РѕРє!) СЏСЃРЅРѕ!!!

Барсучонок, ну так до да, если не получается то за 2 часа до занятий не есть. чтобы желудок был не целый

А обязательно заниматься утром?

yulia316, открой РјРѕСЋ ссылку которую СЏ РІРЅРёР·Сѓ писала, там РјРЅРѕРіРѕ видео, начни СЃ первого занятия. только сразу себя измерь метром, так как ты будешь терять объемы уже после 7 дней тренировок(хотя Р±С‹ 15 РјРёРЅСѓС‚  СѓС‚СЂРѕРј)

Девочки, привет! Я тоже хочу позаниматься) Дайте ссылочки на какие нибудь простенькие упражнения) Они действительно помогают?

Olenka_sany, что то у меня не открывается, надо регистрироваться. я вчера вконтакте набрала в поисковике видео МАР�НА КОРПАН много видео вылезло, много тех каких я еще не видела. если есть вконтакт то там еще посмотри.

а я занимаюсь по видео, которое скачала здесь: http://www.ex.ua/view/944543 по-моему самое полное собрание передач из серии "Худеем с Мариной Корпан"

СЏ занимаюсь РїРѕ этому видео СЃ мариной корпан http://video.yandex.ru/users/i-turicikova/collection/89/