Привет! Меня зовут Женя, мне 31 год. Рост 169, вес 63. За последние пару-тройку лет из стабильных 56-58 я плавно перешла в категорию "Те, у кого за 60". Некомфортно. Мешает. Хочу вернутся в привычную форму. В программе: фитнес 3 раза в неделю, питание в вилке от 1200 до 1500 ккл, ну и правильная мотивация)) Из достижимых целей очень хочется к 15-тому октября добиться устойчивых 61 кг., чтобы на ДР у любимого быть во всей красе. Как думаете, реально?
Как только научусь - вставлю фотку
