Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
от 55 к 50 кг.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 сентября

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

  1521 206 40 96

Физ.культура:

 - Jillian Michaels - Ripped in 30 - Week 1

- растяжка 10 мин

как же тяжело соблюдать коридоры! в середине дня, поняв, что почти не ела жиров, и, чтобы их добрать, придется много есть жирного вечером, намазала себе хлеб с маслом, ай-яй-яй.

голова весь день болит, мб от погоды.

Джиллиан пошла сегодня тяжелее, после тренировки с ней выключилась спать часа на два.

вес -300, теперь 54.6

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7-ое сентября 2011

    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
  949 117 34 44
Физ.культура:- Jillian Michaels - Ripped in 30 - Week 1
 - Бег трусцой 10 мин. Впервые за последние несколько лет попробовала побегать. тяжело, непривычно, но после этого хорошо так себя чувствуешь.
- степ-аэробика - 40 мин.
- растяжка - 10 мин.
В калории не уложилась, то чнее, не смогла столько в себя запихнуть. есть не хотелось вообще.А еще! целый день не курила. ай да я. за это позволила себе выпить поллитра пепси-колы лайт.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нормально, я думаю.

надоело, что друзья считают мою фигуру "нормальной", хочу, чтобы мне говорили "какая ты худая".

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

50 кило для 169, очень мало!!! smile

Это всё потому, что у кого-то слишком узкие двери!-сказал Винни Пух
Нет, это всё потому, что кто-то слишком много ест!-строго ответил кролик
Дом id=34765 заходите-двери широкие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, меня зовут Марина.

Я пешила худеть с 55 до 50. При моем росте (169) 55 кг - и так нормальный вес, но у меня довольно-таки непропорциональное тело: очень худой верх и довольно толстый зад.

Занимаюсь фитнесом уже три года, за это время удалось только накачать пресс, ноги стройнее не стали. 

Надоело засматриваться на девочек с ногами-палками. Надоело покупать исключительно черные штаны скрывающего покроя.

Буду правильно питаться, брошу курить, больше двигаться. у меня все получится.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика