Значит больше мяса с овощами буду есть) такая же проблема(( сначала думала от джинсов, наступило лето все время в юках да шортах а они никуда не давались((

У меня такое же было... Где-то лет в 20-21. Понимаю тебя, смотрится ужасно.
Я ходила к дерматологу, пила антибиотики, но они мне не помогали.
Все дело оказалось в несбалансированном питании. Если ешь много углеводов - растут прыщи.
Налегай на белок и овощи, питайся правильно. Сейчас у меня все прошло

Девочки как бороться???((( Прям круглогодично(((( это ж кошмар какой то ни шорты ни одеть ни юбку((( прям на ляжках , извиняюсь((