|
|
|
|
|
Syslic
Diet-Баллов: 3281
Сообщений: 1306
26.12.2011 8:45
|
Скоро новый год!!!
Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308
|
Syslic
Diet-Баллов: 3281
Сообщений: 1306
15.12.2011 8:37
|
Вчера вместо ужина выпила стакан кефира и 20гр куриной грудки. как бы очищение перед гречей...Сегодня приготовила гречку, поела как путялая, выпила зеленого чая без сахара естественно, наложила баночку кашки на работу ... и .......... забыла дома. Вот сижу и думаю , что делать?что кушать то в обед?
Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308
|
Syslic
Diet-Баллов: 3281
Сообщений: 1306
14.12.2011 13:30
|
Вот я опять вернулась!!! Хочу снова посидеть на гречке! А то опять хочется всего: пожирней, посолоней, послаще..... нужно опять посидеть на диете , что бы оценить райский вкус самого обычного супа, когда даже не суп кушаешь, а юшку пьешь и думаешь, как бы сознание не потерять от наслаждения....., а о сладком вообще молчу......
Сколько на сей раз выдержу? незнаю.... Но в любом случае пойдет на пользу!!!
Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308
|
Syslic
Diet-Баллов: 3281
Сообщений: 1306
18.11.2011 9:14
|
Да, хочу снова высказать свою признательность создательнице этой темы!!!
Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308
|
Syslic
Diet-Баллов: 3281
Сообщений: 1306
18.11.2011 9:11
|
итак я продержалась 4 дня как и на белковой, отвес всего - 1,4 кг, неплохо!!! вывод - очень удобная штука! кушать начинаешь меньше, белого хлеба не хочется , рад любой пише хоть немного имеющей вкус и подсоленной, сладкого вообще не хочется. Все вкусовые гаммы открываются в новом свете!!! попробую совсем не отказываться от запаренной и не соленой гречки - еда на вечер. Вернется ли вес обратно? напишу.
Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308
|
Syslic
Diet-Баллов: 3281
Сообщений: 1306
16.11.2011 9:43
|
сегодня начался третий день. утром добавила в свой рацион вместо кефира кислую капусту без масла и луковицу. это то-же моя любимая еда. настроение хорошее, кушать не хочется.
Отвес 200гр теперь я вешу 118,8 ((как-то необычно, я уже и не помню когда у меня был такой вес..))
Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308
|
Syslic
Diet-Баллов: 3281
Сообщений: 1306
16.11.2011 9:39
|
Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
16.11.2011 0:03
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Syslic
Хочу предупредить. Сбросив быстро вес (именно вес, заметь, а не жир!), ты из-за строгих диет обретешь кучу дополнительных болячек. Ну да, от обусловленных весом (преддиабетическое состояние, гипертония, одышка) ты, может, и избавишься, а вот получишь проблемы с почками, ЖКТ и обменкой.
Мне 34. У меня есть опыт быстрого похудения, и свой, и подруг. Быстро утерянное возвращается потом тоже быстро, и хорошо если не вдвойне. Только последовательный подход помогает надолго.
Напоследок анекдот.
Стоят на холме два быка. Один солидный, матерый, медлительный, а второй молоденький восторженный бычок. Внизу пасется стадо коров.
Бычок (суетясь): Слыш, там телочки! Давай быстренько спустимся, возьмем по одной и того... оприходуем!
Бык (пережевывая травку): Нет.
Бычок (подпрыгивая): Ну давай, давай, ну давай! Вон хотя бы ту рыженькую, а? По-быстренькому сбегаем и возьмем!
Бык (пережевывая травку): Нет.
Бычок (подпрыгивая и заглядывая в глаза): Ну хотя бы вон ту беленькую! А? Ну давай, туда-сюда и все?!
Бык (медленно пережевывая травку): Нет.
Бычок: Нет?!
Бык (размеренно): Нет. Мы пойдем медленно и возьмем всех.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Lol22-79
Diet-Баллов: 22310
Сообщений: 1572
Город: Воронеж
15.11.2011 18:09
|
Syslic пишет 15.11.2011 в 14:50 (ссылка):
Lol22-79,ну вот вернулась, не обижайся, я вовсе не хотела тебя обижать!
какие обиды... жизнь прекрасна!!! у каждого свои цели и методы достижения)
|
Syslic
Diet-Баллов: 3281
Сообщений: 1306
15.11.2011 14:50
|
Lol22-79,ну вот вернулась, не обижайся, я вовсе не хотела тебя обижать!
я после диет тоже ем все подряд, но гораздо меньше чем раньше, желудок немного сморщился наверное.... и уже не так трудно отказать себе в чем-то, и в кол-ве.
А раньше я пила очень много сладкого чая, очень любила жирное мясо и ела очень, очень много хлеба...
Сейчас даже не хочется, чест слово .
Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308
|
Lol22-79
Diet-Баллов: 22310
Сообщений: 1572
Город: Воронеж
15.11.2011 14:42
|
Нюша пишет 15.11.2011 в 14:06 (ссылка):
Т.е. все показатели по КК и БЖУ были зеленые(не черные и не красные!) и вес не снижался????...У меня стабильно 3,5 кг уходят, если всё зеленое(на ужин могу спокойно кушать овсянку с вареньем) + лодин разгруз в неделю(обычно молокочай)....и утром бутерброд с колбасой ем....
и я ем всё, лишь бы в коридор попасть. пирожное могу съесть на обед/полдник, а вечерком ещё конфетку к чаю/кофе))) на ужин конечно лёгкое что-нибудь, но и плов могу...для меня дион стал настоящим открытием. раньше я и представить себе не могла, что так можно!
|
Syslic
Diet-Баллов: 3281
Сообщений: 1306
15.11.2011 14:33
|
почему не снижался? конечно снижался!!!
Но с диетами снижается быстре - это раз,
после них уменьшается объем желужка - это два,
и я теперь могу пить зеленый чай без сахара((да и вообще сладкого больше не хочется)) - это три.
и по ходу они очень даже сбалансированные: 300 гр гречки+1 л.кефира 1%+ зеленый чай в неограниченном кол-ве = 1429 ккал. (где 250 углеводы, 20 жиры, 70 белки) все зеленым цветом, кроме жиров(но две недели отдыха от жиров это не страшно. Печень и желчный хоть отдохнут.
Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308
|
Нюша
Diet-Баллов: 33141
Сообщений: 25542
Город: Москва
15.11.2011 14:06
|
Т.е. все показатели по КК и БЖУ были зеленые(не черные и не красные!) и вес не снижался????...У меня стабильно 3,5 кг уходят, если всё зеленое(на ужин могу спокойно кушать овсянку с вареньем) + лодин разгруз в неделю(обычно молокочай)....и утром бутерброд с колбасой ем....
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84,5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|