРјРѕ организм очень сильно энергии был Рє вечеру лишён.

Кстати, всё равно минус 900 гр.

Змеекошка,  Сѓ меня очень болит голова сегодня. Большую часть РґРЅСЏ сплю.

Я с завтрашнего дня буду, со вторника.

РќСѓ как дела? РЇ сварила СЂРёСЃ, разделила зрительно РЅР° 5 частей, уже РґРІР° раза поела. Добавляю пару капель оливкового масла Рё "Приправу Рє курице" чуть-чуть. РџСЊСЋ зелёный чай СЃ капелькой мёда. Р’С‹ знаете... совсем РґСЂСѓРіРѕРµ дело! Рђ то СЂРёСЃ РЅРµ лезет, Р° голодать нельзя. Думаю, СЃ такими хитрушками три РґРЅСЏ  СЂРёСЃ выдержу. Завтра посмотрим, как РЅР° весе отразится. Обычно РјРёРЅСѓСЃ РєРі.

А как у вас, коллеги?

Девченки я с вами попробую.

Змеекошка, вообще-то я хочу, потому что опять разожралась и вес вниз у меня никак не идет :(

Если я хоть 5-6 кг воды скину, 2 вернутся, а 4 уйдут надолго, думаю тогда уже проще взять себя в руки будет и не жрать все подряд.

Так что завтра тоже на рис!

Ivana-n,  рада, что тебе понравилось!

Esmer, короче, сегодня стакан риса промываем, промываем до светлой воды и заливаем её на ночь. Утром сливаем, заливаем новой, доводим до кипения, сливаем заливаем новой и так три раза (вымываем крахмал=быстрые углеводы). Варим, получаем около 1 кг каши. Едим её целый день без ничего, пьём зелёный чай или воду. Так три дня. В четверг пять средних картофелин запекаем в духовке и едим по одной каждые три часа. В пятницу то же самое. Суббота - 5 яблок запекаем в духовке, едим каждые три часа. В воскресенье повторяем. Взвешиваемся в понедельник утром, падаем в обморок от счастья, потому что весы минус 9 кг показывают.

Только тебе-то это не надо, у тебя вес нормальный и потихоньку-помаленьку вниз идёт, а я нажрала столько!!! Сколько у меня после отпуска в июле было.

Так что, дамы, пожелайте РјРЅРµ терпения. Всего неделя. Можно представить себе, сколько Р±С‹ стОила операция РїРѕ липосакции Рё послеоперационные РјРЈРєРё, Р° тут РІСЃС‘ более-менее. 

Буду отчитываться.

Esmer, да.. запиканка классная... я только сахар не клала... очень нежная запеканка

Змеекошка, не за что. Я, кстати сейчас ее готовлю.

А напиши диету, я может с тобой буду.

Esmer, спасибо за рецепт запеканки, а то сын давно просит На корицу сегодня всё-таки присяду, я её запах просто обожаю! Знаете... Для меня одно из самых наркотических блюд - яблочный штрудель, родину продать за него могу (вот и сейчас... подумала и захотела до ужаса )

А с весом расставаться любым способом надо, а то чувствую уже в следующую категорию скоро перейду.

Леди, я с понедельника на рисовой. Малышева тут рассказала, как рис готовить для этой диеты, теперь я во всеоружии. Со мной кто-нибудь хочет ? Минус 9 кг за неделю (за счёт воды, ессно). Назад вернётся пара кг, если жрать не будем

Судя по отзывам в сопли в большинстве видов корицы.

Я уже 2 самых популярных попробовала. Результат один и тот же :)

Главное - мешать хорошо, тогда они не густые.

Esmer, теперь я поняла что такое "сопли" в корице с медом. Вот что значит разный производитель, и цвет даже в напитке другой!

Esmer, спасибо... в воскресенье попробую

Не размазня, но томила я ее часа 2-2,5 при 200-220 градусах в духовке.

Чтобы вся жидкость с творога наверняка испарилась и в манку впиталась.

Так что это не быстрое блюдо....

/recipes/recipes.php?recipe_id=240666

Р’РёРґРЅРѕ?

Я брала 2 пачки обезжиренного творога и 2 пачки 9%, а иногда беру полностью обезжиренный.

Смешиваю яйца с творогом с разрыхлителем, ванилью, солью и сахаром.

Смазываю форму сливочным маслом.

Потом слой фруктов, весь творог и сверху еще слой фруктов и присыпать сахаром.

Если совсем диетический вариант тогда творог полностью обезжиренный, вместо 5ти яиц белки от 8-ми яиц и бананы заменить персиками или нектаринами.

Я за день съела около 3,5 порций по этому рецепту и утром был отвес.

Если все обезжирить и калории будут только за счет сахара, тогда съесть можно еще больше.

Ivana-n, запеканка прикольно... я тоже делаю с обезжиренным творогом + мука цельно зерновая + изюм...

калорий мало... белка много... и объем большой...

только не пробовала с бананом и яблоками... попробую...

а с бананом и яблоками не размозней получается? напиши рецептик...

Esmer, просто прикольной показалась диета... вкусненькая

я вот хочу разгруз попробовать на белом шоколаде... может завтра попробую... очень люблю шоколадки... но черный нельзя пока

Ivana-n,  слушай, СЏ РЅРµ знаю РіРґРµ ты взяла эту диету, РЅРѕ рацион настораживает.

Конечно там одни углеводы, мало жира, почти нет белка, но все равно я бы опасалась сидеть на такой диете некоторое время.

Я как-то пробовала сидеть на угеводной диете, сократив жир и белок по минимуму, у меня женский цикл сорвался на 4-ый день. Это при том, что я пила противозачаточные. Гинеколог потом очень ругался.

А вот разгруз на шоколаде - идея отличная!

Я слышала что в разгруз на шоколаде можно выпить:

1 чашку кофе

2 чашки молока 1%

и 4 приема пищи по 40-50 гр. черного шоколада.

Шоколад должен быть черным и с максимальным содержание какао.

Конечно воду и зеленый чай можно пить обильно.

Хотя девочки сидели и на белом и на молочном и все равно худели.

Эффект примерно как от молокочая. То есть 0,5-1 кг нормально уходит. Но дольше одного, максимум 3ех дней не сидеть не советуют.

Я вообще как-то весь день ела запеканку творожную. Творог, яйца, сахар, манка и бананы с яблоками.

Наела на 1600 ккал. Сытая была весь день. А на следующий день отвес был 1,2 кг. Но я реально кроме запеканки и чая ничего не ела. Плюс минимум жира и обилие белка.

Шоколадная диета

- это план питания, направленный на уменьшение веса, который включает в себя ежедневное потребление шоколада. Однако в ограниченных количествах.

Происхождение

�зобретение шоколада относится к классическому периоду в истории Майя. Они научились готовить из плодов какао шоколадный напиток. Процесс начинался со сбора, ферментации и обжаривания бобов. Затем бобы перемалывали и смешивали порошок с водой, перцем чили и кукурузной мукой.

В 15 веке майя и ацтеки использовали этот горький напиток в религиозных и придворных церемониях. Христофор Колумб писал о том, что ацтеки использовали бобы какао в качестве денег. Он привез несколько бобов какао в Европу, а позднее другие исследователи привезли рецепт, по которому из зерен можно было приготовить напиток. В �спании его начали готовить, добавляя корицу и сахар; этот напиток в течение целого столетия оставался испанским секретом.

Затем о нем постепенно стали узнавать в других странах Европы, однако он длительное время оставался очень дорогим удовольствием, доступным лишь для представителей высшего слоя общества.

После индустриальной революции девятнадцатого века это изменилось. Массовое производство позволило уменьшить цену на продукты из какао, в том числе и на твердый шоколад.

Еще одна важная веха в истории шоколада относится к 1875 году, когда Анри Нестле и Даниэль Петер научились делать молочный шоколад, добавляя в шоколад сгущенное молоко.

Состав шоколада

Бобы какао приблизительно на 50% состоят из жира; в 100 г шоколада содержится около 500 килокалорий и 30 г жира. Калории, конечно, способствуют увеличению веса, а вот жиры, которые есть в шоколаде, но повышают уровень холестерина. Масло какао, которое является одним из компонентов шоколада, содержит олеиновую кислоту, которая относится к мононенасыщенным жирам.

В шоколаде также содержатся кофеин, теобромин и фенилэтиламин. Последнее из этих веществ вызывает чувство, сходное с тем, которое человек испытывает при влюбленности.

В бобах какао также есть флавоноиды, функционирующие как антиоксиданты. Флавоноиды расслабляют кровеносные сосуды, улучшая циркуляцию крови. Антиоксиданты помогают предотвратить рак, болезни сердца, инсульт. В темном шоколаде содержится больше флавоноидов, чем в молочном. Содержание какао в темном шоколаде должно быть не менее 70%.

Шоколадные диеты

Традиционно считалось, что шоколад способствует набору лишнего веса и увеличению жировой массы. Однако в конце двадцатого века ученые начали исследовать влияние шоколада на здоровье человека и пришли к выводам, что пользы от этого продукта гораздо больше, чем вреда. Вскоре появились и диеты для похудения, в которые включен шоколад.

Стандартный план шоколадной диеты выглядит так:

Во время этой диеты нужно ежедневно выпивать не меньше 1.5 литров воды и отказаться от кофеина, сахара, жирных продуктов, красного мяса и жирных молочных продуктов, орехов и семян.

Считается, что шоколад, улучшая настроение, позволяет человеку долго не думать о еде, а при необходимости быстро подавляет голод. За день нужно съедать не больше 100 г шоколада.

Для диеты подходит только темный шоколад - и чем темнее, тем лучше (можно попробовать найти в магазинах плитки, которые содержат 90% какао - это изысканное лакомство и настоящий заряд антиоксидантов).

Вместо попкорна можно есть сухие хлебцы, а вместо макарон, например, коричневый рис.

Диета должна продолжаться не более двух недель. На второй неделе можно начинать есть в небольших количествах твердые сыры и нежирный творог.

Еще Рё  СЃ возростом худеть тяжелее. Два РіРѕРґР° назад взялась Р·Р° себя Рё стала весить 75 РєРі (- 10 РєРі. Р·Р° РґРІР° месяца). Потом РѕРЅРё конечно вернулись СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё, РЅРѕ зато РЅР° встречи выпускников чувствовала себя отлично, Р° после как СЂРѕС‚ открылся , Рё каждый раз "начну завтра" Рё РІ итоге 92 РєРі.

Esmer пишет 07.09.2011 в 22:05 (ссылка):

РЇ СЃ тобой полностью согласна, потому что то Сѓ меня 92.6, Р° через 3 РґРЅСЏ СЃРЅРѕРІР° 94.3!!! РќРѕ СЏ всегда подбадриваю себя старым девизом: "РќРё шагу назад, РЅРё шагу РЅР° месте, Р° только вперед Рё только РІСЃРµ вместе!"

Р’РёРЅРё-РџСѓС…,  Сѓ нас СЃ тобой кгшки годами наетые, Р° Сѓ Наташи Р·Р° беременность набранные.

У нее легче вес уйдет, если она просто к добеременному вернется.

А вот нам резко сбросить: 1. врядли удастся. 2 если удастся, то результат врядли закрепится

Девочки, вот, что нашла про корицу.

Описание

Латинское название: Cinnamon (Cassia)
Корица – дерево РёР· семейства лавровых, различают четыре РІРёРґР° корицы, корица китайская, корица малабарская, корица пряная или циннамон Рё корица цейлонская.

Р’ кулинарии – пряность, которой приправляют самые разнообразные блюда. Р’ сладких блюдах РѕРЅР° особенно хорошо сочетается СЃ вишней, курагой, яблоками, тыквой, Р° РІ мясных блюдах – СЃ бараниной, СЃРІРёРЅРёРЅРѕР№ Рё курицей. Корицу добавляют РІ мучные изделия, каши, блюда РёР· рыбы, СЏРёС†, СЃРѕСѓСЃС‹, маринады. Традиционно корицу используют РІ кондитерских изделиях, вареньях, сладких десертах Рё напитках. Р’ восточной кулинарии корицей принято приправлять блюда РёР· птицы, баранины, плова, Р° РІ Китае Рё Корее – жирную СЃРІРёРЅРёРЅСѓ. Вносить корицу РІ блюдо следует перед концом приготовления, иначе аромат может улетучиться, Р° блюдо приобрести излишнюю горечь.

Химический состав: Корица содержит дубильные вещества, эфирные и жирные масла; минеральные вещества калий, железо, фосфор, магний, кальций, цинк; витамины С, В1, В2, РР, А.

Полезные свойства корицы проистекают из 3 основных компонентов, входящих в состав эфирного масла: коричного альдегида, циннамилацетата, коричного спирта.
-Коричный альдегид препятствует образованию тромбов.
-Эфирное масло корицы обладает анти-микробным действием, препятствует росту грибков, среди которых дрожжевой грибок Кандида.
-Корица способна нормализовать уровень сахара в крови. �сследования показывают, что менее чем половина чайной ложки порошка корицы снижает уровень сахара в крови, повышает активность инсулина и способность клеток абсорбировать и использовать глюкозу. Самое известное свойство корицы - способность снижать уровень сахара в крови, что жизненно необходимо людям, страдающим сахарным диабетом. Только половина чайной ложки, принятая утром, способна помочь в этой проблеме. Даже тем, кто не испытывает выраженных проблем с уровнем сахара в крови, чай с добавлением в него корицы будет весьма полезен. Но, в то же время, врачи советуют избегать употребления корицы в виде добавки в булочках или пирогах. Дело в том, что данные продукты перенасыщены сахаром и жирами, что только негативно сказывается на организме. Лучше всего добавлять пряность в сок, хлопья, творог или же кофе.

-Аромат корицы активизирует работу головного мозга и такие функции, как внимание и зрительная память.
-Содержащиеся в корице диетические волокна и кальций способствуют предотвращению развития рака толстой кишки. Кальций и волокна связывают соли желчных кислот и выводят их из организма, тем самым, предотвращая вред, который соли могут нанести клеткам толстого кишечника. Волокна также способствуют профилактике запоров и диареи. При несварении облегчает переваривание тяжелой пищи, предотвращает скопление газов, снимает колики.
-Германские ученые провели исследования, показавшие, что корица полностью подавляет ряд инфекций мочеполового тракта и грибки.
-Порошком корицы посыпают промытые раны и порезы , потому что она хороший антисептик, а также содержит естественное обезболивающее масло эугенол.
-Корица хороша при гриппозной атаке, она помогает и при больном горле. С древности известна как освежитель дыхания, лечит от мышечных спазмов, бронхиальной астмы и от кожных болезней.
-Для повышения потенции у мужчин Авиценна советовал регулярно употреблять продукты, богатые биологически активными веществами, в списке которых одно из первых мест занимает корица

�нтересный факт :
Принятая в больших количествах, корица вызывает сокращения матки. Ее традиционно пьют после родов. Она также улучшает приток грудного молока. В �ндии считается, что небольшое количество пряности, принимаемое после рождения ребенка каждый вечер в течение месяца, отодвигает наступление менструации на 15-20 месяцев и уменьшает шанс забеременеть
Кроме этого, целительная пряность применяется в качестве действенного средства для борьбы с простудными заболеваниями. Применение эфирного масла корицы в виде лечебных ванн помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями. Также эта приправа используется в качестве лекарства от многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Корица обладает жаропонижающим и мочегонным действием. Повышает работоспособность и улучшает настроение, укрепляет нервы. Является профилактическим и лечебным средством при простудах, заболеваниях печени и почек. При очень высокой температуре не рекомендуется, так как может усилить головную боль. Масло корицы используется для массажа при параличах, а настой улучшает слух.

Особо ценными качествами обладает целебная смесь корицы и меда. Еще в давние времена в качестве основного лечения древние медики применяли мед, а добавление в него корицы делало лекарство поистине чудодейственным средством. В дополнение к основному лечению различных заболеваний сердца, можно использовать смесь корицы и меда.

Каждое утро следует начинать с чашечки чая и кусочка хлеба, намазанного смесью меда и корицы. Такой простой завтрак поможет понизить уровень холестерина в крови, что снижает шанс развития инфаркта в будущем. А кто в соей жизни уже столкнулся с инфарктом, данная смесь поможет снизить шанс повторного случая. Постоянное употребление целебной смеси укрепляет мышцу сердца и в целом помогает легче перенести возрастные изменения в организме.

Дозировки и противопоказания:
Если нет других указаний, используют от 1/5 до 1/4 ч. л. корицы за один прием.
Противопоказания: большие дозы корицы не рекомендуются при кровотечениях и категорически противопоказаны беременным, также могут вызвать возбужденное состояние, судороги, учащенное сердцебиение.Следует с осторожностью применять людям с повышенным давлением и склонностью к аллергическим реакциям.

Как выбирать и хранить: Корица бывает двух видов: палочки и порошок. Палочки хранятся дольше, в то время как порошок более ароматный. Проверяют корицу на свежесть по аромату. Если аромат сладкий значит корица свежая.
Хранят корицу РІ темном СЃСѓС…РѕРј прохладном месте РІ стеклянной таре. РџСЂРё хранении таким СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј порошок корицы остается свежим 6 месяцев, Р° палочки – РѕРґРёРЅ РіРѕРґ.

Змеекошка,  корица антисептик Рё мед тоже. РўРѕ есть если РІ кишечнике есть гнилостные процессы или РіСЂРёР±РєРё, то эта гадость убивается.

Ну и плюс корица разгоняет обмен веществ. Даже если ты просто 0,5 ч.л. в день будешь употреблять корицы (с кофе например), то обмен веществ через пару недель должен ускорится. Ну и сам напиток слегка-слегка мочегонный. Примерно как ромашковый чай.

Конечно если с желудком/кишечником проблемы, я бы узнавала можно корицу или нет.

Проблем с желудком/кишечником у меня не возникло за эти 5 день. Просто пить противно. Про эффект сложно говорить у меня опять вес 70 но у меня КД + два ДР было. Но мне кажется эффект есть.

А у меня если экстремально худею, значит жди возврата, да еще с друзьями!!!

Вини-Пух, я решила воспользоваться моментом грудного вскармливания и привыкнуть к здоровому питанию... если бы не кормила... экстремально за месяц похудела бы...

Девчонки, СЏ через силу что то долго делать РЅРµ РјРѕРіСѓ, иначе РґРµРїСЂРµСЃСЃРёСЏ РЅР°С‡РЅРµС‚СЃСЏ Рё неудовлетворенность СЃРѕР±РѕР№, Р±СѓРґСѓ думать что Сѓ меня РЅРµ так как Сѓ нормальных людей, так что СЏ теперь сразу отсеиваю что РјРЅРµ РЅРµ нравиться, Р° РІРѕС‚ корицу любила всегда, Р° мед вообще РѕР±РѕР¶Р°СЋ Рё молоко люблю. Так что надеюсь, что это РїРѕРєР° РјРѕРµ. РЈ меня был опыт проведения гречневой диеты: 3 РґРЅСЏ СЏ ее еще могла кушать СЃ 1% кефиром, РЅРѕ РЅР° 4 день меня РЅР°С‡Р°Р»Рѕ С‚ошнить Рё СЏ еле еле смогла его закончить, 5 день только кефир, РЅР° 6 постепенно вышла, Р° РЅРµ 7 уже кушала как обычно. + РѕС‚ этой диеты были конечно РЅРµ РІ РєРі, Р° РІ СЃРј. Рё очень заметно даже для окружающих. РќРѕ так как СЏ перешла РЅР° обычный СЃРІРѕР№ рацион питания, то через 2 месяца поздоровалась СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё жировыми складками СЃРЅРѕРІР°! РўР°Рє что сделала вывод постоянный контроль, РґРѕ выработки РЅРѕРІРѕРіРѕ режима!!! Рђ РІС‹ как считаете?

А я пока всё-таки не буду. Не могу понять механизма, отчего похудение идёт. Как бы желудок не испортить.

Вчера смотрела какую-то передачу с диетологом. Он сказал, что если не есть после 18, и вообще, если делать перерывы в еде больше 10 часов, в организме вырабатывается фермент липопротеинкиназа, который превращает на следующий день в жир ВСЁ!, даже листик салата.

А я вчера не довела молокочайный день до конца, вечером натрескалась, привес 100 гр. Сегодня хотела повторить, но чувствую, что организм бунтует (перед КД видимо тоже), утром кофе сварила со сливками (муж обалденный купил ), на ланч много малосольной рыбы и опять кофе, настраиваюсь вторую половину на молокочае провести и поужинать кальмаром варёным с овощами. Но не знаю, получится ли, не хочу себе сверхзадачу ставить, а то сразу нарушить захочется. Вот ведь, девушки... Но не расстраиваемся, держимся насколько можно коридора, и ждём вдохновения.

А я читала 7 дней пить, потом недели 2 отдыхать, потом снова пить 7 дней.

Пишут, что если пить постоянно организм привыкает и эффекта нет.

Меня реально от смеси уже тошнит, пью через силу.

� тоже сегодня первый день КД. Привес почти в 2 кг за один день.

Esmer пишет 05.09.2011 в 05:00 (ссылка):

Запах мне нравиться, да и вкус тоже. А размешиваю настой я кстати, ручным миксером. Сегодня очень сильно болит поясница, но это скорее связанно с первым днем КД. Рекомендуется пить до тех пор пока вес не встанет на месте, наверное так и буду пить.

Вини-Пух, Змеекошка, как впечатления?

Меня от запаха корицы уже воротит. Но неделю решила пропить.

А еще у меня всю спину посыпало. Думаю шлаки выходят. По крайней мере надеюсь на это....

купила. Попробую,тем более что сегодня я снова в отрыве

Конечно, сегодня отвес не столь грандиозен, но 0,3 кг ушло.

Клаааасно!!РЃ! Проклятый склероз.... Сегодня то СЏ куплю корицу? Если  "РґР°", то завтра СЏ СЃ вами, талию искать....

�звини, я не видела вопрос :)))

Не процеживать.

Чайную ложку порошка с горкой, залила 300 мл. крутого кипятка. Оставила на 30 минут

Пришла, добавила 2 ч.л. меда (ложка с большой горкой).

Размешала с медом.

У меня корица осела на дне и получился осадок консистенции очень густого киселя.

Половину жидкости налила в отдельную чашку, ложками переложила туда половину этого "киселя".

То, что собиралась выпить очень тщательно размешала, чтобы не было киселя и жидкость была однородной. Потом выпила залпом.

Можно запить водой или чаем без сахара. Но не больше 0,5 чашки.

Вторую половину я в холодильник ставить не стала. Не видела смысла - до утра не испортится, а холодное мне может не понравится пить залпом. Накрыла чашку блюдцем и оставила в комнате.

С утра размешала и выпила.

РЇ читала, что наличие Рё отсутствие "киселя" обусловлено производителем корицы.  РњРЅРµ РЅРµ очень понравилось, потому что СЏ очень щедро положила корицы.

Напиток дает легкий мочегонный эффект. РќРѕ очень легкий.  Просто ночью 2 раза встала РІ туалет. Обычно встаю максимум 1 раз.

Ответа так Рё РЅРµ дождалась. Опешу то что Сѓ меня получилось: процеживать СЏ РЅРµ стала, сделав вывод РёР· РїСЂРѕС‡РёС‚анных СЃС‚атей РІ которых пишут, что РєРѕСЂРёС†Сѓ СЃСѓС…СѓСЋ смешивают СЃ медом Рё принимают, Р° раз порошок принимают, то зачем РѕС‚ него избавляться?! Чтоб получился густой кисель РЅРµ скажу, РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ даже очень понравилось, РјРЅРµ РІ принципе Рё запах всегда нравился, РѕРЅ Сѓ меня всегда почему то Р°СЃСЃРѕС†РёРёСЂСѓРµС‚СЃСЏ СЃ шоколадом. Еще вычитала, что некоторые девчонки после такого приема РїРѕ утрам активно С…РѕРґСЏС‚ РІ туалет. Рђ как Сѓ тебя Esmer обстоят дела СЃ этим напитком напиши, интересно!

Esmer пишет 03.09.2011 в 16:09 (ссылка):

Спасибо! Р� еще РІРѕРїСЂРѕСЃ, РєРѕСЂРёС†Сѓ РїСЂРѕС†РµР¶РёРІР°С‚СЊ РЅР°РґРѕ или нет, просто остудить добавить сразу мед половину выпить, Р° половину РІ холодильник?

Р’РёРЅРё-РџСѓС…,  РјРёРЅСѓС‚ через 20-30 можно кушать.

Главное, чтобы это напиток прошел по ЖКТ до еды.

Я завтракала грейпфрутами где-то через 30 минут.

Можно выпить сразу после пробуждения, потом в ванну залянуть и т.п.

Как раз когда подойдет время завтрака пройдет 20-30 минут.