жесть такая... ну если только дежать в постели эи 2 недели и ходить только до холодильника и туалета с ванной, на большой извольте на такой диете сил то и не хватит... уйдет то может и уйдет...а потом как на жор пропрет... что все сгоняемое на огруцах вернется слишвой..

РЇ уверена, что РѕРЅР° точно худела РЅРµ так)) Рђ это РЅРµ диета, Р° бред!! Однозначно! Р�Р· серии "проводила Р·Р° неделю 10РєРі, Р° РЅР° следующей РѕРЅРё СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё пришли"! 

Думаю, она и не худела на таком "жесткаче". С персональными диетологом, тренером и т.п. такая диета не нужна.

думаю просто держит себя РІ руках РІРѕС‚ Рё РІСЃРµ . РѕРЅР° человек публичный - РЅРµ хочется плохо выглядеть . РљР°С‚ерина_81 пишет 09.09.2011 РІ 04:27 (ссылка):

но Ксюша Бородина уже долго держится, кг судя по всему не вернулись, может что то еще делает?

Loki-Lomki пишет 05.09.2011 в 00:05 (ссылка):

 РџСЂРёС‡РµРј вернется скорее всего РІ форме более обьемного Рё менее эстетичного жира.

понятно . вообще мне только физические нагрузки и помогают , а заниматься часто лень . ))Loki-Lomki пишет 05.09.2011 в 10:38 (ссылка):

Юля1973

Как разгрузочный день - сойдет. Поможет ли это постройнеть в далекой перспективе - скорее нет, чем да.

В огурцах 14 ккал на 100 г, 4 огурца это грамм 300, так что хочешь - ешь 4 штуки, хочешь - 14, на калорийности рациона это мало сказывается, на питательности тоже.

пасибки . Р±СѓРґСѓ знать 

 Р° как разгрузочный день раз РІ неделю думаю РјРЅРµ подойдет Р° вообще СЏ просто поняла , что РїРѕРјРёРјРѕ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРіРѕ питания ( РЅРµ диета Бородиной , Р° просто питание РІ рамках каллорий ) кушать огурцы 4шт день поможет  РїРѕСЃС‚ройнеть Loki-Lomki пишет 05.09.2011 РІ 03:05 (ссылка):

Навскидку 600 ккал. Безбелковая низкокалорийка. Быстрая потеря веса... увы, за счет мышц. Потерянное вернется за срок, меньший чем срок диеты.

это точно , но побольше огурцов не повредят здоровому питанию )

спасибо Р·Р° приглашение ! только СЏ РЅРµ очень хорошо здесь ориентируюсь , РЅРѕ сейчас РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ зайти 

диета и правда бредовая)))

привет))) у нас рост одинаковый и цель одна и та же))) объединимся??)))) заходи ко мне))

/community/post.php?topic_id=36768

бред!СЃ такой диетой после РґРІСѓС… недель килограммы прибегут  Рё приведут Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ друзей очень быстро!РЎРїРѕСЂС‚ Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание РІРѕС‚ тот краеугольный камень  Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ похудения.

Пардон, а где тут еда? Огурцы, что ли? Это диета для страдающих хроническими запорами?

Кошмар какой. Просто безрезульатное насилие над организмом как по мне. Разгруз такой может и подойдет кому-то, но не чаще раза в неделю.

Р’РѕС‚ нашла РІ инете диету , думаю , думаю , что это жесткая диета Рё долго РЅР° ней сидеть нельзя просто как разгрузку устроить может ? 

но зато теперь знаю , что нужно кушать огурцы каждый день - очень полезно ( хотя нитратов наверное тоже не мало в них ..)

купила себе пакет малюсеньких огурчиков - два дня кушаю когда есть хочется ...

Р° это диета 

Наверное все заметили как сильно похудела за последнее время телеведущая Ксения Бородина. А всему причиной ее чудо диета.

Меню от Ксюши:

Завтрак
Кусочек ржаного хлеба и 2 свежих огурца.

Обед
Порция салата из огурцов и зелени, заправленная растительным маслом, и суп из свежих овощей.

Ужин
Салат из огурцов с постным маслом, а еще лучше просто огурец.

Р�
так каждый день, следя за весом. Главное съедать не меньше 3-4 огурцов в
сутки. Пару раз РІ неделю РЅР° обед вместо овощного СЃСѓРїР° можно позволить 
себе небольшой кусочек отварного мяса.
14 дней - 10-12 кг.