Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Эх, полетели)))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего страшного, главное вовремя опомнилась)))

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natahin пишет 15.09.2011 в 21:33 (ссылка):

pushestek86, ой, блин, даже говорить стыдно. В 19 лет вес 87(((((((

 

это еще ничего.... у меня 2,5 месяца назад вес был 96кг и это тоже в 19.... но сейчас 83...  у тебя достаточно времени чтоб скинуть 16кг....я думаю ты их быстрее скинешь))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А рост 176-178

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86, ой, блин, даже говорить стыдно. В 19 лет вес 87(((((((

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А какой твой рост, возраст и вес?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Записала все что скушала) спасибо за совет) с взвешиванием вот только проблемы будут, на моей кухне как то не завелось с весами( постараюсь в скором будующем приобрести)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желаю удачи!!!smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты начни с малого - просто записывай все, что ешь в блокнотик! Прямо сейчас бери блокнот или просто листок и ручку и запиши, что ты съела на завтрак. На следующей неделе начни взвешивать еду на электронных весах и записывать ее в план питания, еще через неделю начинай планировать еду на день заранее, сначала можно  один день взять, потому увеличить количество и тд и тп

Попутно проанализируешь, что в твоей еде лишнего и булешь поитхоньку оздоравливать свое питание.

Длинный путь начинается с первого шага smile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начать нужно непременно сегодня! А мы поддержим! Заходи в гости!

Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...


/community/post.php?topic_id=32219

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Желаю удачи!

Спрашивай, если что не понятно, поможем - расскажем)))

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое, что приободрете!smile Пока осваиваюсь, изучаю сайт, ещё пока ничего не начала менять хоть чуть чуть... надеюсь не станет привычкой "кормить себя завтраками"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natahin, конечно понравиться - читай дневнички других девочек . Дион - это целый мир !!!

Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Цель хорошая, срок разумный, значит все у тебя получится!smile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natahin, удачи!smile

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и первый день на этом сайте. Цель:-16 кг за 8 месяцев. Надеюсь, что в этот раз удасться дойти до победного конца.smile Очень хочется среди участников сайта найти единомышленников, с которыми завязалось бы интересное общение, насыщенное советами, новыми идеями и просто интересными беседами. На форуме вот так я общаюсь в первый раз, до этого как-то не приходилось. Надеюсь понравиться.smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика