|
|
|
дэлла
Diet-Баллов: 13719
Сообщений: 5773
Город: Тверь
9.11.2011 19:38
|
гриммм, да это точно.Просто кг до боли знакомые
и цели
Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144
/community/post.php?topic_id=37479
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
9.11.2011 17:07
|
|
гриммм
Diet-Баллов: 19094
Сообщений: 2949
9.11.2011 17:05
|
дэлла, ПРИВЕТ!!!!, где бы встретились
Лариса,34г.рост 178 см. начало28.09.11-127кг
хотела,хотя бы-89кг-ЕСТЬ,теперь хочу-80,а нужно 73кг
А ведь случайных встреч не бывает...Это или испытание... или наказание… или подарок судьбы
|
гриммм
Diet-Баллов: 19094
Сообщений: 2949
9.11.2011 17:04
|
lara37nvkz пишет 09.11.2011 в 16:54 (ссылка):
У ДиОн свои правила, у меня-свои... Сюда зашла просто для интереса, а худею под присмотром эндокринолога. Совсем плохо было первые полтора месяца, т.к преследовало постоянное чувство голода, а сейчас всё терпимо. Мой рост-171см.
lara37nvkz, Я тоже придерживаюсь мнения, что не нужно сильно понижать коридор, девочки здесь и на 1700 ккал сбрасывают по 50 кг в год. Понизить ты всегда успеешь. Да и похудание расчитано не на месяц ведь, лучше медленно и уверенно.
Лариса,34г.рост 178 см. начало28.09.11-127кг
хотела,хотя бы-89кг-ЕСТЬ,теперь хочу-80,а нужно 73кг
А ведь случайных встреч не бывает...Это или испытание... или наказание… или подарок судьбы
|
дэлла
Diet-Баллов: 13719
Сообщений: 5773
Город: Тверь
9.11.2011 17:00
|
lara37nvkz,Привет.яСначала сидела строго 1200.А теперь плаваю от 1200до 1500.кал.Заходи в гости будем рады.вместе веселее худеть.
Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144
/community/post.php?topic_id=37479
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
9.11.2011 16:54
|
У ДиОн свои правила, у меня-свои... Сюда зашла просто для интереса, а худею под присмотром эндокринолога. Совсем плохо было первые полтора месяца, т.к преследовало постоянное чувство голода, а сейчас всё терпимо. Мой рост-171см.
|
Корючка
Diet-Баллов: 57549
Сообщений: 6142
9.11.2011 16:21
|
lara37nvkz пишет 09.11.2011 в 09:51 (ссылка):
Здрасти всем! Делюсь, в общем)) Лопаю всё подряд: хочу мясо-ем, хочу хлеба-ем, хочу конфет-пожалуйста, любимый организм... Но... Все эти вольности позволяю себе только при условии, что суточная норма Ккал в 1200 штук - не превышена. А в остальном-всё в норме. В бассейн забредаю пока от случая к случаю. Забодал график на работе-никак не соберёмся всем коллективом, чтобы работать в свои смены. Но со следующей недели планирую плотнозаняться этим вопросом
Привет!Я всё-таки думаю,что 1200 ккал-это маловато.Какой у тебя рост и какой тебе коридор установил ДиОн?
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
9.11.2011 11:51
|
Здрасти всем! Делюсь, в общем)) Лопаю всё подряд: хочу мясо-ем, хочу хлеба-ем, хочу конфет-пожалуйста, любимый организм... Но... Все эти вольности позволяю себе только при условии, что суточная норма Ккал в 1200 штук - не превышена. А в остальном-всё в норме. В бассейн забредаю пока от случая к случаю. Забодал график на работе-никак не соберёмся всем коллективом, чтобы работать в свои смены. Но со следующей недели планирую плотнозаняться этим вопросом
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
7.11.2011 21:49
|
Девочки, завтра схожу на сутки-послезавтра отвечу на все вопросы)))
|
Корючка
Diet-Баллов: 57549
Сообщений: 6142
7.11.2011 16:59
|
lara37nvkz пишет 07.11.2011 в 07:07 (ссылка):
Девочки, поздравьте меня! На сегодняшний день мой вес-127кг!!!
Молодец! Поздравляю! А почему ты постоянно пропадаешь?Делись,как тебе удается снижать вес!
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
7.11.2011 9:07
|
Девочки, поздравьте меня! На сегодняшний день мой вес-127кг!!!
|
Корючка
Diet-Баллов: 57549
Сообщений: 6142
6.10.2011 1:23
|
lara37nvkz пишет 01.09.2011 в 17:41 (ссылка):
но на кг 10 за полгода я рассчитываю)))
Вот,видишь:ты думала,что за полгода сбросишь,а прошел месяц-и 10 кг как не бывало.Молодец!Поздравляю!Так держать!Ты б почаще заходила в темку-рассказать что да как.
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
5.10.2011 8:12
|
Неее... не пропала, просто работаю. Результат есть, минус 10 кг на 1 октября))
|
Корючка
Diet-Баллов: 57549
Сообщений: 6142
4.10.2011 22:28
|
Привет,lara37nvkz!Куда пропала?Как дела на похудательном фронте?Есть успехи?
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Кате4ка80
Diet-Баллов: 5870
Сообщений: 1561
Город: г. Шарья
2.9.2011 10:49
|
Почему-то картинка получилась не очень...
Я Катя. Мне 32.
Начало-87,1 кг
1 цель-80 кг
2 цель-75 кг
3 цель-65 кг Моя мечта!
Дневничок /community/post.php?topic_id=36032
|
Кате4ка80
Diet-Баллов: 5870
Сообщений: 1561
Город: г. Шарья
2.9.2011 10:48
|
Всем привет! Девочки, всё в наших руках и у нас всё получится! Мотивашка нам:
Я Катя. Мне 32.
Начало-87,1 кг
1 цель-80 кг
2 цель-75 кг
3 цель-65 кг Моя мечта!
Дневничок /community/post.php?topic_id=36032
|
Orange_Juice
Diet-Баллов: 2759
Сообщений: 369
Город: Красноярск
1.9.2011 19:33
|
Да нет, в самый раз будет, уже и так нормально, но еще не худая))
Настя, рост 171 см
Было: апрель 2010 78 кг
июль 2011 59.3 кг
Сейчас: 57.4 кг
Будет: 55 кг
Если долго мучиться, что-нибудь получится :D
Мой шалаш: /community/post.php?topic_id=35685
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
1.9.2011 19:32
|
lara37nvkz пишет 01.09.2011 в 19:27 (ссылка):
моника74, Как шкурка-не пообвисала?
нет, я плаваю много со 116-118 кг начала , мажусь , массаж. Подбородок немного обвис в начале , сейчас подтягивается.
Лена 40 лет, рост 169
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
1.9.2011 19:29
|
Orange_Juice, Кстати, 55 при 170-не маловато-ли будет? Может не надо так жестоко?))
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
1.9.2011 19:27
|
Orange_Juice, Ваша правда)))
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
1.9.2011 19:27
|
моника74, Как шкурка-не пообвисала?
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
1.9.2011 19:26
|
lara37nvkz, всего за год, но активно с конца ноября
Лена 40 лет, рост 169
|
Orange_Juice
Diet-Баллов: 2759
Сообщений: 369
Город: Красноярск
1.9.2011 19:24
|
так, исправляем ошибку в названии темы: Со 138 кг до 80 кг-смогу?
на
Со 138 кг до 80 кг-смогу!
Главное позитивный настрой и все будет ;)
Настя, рост 171 см
Было: апрель 2010 78 кг
июль 2011 59.3 кг
Сейчас: 57.4 кг
Будет: 55 кг
Если долго мучиться, что-нибудь получится :D
Мой шалаш: /community/post.php?topic_id=35685
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
1.9.2011 19:19
|
Я в прошлом году худела с медикаментами. Эндокринолог назначала линдаксу, орсотен, глюкофаж и ещё что-то для печени- забыла. Результат за полгода был -8 кг. а сейчас только на калориях -5 за 17 дней. Ну и кому после этого верить? Выкинула около 6 тыс рубликов.
|
Катерика99
Diet-Баллов: 3668
Сообщений: 1284
Город: Краснодар
1.9.2011 18:53
|
lara37nvkz, уверена что если будеш стараться то все получиться..главное в этом деле настрой и мотиваци..ну и конечно моральная поддержка.. за этим делом всегда можешь обращаться к нам..я вот со 110кг до 80 уже похудела..и ведь это далеко не предел...ближайшая цель 68.
первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..
мой дневник /community/post.php?topic_id=36260
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
1.9.2011 18:41
|
У меня коллега по работе с января по август сбросила 30 кг на 1200-это, конечно, очень много, но на кг 10 за полгода я рассчитываю)))
|
longrun
Diet-Баллов: 2610
Сообщений: 127
1.9.2011 18:35
|
lara37nvkz, конечно сможешь, нужно только не останавливаться! Даже если всего по паре килограммов в месяц скидывать, ты неизбежно придешь к желаемому весу. Удачи! :)
А 1200 ккал не мало? Я много раз слышала, что лучше держаться ближе к верхней границе коридора. Иначе организм привыкнет очень мало есть, перестроится, и сброс веса замедлится или вообще остановится.
1.08.2011 - 80 кг, 1.02.12 - 68, 10.07.13 - 73
Моя тема:
/community/post.php?topic_id=36348
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
1.9.2011 18:29
|
моника74, сколько времени у тебя ущло на это?
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
1.9.2011 18:28
|
Пока я просто ограничила кол-во съедаемых калорий до 1200 в день, с 5 ого числа планирую присоеденить по 4 занятия в месяц тренажёрку и бассейн-чаще будет лень-точно знаю))
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
1.9.2011 16:48
|
Добрый день!
А кудаж ты денешься? сможешь
я была 137, сегодня 90 с маленькими граммами
Удачи тебе, терпения особенно!
Лена 40 лет, рост 169
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
1.9.2011 16:47
|
Надеюсь, всё так и будет))
|
BellBell
Diet-Баллов: 3450
Сообщений: 347
1.9.2011 12:31
|
Все получится, главное руки не опускать) На таком весе первые 5-6 кг не заметны, по себе знаю, но как только будут видны первые результаты - появится азарт)
Евгения, 28 лет
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 63990
Сообщений: 35487
1.9.2011 12:27
|
за 17 дней минус хороший- должно получится! тож иду от такого веса-только медленее...
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Любавонька
Diet-Баллов: 15011
Сообщений: 10434
1.9.2011 12:21
|
Молодец! Правильное решение. Уверена, что по мере снижения веса, будет изменяться жизнь в лучшую сторону.
|
DrPups
Diet-Баллов: 15881
Сообщений: 2571
1.9.2011 11:20
|
Привет! зашла пожелать тебе удачи! у тебя все получится!
Светлана,
43 года
|
А__Л__И__Н__А
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 703
1.9.2011 11:11
|
lara37nvkz, Удачи тебе! Сможешь 100%!!
Люблю в себе 58 кг! Остальные 8 пытаюсь где-нибудь оставить!
Домик на дионе /community/post.php?topic_id=43964#post_7904000
|
lara37nvkz
Diet-Баллов: 66
Сообщений: 16
1.9.2011 11:01
|
Если не врут мои электронные весы, сейчас мой вес 138.8 кг, с чего вдруг я решила начать худеть? Думаю, что жить стало скучно-надо было чем-то себя занять. Худею 17 дней, за это время вес снизился со 143 до нынешнего. Думаю,что смогу дойти до задуманного веса.
|