|
|
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
6.9.2012 13:02
|
Джел, я тут, но ... вбщем, да я тута!)))
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
6.9.2012 11:23
|
Джел, привет, звездочка, если пока стоит, значит скоро будет отвес, я тебе его прям наколдую, завтра, обязательно будет -)))
У меня сегодня 68,3))!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
6.9.2012 11:21
|
Всем привет :)
мой отчетик за вчера:
по ккал норма
вес утром 68,4 (без изменений уже 4 дня)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
5.9.2012 12:55
|
Джел, ))) привет, а у меня 68,5)))
Хорошего дня тебе!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
5.9.2012 12:50
|
Всем привет :)
мой отчетик за вчера:
по ккал норма
вес утром 68,4 (без изменений)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
5.9.2012 12:49
|
Какие люди! Танюш, ты с нами или нет?? ;)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
4.9.2012 22:32
|
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
4.9.2012 10:26
|
Джел, привет! Смотрю ЖОРка добрался и до тебя! Смотри с ним - осторожней, как ПМС пройдет - сразу гони его нафик :)
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
4.9.2012 10:25
|
Всем привет :)
мой отчетик за вчера:
по ккал перебор (дыня вечером была незапаланированной)
вес утром 68,4 (без изменений)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
3.9.2012 11:40
|
Джел, привет!!!!
У меня тоже 68,4)) ровненько идем, как обычно))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
3.9.2012 11:39
|
ну и по итогам недели... после 4 дней ЖОРа результат не удивил:
Типичный вес предпоследней недели 67.89 кг Типичный вес последней недели 68.48 кг Недельное изменение веса 590 г Средняя калорийность предпоследней недели 1555 ккал Средняя калорийность последней недели 1775 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1570 ккал
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
3.9.2012 11:39
|
Всем привет :)
мой отчетик за выходные...
по ккал норма
вес утром 68,4 (плюс 100)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
31.8.2012 12:36
|
Джел, ты всему научишся - я уверена в этом, все будет хорошо и с коллективом сойдешься и с работой разберешься!!!
лугана, вот и у меня тоже самое)) ну мы тут вместе, так что я думаю разберемся со всем!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
31.8.2012 11:48
|
Нат, работаю бухгалтером в телекоммуникационной компании. Работа знакома только с точки зрения теории, да и то, давно это было :) Так что учусь :)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
лугана
Diet-Баллов: 5828
Сообщений: 3736
31.8.2012 11:32
|
Галь, Лен, приветик! У меня такая же бодяга-от 67 до 69 вес колеблется и не с места-дохожу до 67 -просыпается жорик.Ужос! А кем ты устроилась, Галь?Работа тебе знакома?
Наташа.Мне 33.Рост 168-169см
17.09.2011- 86кг.
Новый год встретила 70,3кг.
ДР(20.01) -69,3;
67,3 (07.02);
01.03-65,9: 65,0 -5.04!
А 12.04-64.5.
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
31.8.2012 10:20
|
У меня всегда вторая половина цикла с повышеным аппетитом :) но вот чтоб так жестко - давно такого небыло...
На работе понемногу приживаюсь... Нельзя сказать что моя мечта, но пока так... Мне сейчас главное опыта набраться...
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
31.8.2012 10:16
|
Ну все равно, даже с переборами по кк у тебя минус и это не может не радовать))!!
Я не успела взвесится сегодня, значит взвешусь уже в понедельник))
Кстати, от чего жор, на работе все нормально??
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
31.8.2012 10:12
|
Всем привет :)
мой отчетик за вчера:
аппетит был зверский и в результате снова перебор.... давно у меня такого затяжного жора небыло....
вес утром 68,3 (минус 300)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
30.8.2012 11:11
|
ага, уже представляю)))
Я в принципе не злопамятная, пару раз отомщу и забуду)))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
30.8.2012 11:07
|
По поводу ручки связал - это к Юре :) думаю, ему такая игра понравится
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
30.8.2012 10:46
|
Джел, конечно с тобой))) в будние дни я всегда с Вами)) а вот в выходные, кто бы ручки связал)))
Мне 67, уже 3 раза показывались на весах))) думаю 4-тый должне быть окончательным и безповоротным))) а делее буду наблюдать 66 на весах, 65 и меньше))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
30.8.2012 10:45
|
Лен, у меня 67 показалась пару недель назад впервые :) так что я серьезно намерена ее все-таки закрепить :) просто холода эти, пмсный жор наложились, вот и сдаю немного позиции :) нада брать себя в руки! ты со мной?? ;)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
30.8.2012 10:33
|
Джел, привет, взвесилась сегодня)) у меня 68,8))) во так вот мы с тобой и качаемся от 69,5 до 67,6 уже больше чем пол года!!!
Нужно все же его победить!!!! И у нас это получится!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
30.8.2012 10:16
|
Всем привет!
мой отчетик за вчера:
по ккал снова немного перебрала (самую малость :))
вес утром 68,6 (без изменений)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
29.8.2012 10:58
|
Джел, привет, раз сегодня отвес, значит сьела не особо много или наедалась правильными продуктами)))
Я не успела сегодня взвесится, проспала)))
Хорошего дня тебе и отличного настроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
29.8.2012 9:59
|
Всем првиет!
мой отчетик за вчера:
по ккал снова перебор (привет ЖОР )
вес утром 68,6 (минус 400)
вчерашний день прошел под лозунгом ДАЙТЕ КУШАТЬ! в итоге калошек перебрала, а спать все равно лягла голодной :(
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
28.8.2012 10:40
|
Джел, привет, привет и снова мы вместе на месте)))
У меня сегодня 69!!
Хорошего тебе дня!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
28.8.2012 10:10
|
Всем привет!
мой отчетик за вчера:
по ккал перебор
вес утром 69,0 (без изменений)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
27.8.2012 21:37
|
итак итоги за прошлую неделю:
Типичный вес предпоследней недели 68.40 кг
Типичный вес последней недели 68.09 кг
Недельное изменение веса -310 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1631 ккал
Средняя калорийность последней недели 1646 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1590 ккал
если бы не нарушения, был бы отличный результат....
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
27.8.2012 18:47
|
Джел, меня именно бабушка так и раскормила! "не выйдешь из-за стола, пока не съешь пирожок!"
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
27.8.2012 14:11
|
ну да, а как же по другому ) я малую ездила проведывать к своей бабушке в деревню.. а бабушки они такие - у них все дети голодные :)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
27.8.2012 10:40
|
Ой, девочки, а я даже не успела взвесится, но ела много(((
Завтра расскажу как у меня с весом!!)
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
27.8.2012 10:30
|
Привет! Я вижу на выходнызх все в ударе были :)))
Хорошего тебе дня!
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
27.8.2012 10:27
|
Всем привет :)
мой отчетик за выходные:
по ккал перебор (были и шашлыки, и пельмени и подобная ерунда)
вес утром 69,0 (плюс 1100)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
23.8.2012 10:23
|
Умница! Галь, ты черкани хоть пару слов - как дела то?
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
23.8.2012 10:22
|
Нат, на работе все примерно так же.... хвастаться пока нечем...
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
23.8.2012 10:21
|
Всем привет :)
мой отчетик за вчера:
по ккал норма
вес утром 67,9 (минус 300)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
22.8.2012 11:06
|
Привет! Галя, как тебе на работе работается? Привыкаешь по-немногу?
Насчет веса - такой плюс точно из-за сладостей! Да еще и вечером, но думаю, это не надолго, и завтра-послезавтра будет у тебя отвес!
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
22.8.2012 10:44
|
Всем привет :)
мой отчетик за вчера:
по ккал норма - правда добирала вечером сладостями
в результате утром 68,2 (плюс 700)
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
лугана
Diet-Баллов: 5828
Сообщений: 3736
21.8.2012 15:23
|
Галюсь, как я тебя понимаю.Сама первые месяцы не понимала, что я здесь делаю.После трех месяцев стала немного вживаться, появились еще более новенькие.Начинать очень тяжело.Но ты же сильная!Мне вы все говорили-все будет хорошо!И все налаживается потихоньку и у тебя все будет хорошо, поверь.
Наташа.Мне 33.Рост 168-169см
17.09.2011- 86кг.
Новый год встретила 70,3кг.
ДР(20.01) -69,3;
67,3 (07.02);
01.03-65,9: 65,0 -5.04!
А 12.04-64.5.
|