Спасибо �риш

Olga1309 пишет 03.12.2011 в 19:57 (ссылка):

Оль, ну "живых" отзывов мне тож не откуда взять. но это в центре города, практически в парке. Вообще санаторий всяких провительственных деятелей в прошлом. Я отдыхала только в Кисловодске, а в Ессентуках была на преддипломной практике. На сколько знаю оборудовано там все в лучшем виде, кормят тож прилично. На счет персонала, конечно не знаю. Но должны быть вменяемые люди - денежки ж получают за работу. Обычно врачи хорошие, а персонал помладше бывает с закидонами. Но может сейчас все строго.

Не думаю, что разочаруешься. У нас хорошо. правда летом лучше, конечно. Ну, белочек в парке покормите, они почти ручные. )))

_�_В_ пишет 02.12.2011 в 20:34 (ссылка):

Мы едем в Калинина, там "мать и дитя", поэтому нас туда и направили,будем вместе пить водичку, �ришь буду тебе признательна если ты мне реальные отзывы по нему найдешь, про лечение питание и размещение, если тебе не трудно, а то в инете все радужно и прекрасно а на самом деле бывает все наоборот

Большое спасибо за эту гоночку, очень дисциплинирует) Я поняла, что не надо себя жестко ограничивать. Я ела по нижней границе коридора и вес даже прибавлялся. А если есть по верхней, то вес почему-то уходит.

ГОТОВО! Lela_ptz, Лена! Ты лидер соревнования по всем показателям!

Поздравляю!   Делись СЃ народом рецептами успеха!

Точно, мой косяк - потерялся твой отчетик. Ща обновлю итог.

А мне за 30 ноября не занесли баллы(

Правильно! Водичка - это очень хорошо. Тем более из источника, с коренной струи. А то в бутылки у нас на заводах розлива не всегда помещают точто нужно. )))

А куда едете? Там самый шик санаторий "Виктория" за городом.

_�_В_ пишет 02.12.2011 в 19:32 (ссылка):

А у меня у малыша с кишечником проблемы, у нас с рождения хронические запоры, в туалет сходить целая проблема, поэтому туда и едем.

Всегда пожалуйста! Жаль нет смайлика, приседающего в реверансе.

Я и сама цели достигла намеченной!

_Р�_Р’_, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° классную РіРѕРЅРєСѓ! СЏ РїРѕ инерции держу ритм - калораж РєСѓСЃРєРѕРІ, зарядку, гулялку Рё физнагрузку. РўС‹ молодец, просто супер! РІСЃРµ Сѓ всех подсчитала, таблицы каждый день выводила РїСЂРѕ наши достижения!

Потому отчеты и были пятничные. Но для многих привычнее контроль по понедельникам.

Ессентуки... 100 с небольшим км от меня.))) Я по минеральным водам Ессентуков диплом писала. )))

Парк там классный, а водичка соленая - для желудочников. Предпочитаю источники Кисловодска.

Лучше по субботам,а то после выходных у всех отчеты будут веселые, эхххххх сама планирую, а сама улетаю в Есентуки 8 янв в санаторий с сыном едем на 21 день, вот там будут у меня похудалки))))

После каникул, числа 9-го. С недельными отчетами по понедельникам и новыми правилами. А пока буду отдыхать!

Всех еще раз поздравляю!

РЈСЂСЏСЏСЏСЏСЏСЏ!!!!!! Поздравляю всех девочки, РјС‹ молодцы!!!! РњРЅРµ РїСЂСЏРј даже жалко как то что РІСЃРµ закончилось, привыкла СЏ Рє РіРѕРЅРєРµ(((( Р�риша давай  РќРѕРІС‹Р№ РіРѕРґ СЃ РЅРѕРІРѕР№ РіРѕРЅРєРё начнем?

�тоги гонки подведены!

Поздравляю всех с завершением этого забега!!!

Ладно, пошла переделывать...

�рочка я сдалась, прости раньше не могла, работа

�так время 6-й час. Нет отчета от Оли (Olga1309) - без обид, иду считать как есть.

6 декабря. 3-й десяток провожаю. Юбилей! Потом 4-й пойдет.

вау)))здорово)))

а когда у тебя день рождения?

Будет куча всего - пол дня потратить собираюсь.)))

1. Табличка за неделю, как обычно. 2. Табличка итоговая за гонку, как обычно. 3. Табличка финальная с целями по весу и см, реализованные планы. 4. Табличка по сброшенным кг - места. 5. Табличка по сброшенным см - места. � постараюсь репортажик поразвернутее - о том как все происходило и чего мы достигли!

�р, а ты обычную табличку будешь создавать, или будет отдельная с замерами за всю гонку?

Замеры вместе с последним отчетом за 01.12.11, т.е. за сегодняшнее число. Завтра подведение итогов гонки.

Привет! Я за день сдала отчет. Замеры еще нужны?

Девочки! Сегодня последний гоночный день! Завтра подводим итоги. Убедительная просьба ко ВСЕМ - сдать отчеты желательно до завтрашнего обеда, хотя бы часов до 3-х по Москве!

Я считаю завтра итоги, вывешиваю, сделаю маленький репортажик и складываю с себя полномочия и ответственность. Кто не отчитается - в финальный отчет и репортаж не попадает!

Уж извините - у меня далее по плану подготовка дня рождения!

Будем стараться не болеть, я завтра наработу выхожу, а на счет веса хочу всетаки достичь задуманного, может за неделю уйдет)))) очень надеюсь

Олечка! РўС‹ смотри РЅРµ перестарайся! РўС‹ Рё так Сѓ нас РІ лидерах РїРѕ сброшенным РєРі Р·Р° 3 недели,  устраивать разгруз РїРѕ калориям Рё перегруз РїРѕ фитнесу - это РЅРµ Р—РћР–. Давай аккуратнее! Конечно удачи тебе, Рё чтоб больше никто РЅРµ болел!

�рин не узнала тебя, ты аватарку сменила)))) Я взяла себя в руки мобилизирую все силы, последняя неделя как ни как

Leto24, Р°РіР°, столько нервов Р·Р° сессию потратишь! почему РЅРµ пишут трату калорий РЅР° переживания? СЏ, РїРѕРјРЅСЋ, Р·Р° 1-СЋ сессию РІ училище так переживала Р·Р° каждый зачет Рё экзамен, что похудела РЅР° 3 РєРі - СЃ 59 РЅР° 56. РќР° каникулах падала РѕС‚ дистонии потом.

КатериННка, вот и хорошо!

Только я пока у мамы, вечерком посчитаю, часиков в 6. )))

Посчитала получилось около 600 кк - примерно треть как раз)))) Тогда ставлю разгруз - отчет вывесила)

Лена! Тогда все силы на учебу! Слишком много напряжения и контроля в голове сложно! Точно нужно перерывчик в контроле похуделок. Процесс никуда не убежит от тебя - мы же стремимся закрепить наши привычки навсегда, а так как вся жизнь впереди - еще куча времени для реализации и достижения!

Я щас тогда примерно посчитаю и отчетик добавлю))))