|
|
 |
|
Shum2004
Diet-Баллов: 394
Сообщений: 2
17.5.2012 22:47
|
Привет,то же Сергей и 120 на борту буду пытаться что то сделать! Хочу к концу года 90, и дорогу осилит идущий вместе к победе! |
СергейУ
Diet-Баллов: 3544
Сообщений: 83
29.3.2012 21:11
|
SergeyP,
Как поживаешь???давно тебя не было видно.
Вижу у тебя успехи - 17 кг это здорво, поздравляю!!!
Кстати, на форуме "поиск товарища" завел страничку для парней, занимающихся своим весом, заходи туда- будем общатся, может еще кто-нибудь присоединится, нас мало,о мы сила  )))
/community/post.php?topic_id=41590
Господи! Дай мне сил изменить то, что могу изменить,
Дай мне терпения смириться с тем, что не могу изменить,
И, наконец, дай мне мудрости чтобы отличить первое от второго!!!
БЛИЖАЙШАЯ ЦЕЛЬ - 97 КГ!!!
|
Дай_да_да
Diet-Баллов: 14890
Сообщений: 1432
Город: Москва
15.3.2012 15:41
|
ну результат очень даже,но я думала, что будет больше,если по мои темпам то за 22 недели я должна потерячть 22 кг, твой ВЕС НЕ МАЛЕНЬКИЙ.оДНАКО У ВСЕХ СВОИ ОСОБЕННОСТИ.пОЗДРАВЛЯЮ, ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ. а В БАССЕЙН ВСЕ ТАКИ ЗАПИШИСЬ. я сама плавать хожу и есть у нас там пара мужчин,ну весьма таких,солидных.150 кг на вид точно есть, ибо в 2.5. раза меня больше а во мне было на тот момент 98.Плавание реально помогает, кожа разглаживается и подтягивается, вес уходит.Это честно говорю. К тому же ,кто тебя там знает? всегда можно ходить либо рано утром либо поздно вечером,если стесняешься. Есть круглосуточные залы+бассейн.надо только начать.
Ксюша
20.08.2014-91.7
Хочу 63 кг( в идеале к 01.04.2015)
/community/post.php?topic_id=22011
|
SergeyP
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 17
Город: Москва
15.3.2012 15:28
|
Я так понимаю я своим отсутствием всех распугнул?  |
SergeyP
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 17
Город: Москва
13.3.2012 16:08
|
Ну что, можете меня поздравить.  Первую поставленную планку ровно в 135 кг я перешел 29 февраля.
Итог: 159 дней (22 недели и 5 дней) и минус приблизительно 17 кг. Теперь поставил вторую планку. Буду двигаться к ней.  |
SergeyP
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 17
Город: Москва
5.1.2012 0:39
|
Камелла пишет 17.10.2011 в 13:24 (ссылка):
SergeyP, Ты куда пропал? Как дела?
А я в депрессухе сидел. Злой, голодный, толстый...
|
СергейУ
Diet-Баллов: 3544
Сообщений: 83
10.11.2011 20:24
|
BlackOne пишет 07.11.2011 в 12:50 (ссылка):
Чесно говоря, каждый раз занимаясь в спорт зале, именно так себя и представляю
Всегда хотелось увидеть что-то подобное)))
Господи! Дай мне сил изменить то, что могу изменить,
Дай мне терпения смириться с тем, что не могу изменить,
И, наконец, дай мне мудрости чтобы отличить первое от второго!!!
БЛИЖАЙШАЯ ЦЕЛЬ - 97 КГ!!!
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15088
Сообщений: 8999
Город: Минск (Фаниполь)
7.11.2011 12:50
|
не пропадай и мы тебе поможем)
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 2 месяца
|
Камелла
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 6626
17.10.2011 13:24
|
SergeyP, Ты куда пропал? Как дела?
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Камелла
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 6626
14.10.2011 11:43
|
Римо пишет 12.10.2011 в 22:17 (ссылка):
При твоем росте 176 и весе 150 кг тебе надо держать корридор калорийности в 2500 - 2800 ккал. Почему я вообще написал тут т.к мой вес 93кг и рост 179 мой корридор 1500-1900 ккал. Разница очивидна. При твоем весе корридор менее 2000 ккал - это голодовка - ты не только не похудеешь, но еще и прибавиш.
Да, согласна полностью! Можно "забить", снизить ОВ! А почему бы тебе не рассчитать КК на ДиОне?
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Римо
Diet-Баллов: 5877
Сообщений: 8
Город: Спб
12.10.2011 22:17
|
При твоем росте 176 и весе 150 кг тебе надо держать корридор калорийности в 2500 - 2800 ккал. Почему я вообще написал тут т.к мой вес 93кг и рост 179 мой корридор 1500-1900 ккал. Разница очивидна. При твоем весе корридор менее 2000 ккал - это голодовка - ты не только не похудеешь, но еще и прибавиш.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28320
Сообщений: 31564
Город: МО, Подольск
12.10.2011 11:31
|
SergeyP пишет 12.10.2011 в 09:58 (ссылка):
  Я в шоке. Так мало? Правда я сегодня взвешивался сам, а за пузом не видно стрелку, а еще и зрение плохое... 
145 (5.10.11) 144 (12-ое октября 2011)
замер талии:
131 126 (12-ое октября 2011)
замер бёдер:
154 151.1 (12-ое октября 2011)
замер шеи:
47
46 (12-ое октября 2011)
во первых - это не мало (хотя с твоим животиком вес должен кто то другой на весах смотреть..потому что когда наклоняешся в перед..показатель веса увеличивается)...попробуй встать и сфоткать не наклоняясь..
во-втроых- главное что есть результат
в -третьих- взвешиваться нужно всегда в одно и тож время ..и желательно после утреннего туалета.....и в одной и той же одежде..
так что не отчаивайся..все у тебя впереди
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28320
Сообщений: 31564
Город: МО, Подольск
12.10.2011 11:27
|
Привет !!!
"(металлическим голосом диктора из анонсов и жуткой музыкой) Завтра наступит завтра... Все выяснится в первой половине. Что ждет Сергея??? Похудел ли? А может потолстел??? Что скажут о нем друзья и знакомые? Продолжение диетического триллера "В мужском полку прибавление" завтра до 12.00 только на форуме Диета-Онлайн!!!   "
супер 
а почему в бассейне стесняешся..
мне дак например поффиг ..( и пофиг было когда 120 кг весила)..а что у нас туда ток стройняшки могут ходить?..ты ж это для себя делаешь..а не для кого то
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
SergeyP
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 17
Город: Москва
12.10.2011 9:58
|
Я в шоке. Так мало? Правда я сегодня взвешивался сам, а за пузом не видно стрелку, а еще и зрение плохое...
145 (5.10.11)
144 (12-ое октября 2011)
замер талии:
131
126 (12-ое октября 2011)
замер бёдер:
154
151.1 (12-ое октября 2011)
замер шеи:
47
46 (12-ое октября 2011)
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
12.10.2011 0:21
|
Solomiya пишет 11.10.2011 в 14:44 (ссылка):
Да все будет отлично!) я вот переедала и похудела - чудеса.
Просто нормализовался ОВ при переедании вот и сбросила!!!!
SergeyP, Сереж. согласна что нужно общаться а несидеть одному со своими мыслями!!!! А стесняться всеж не стоит. что тебе запереться теперь в 4х стенах и никуда не ходить? Пусть все сдохнут от твоей фигуры! Зато ты будешь наслаждаться водичкой и собой в ней ведь ты там просто станешь невесомым! - и это чувство надо запомнить! Так что бегом в басейн!!!
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
До_и_после
Diet-Баллов: 8642
Сообщений: 2214
Город: Тверь
11.10.2011 15:49
|
Сереж, замеры - замерами, а поговорить?))
В смысле, опытом поделиться, статьи почитать, планировщик позаполнять...
Кристина, 34.
Сыну 12 лет, дочке - 3
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: /community/post.php?topic_id=37173
|
