didina пишет 06.03.2012 в 10:51 (ссылка):

 Рћ, отлично, что опять это же задание - РјРЅРµ понравилось баловать себя.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНР�Р• ДЛЯ 5 Рё 6 РќР•Р”ЕЛЕ :

НЕДЕЛЯ СПА ПРОЦЕДУР: ЛЮБЫЕ СПА ПРОЦЕДУРЫ СКОЛЬКО ХОТ�ТЕ � КАК�Е ХОТ�ТЕ, ГЛАВНОЕ УСЛОВ�Е НАП�САТЬ В Л�ЧНЫЕ ЦЕЛ� КАК ОТДЕЛЬНЫЙ ПЛАН - КАК�Е � - СКОЛЬКО СПА ПРОЦЕДУР ВЫ ХОТ�ТЕ СДЕЛАТЬ НА ЭТО� НЕДЕЛЕ!

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНР�Р• ДЛЯ 4 НЕДЕЛЕ :

НЕДЕЛЯ РЎРџРђ ПРОЦЕДУР: ЛЮБЫЕ РЎРџРђ ПРОЦЕДУРЫ СКОЛЬКО РҐРћРўР�РўР• Р� РљРђРљР�Р• РҐРћРўР�РўР•, ГЛАВНОЕ УСЛОВР�Р• РќРђРџР�РЎРђРўР¬ Р’ Р›Р�ЧНЫЕ ЦЕЛР� РљРђРљ ОТДЕЛЬНЫЙ ПЛАН - РљРђРљР�Р• Р� - СКОЛЬКО РЎРџРђ ПРОЦЕДУР Р’Р« РҐРћРўР�РўР• СДЕЛАТЬ РќРђ Р­РўРћР� НЕДЕЛЕ!

1)Корючка

2)Kapitusha

3)мила-дура

1. Корючка,
 2.Elenaf71
3.Kapitusha,

didina пишет 06.02.2012 в 12:51 (ссылка):

Мой рейтинг "мотивашек":

1. мила-дура

2. АнастасияТимофеева

3. Kapitusha

Домашнее Заданее для 3 недели:

Обьявляю Неделю "СУМАСШЕДШЕГО ТАНЦА!":

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВКЛЮЧАЕМ ЛЮБР�РњРЈР® МУЗЫКУ Р� ТАНЦУЕМ (РќРЈ ХОТЯБЫ 5 РњР�Рќ!), РљРђРљ Р’ ДЕТСТВЕ РљР Р�ВЛЯЕМСЯ, ПРЫГАЕМ Р�Р›Р� Р’РЎРџРћРњРќР�РўР• РљРђРљ ОТРЫВАЛР�РЎР¬ Р’ СТУДЕНЧР�РЎРљР�Р• ГОДЫ Р�Р›Р� РџР РћРЎРўРћ РљРўРћ РљРђРљ ХОЧЕТ, ГЛАВНАЯ ЦЕЛР� ВСТРЕХНУТЬ Р—Р�РњРќР�Р® ХОНДРУ Р� ЗАБЫТܠХОТЯБЫ РќРђ 5 РњР�Рќ Рћ ВСЕХ БЫТОВЫХ Р� Р–Р�Р—РќР�НЫХ "РЎР�РўРЈРђР¦Р�Р™". ХОРОШЕГО Р’РђРњ РќРђРЎРўР РћР•РќР�РЇ, ДЕВЧЕНКР�!

Мои топ "мотивашек":

1. Корючка,

2. АнастасияТимофеева,

3. мила-дура

АнастасияТимофеева пишет 06.02.2012 в 13:26 (ссылка):

 РЈРҐ ты! Крута! Молодец!

didina пишет 05.02.2012 в 18:52 (ссылка):

Дайте мне пуанты и я покруче станцую))))

didina пишет 05.02.2012 в 13:04 (ссылка):

 РћРљ!

вот бы так и нам

http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=fvwp&v=Krv-ANAXoGQ

Корючка пишет 30.01.2012 в 13:36 (ссылка):

 Р”Р— БЫЛО ПРЕДЛОЖР�РўР¬ ДЗ, РџРћРњРќР�РўР•?

Дело в том, что, осознаёте вы это или нет, вы создаёте и формируете вашу жизнь вашими мыслями. Все вещи, которые становятся частью вашей физической реальности, сначала создаются в вашем сознании из так называемого первичного материала под названием мысль. В силу того, что это является �нструментом Мысли, вы можете использовать Мантрам, формируя вашу жизнь такой, какой бы вы хотели её видеть.

Теперь, чтобы использовать Мантрам СЃ пользой для себя, Р’С‹ должны вначале понять СЃРІРѕС‘ сознание Рё выяснить, как РѕРЅРѕ работает. Р’ наши РґРЅРё понятие Подсознание употребляют очень часто, РЅРѕ редко понимают, что же это такое. Вместо «РїРѕРґСЃРѕР·РЅР°РЅРёСЏ» Ламы употребляют слово, которое может быть переведено как Сверхсознание – сознание высшего РїРѕСЂСЏРґРєР°. Работа Сверхсознания заключается РІ том, чтобы взять мысль (или мыслеформу), которая является первичной энергией, Рё придать ей физическую форму РІ материальном РјРёСЂРµ. РћР± этом можно написать массу РєРЅРёРі, РЅРѕ РїРѕРєР° нужно запомнить важную вещь: ваше Сверхсознание – это слуга, горящий желанием выполнить любую вашу команду РІ РІРёРґРµ мыслеформ. РљРѕРіРґР° РІС‹ производите мысль, РІС‹ выдаёте команду. Ваш слуга выполняет её РІ РІРёРґРµ материализации РІ физическом РјРёСЂРµ, РіРґРµ мысли становятся вещами Рё событиями РІ вашей жизни. Физическая реальность – это зеркало ваших мыслей. Р�змените ваши мысли – Рё РІС‹ измените отражение РІ зеркале. Другими словами: РІС‹ измените СЃРІРѕСЋ жизнь. Эта очень простая вещь для РјРЅРѕРіРёС… людей является камнем преткновения.

Для начала,  СЏ советовал Р±С‹ выполнять каждое ритуальное действие три раза единожды РІ день. Такой режим должен сохраняться РІ течение РѕРґРЅРѕР№ недели. Затем каждую неделю прибавляют РїРѕ РґРІР° повторения. Таким образом, РІ течение второй недели ежедневно делается РїРѕ пять повторений каждого ритуального действия, РІ течение третьей — РїРѕ семь, РІ течение четвертой — РїРѕ девять, Рё так далее РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° дневное количество повторений РЅРµ достигнет двадцати РѕРґРЅРѕРіРѕ раза. Если выполнение всех ритуальных действий РІ соответствующем количестве вызывает трудности, можно разбить РёС… РЅР° серии Рё выполнять РІ РґРІР° или даже РІ три приема. РќРѕ РІ каждую серию обязательно должны входить РІСЃРµ пять ритуальных действий строго РІ соответствующем РїРѕСЂСЏРґРєРµ. Переставлять ритуальные действия “РћРєР° возрождения” местами, равно как Рё разносить РёС… РІРѕ времени нельзя. Например, вместо РѕРґРЅРѕР№, скажем, утренней тренировки, состоящей РёР· двадцати РѕРґРЅРѕРіРѕ повторения каждого действия, РІС‹ можете провести РґРІРµ — утреннюю Рё вечернюю, выполнив, допустим, десять повторений утром Рё одиннадцать — вечером. Р�ли же — три тренировки РїРѕ семь повторений каждая: утром, РІ полдень Рё вечером.

Рђ РІРѕС‚ между каждыми РґРІСѓРјСЏ ритуальными действиями пауза необходима. Причем РЅРµ просто пауза. Нужно встать РїСЂСЏРјРѕ, положить СЂСѓРєРё РЅР° талию Рё выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя РїСЂРё этом Р·Р° ощущениями, возникающими РІ теле, Рё сосредоточив внимание РЅР° области тела, находящейся внутри живота РЅР° СѓСЂРѕРІРЅРµ РїСѓРїРєР°. Раньше или позже РІС‹ непременно ощутите струящиеся РїРѕ телу РІРѕ время РІРґРѕС…Р° потоки праны. Рђ через некоторое время, вероятно, вам станут РІРёРґРЅС‹ РІРёС…СЂРё. Дыша РІ паузах между действиями, старайтесь РІРѕ время выдоха максимально расслабиться Рё ощутить, как “испорченная” прана вместе СЃ тонкими загрязнениями Рё болезненными блоками покидают тело, вымываемые потоками “свежей” праны, поступившей РІ тело РїСЂРё РІРґРѕС…Рµ.

Второй момент, который может оказаться достаточно полезным, — это водные процедуры после практики “РѕРєР° возрождения”. Лучше всего принять тепловатую или чуть-чуть прохладную ванну или РґСѓС€. Можно просто обтереть РІСЃРµ тело полотенцем, смоченным РІ теплой РІРѕРґРµ, Р° затем вытереться насухо. РќРѕ РЅРё РІ коем случае нельзя пользоваться после практики заметно прохладной Рё тем более — холодной РІРѕРґРѕР№. Р� еще — РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ принимайте холодную ванну, РґСѓС€, обливание или обтирание РґРѕ состояния, РїСЂРё котором холод проникает глубоко внутрь тела, поскольку это существенно нарушит эфирную структуру, выстроенную практикой ритуальных действий. РќРё перед занятиями, РЅРё после, РЅРё РІ любое РґСЂСѓРіРѕРµ время. Причем если РґРѕ тренировки Рё РІ РґСЂСѓРіРѕРµ время короткие Рё неглубокие холодные водные процедуры РјРѕРіСѓС‚ быть использованы вами для общей закалки, то непосредственно после занятий РѕРЅРё строжайше противопоказаны, так как СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ вызвать патологические изменения, которые РїСЂРё том арсенале средств, которым РІС‹ владеете, окажутся необратимыми. Поэтому, если РІС‹ РЅРµ имеете возможности сразу после практики принять какую-либо РёР· теплых водных процедур, подождите, РїРѕРєР° тело РЅРµ остынет после тренировки, выдержав, как РјРёРЅРёРјСѓРј, час, Рё только после этого пользуйтесь холодной РІРѕРґРѕР№.

Ритуальное действие пятое

Ритуальное действие пятое

— Р�так, РјС‹ добрались РґРѕ ритуального действия пятого, — РѕР±СЉСЏРІРёР» полковник. — Р�сходным положением для него является СѓРїРѕСЂ лежа прогнувшись. РџСЂРё этом тело опирается РЅР° ладони Рё подушечки пальцев РЅРѕРі. Колени Рё таз пола РЅРµ касаются. Кисти СЂСѓРє ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями РЅРѕРі — такое же.

— Начинаем СЃ того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим РІ положение, РїСЂРё котором тело напоминает острый СѓРіРѕР», вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєРѕРј Рє РіСЂСѓРґРёРЅРµ. Стараемся РїСЂРё этом, чтобы РЅРѕРіРё оставались прямыми, Р° прямые СЂСѓРєРё Рё туловище находились РІ РѕРґРЅРѕР№ плоскости. РўРѕРіРґР° тело окажется как Р±С‹ сложенным пополам РІ тазобедренных суставах. Р’РѕС‚ Рё РІСЃРµ. После этого возвращаемся РІ РёСЃС…РѕРґРЅРѕРµ положение — СѓРїРѕСЂ лежа прогнувшись — Рё начинаем РІСЃРµ сначала.

— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым РёР· пяти. РљРѕРіРґР° РІС‹ вполне его освоите, старайтесь РїСЂРё возвращении РІ РёСЃС…РѕРґРЅРѕРµ положение прогибать СЃРїРёРЅСѓ назад как можно больше, РЅРѕ РЅРµ Р·Р° счет предельного излома РІ пояснице, Р° Р·Р° счет расправления плеч Рё максимального РїСЂРѕРіРёР±Р° РІ РіСЂСѓРґРЅРѕРј отделе. РќРµ забывайте, однако, что РЅРё таз, РЅРё колени РїСЂРё этом пола касаться РЅРµ должны. РљСЂРѕРјРµ того, введите РІ упражнение паузу СЃ максимальным напряжением всех мышц тела РІ РѕР±РѕРёС… крайних положениях — РїСЂРё РїСЂРѕРіРёР±Рµ Рё РїСЂРё подъеме РІ “СѓРіРѕР»”.

— Схема дыхания РІ пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав СЃ полного выдоха РІ СѓРїРѕСЂРµ лежа прогнувшись, РІС‹ делаете глубокий, насколько это возможно, РІРґРѕС… РїСЂРё “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное РїРѕРґРѕР±РёРµ так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь РІ СѓРїРѕСЂ лежа прогнувшись, РІС‹ делаете полный выдох. Останавливаясь РІ крайних точках для выполнения напряженной паузы, РІС‹ задерживаете дыхание РЅР° несколько секунд соответственно после РІРґРѕС…Р° Рё после выдоха.

Ритуальное действие четвертое

— РљРѕРіРґР° СЏ впервые приступил Рє освоению четвертого ритуального действия, — рассказывал полковник, — РѕРЅРѕ показалось РјРЅРµ очень сложным. Однако через неделю тренировок его выполнение стало для меня делом таким же легким, как Рё практика предыдущих.

— Для выполнения третьего ритуального действия нужно сесть РЅР° РїРѕР», вытянув перед СЃРѕР±РѕР№ прямые РЅРѕРіРё СЃРѕ ступнями, расположенными примерно РЅР° ширине плеч. Выпрямив позвоночник, положите ладони СЃ сомкнутыми пальцами РЅР° РїРѕР» РїРѕ бокам РѕС‚ СЏРіРѕРґРёС†. Пальцы СЂСѓРє должны быть РїСЂРё этом направлены вперед. Опустите голову вперед, прижав РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє Рє РіСЂСѓРґРёРЅРµ.

— Затем запрокиньте голову как можно дальше назад-вверх, Р° потом — поднимите туловище вперед РґРѕ горизонтального положения. Р’ конечной фазе бедра Рё туловище должны находиться РІ РѕРґРЅРѕР№ горизонтальной плоскости, Р° голени Рё СЂСѓРєРё — располагаться вертикально, как ножки стола. Достигнув этого положения, нужно РЅР° несколько секунд сильно напрячь РІСЃРµ мышцы тела, Р° потом — расслабиться Рё вернуться РІ РёСЃС…РѕРґРЅРѕРµ положение СЃ прижатым Рє РіСЂСѓРґРё РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєРѕРј. Затем — повторить РІСЃРµ сначала.

— Р� здесь ключевым аспектом является дыхание. Сначала нужно выдохнуть. Поднимаясь Рё запрокидывая голову — выполнить глубокий плавный РІРґРѕС…. Р’Рѕ время напряжения — задержать дыхание, Рё опускаясь — полностью выдохнуть. Р’Рѕ время отдыха между повторениями — сохранять неизменный ритм дыхания.

Ритуальное действие третье

— Ритуальное действие третье должно выполняться сразу же вслед Р·Р° первыми РґРІСѓРјСЏ. Р� так же, как первое Рё второе, РѕРЅРѕ является очень простым. Р�сходным положением для него служит положение стоя РЅР° коленях. Колени следует ставить РЅР° расстоянии ширины таза РѕРґРЅРѕ РѕС‚ РґСЂСѓРіРѕРіРѕ, чтобы бедра располагались строго вертикально. Кисти СЂСѓРє ладонями лежат РЅР° задней поверхности мышц бедер как раз РїРѕРґ ягодицами.

— Затем следует наклонить голову вперед, прижав РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє Рє РіСЂСѓРґРёРЅРµ. Забрасывая голову назад-вверх, выпячиваем РіСЂСѓРґРЅСѓСЋ клетку Рё прогибаем позвоночник назад, немного опираясь руками Рѕ бедра, после чего возвращаемся РІ РёСЃС…РѕРґРЅРѕРµ положение СЃ прижатым Рє РіСЂСѓРґРёРЅРµ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєРѕРј. Немного отдохнув, если необходимо, повторяем РІСЃРµ сначала. Таковы движения третьего ритуального действия “РћРєР° возрождения”.

— РџРѕРґРѕР±РЅРѕ второму ритуальному действию, третье требует строгого согласования движений СЃ ритмом дыхания. Р’ самом начале следует сделать такой же глубокий Рё полный выдох, как РІ первом. Прогибаясь назад, нужно вдыхать, возвращаясь РІ РёСЃС…РѕРґРЅРѕРµ положение — выдыхать. Глубина дыхания имеет РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ значение, поскольку именно дыхание служит связующим звеном между движениями физического тела Рё управлением эфирной силой. Поэтому дышать РїСЂРё выполнении ритуальных действий “РћРєР° возрождения” необходимо как можно более полно Рё глубоко. Ключом же Рє полному Рё глубокому дыханию всегда служит полнота выдоха. Если выдох выполнен полноценно, столь же полноценным неизбежно окажется естественно следующий Р·Р° РЅРёРј РІРґРѕС….

Ритуальное действие второе

Выполняется второе ритуальное действие следующим образом. Вытянув СЂСѓРєРё вдоль туловища Рё прижав ладони СЃ плотно соединенными пальцами Рє полу, нужно поднять голову, крепко прижав РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє Рє РіСЂСѓРґРёРЅРµ. После этого — поднять прямые РЅРѕРіРё вертикально вверх, стараясь РїСЂРё этом РЅРµ отрывать РѕС‚ пола таз. Если можете, поднимайте РЅРѕРіРё РЅРµ просто вертикально вверх, РЅРѕ еще дальше “РЅР° себя” — РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° таз РЅРµ начнет отрываться РѕС‚ пола. Главное РїСЂРё этом — РЅРµ сгибать РЅРѕРіРё РІ коленях. Затем медленно опустите РЅР° РїРѕР» голову Рё РЅРѕРіРё. Расслабьте РІСЃРµ мышцы Рё после этого повторите действие еще раз.

— Р’ этом ритуальном действии большое значение имеет координация движений СЃ дыханием. Р’ самом начале необходимо выдохнуть, полностью избавив легкие РѕС‚ РІРѕР·РґСѓС…Р°. Р’Рѕ время поднимания головы Рё РЅРѕРі следует делать плавный, РЅРѕ очень глубокий Рё полный РІРґРѕС…, РІРѕ время опускания — такой же выдох. Если РІС‹ устали Рё решили немного отдохнуть между повторениями, старайтесь дышать РІ том же ритме, что Рё РІРѕ время выполнения движений. Чем глубже дыхание, тем выше эффективность практики.

Ритуальное действие первое (ПОДРОБНЕЕ http://lib.rus.ec/b/182286/read)

-очень простое. Выполняется оно с целью придания вращению вихрей дополнительного момента инерции. Говоря проще, с помощью первого ритуального действия мы как бы разгоняем вихри, придавая их вращению скорость и стабильность.

— Р�СЃС…РѕРґРЅРѕРµ положение для первого ритуального действия — стоя РїСЂСЏРјРѕ СЃ горизонтально вытянутыми РІ стороны РЅР° СѓСЂРѕРІРЅРµ плеч руками. РџСЂРёРЅСЏРІ его, нужно начать вращаться РІРѕРєСЂСѓРі своей РѕСЃРё РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° РЅРµ возникнет ощущение легкого головокружения. РџСЂРё этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если Р±С‹ РІС‹ стояли РІ центре лежащего РЅР° полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было Р±С‹ РїРѕ часовой стрелке.

Р­РўРћ САМЫЕ Р“ЛАВНЫЕ Р�ДЕЙ РљРќР�Р“Р� "РћРєРѕ возрождения":

"Р’ С‡РµР»РѕРІРµС‡РµСЃРєРѕРј теле имеется 19 энергетических центров, именуемых “РІРёС…СЂСЏРјРё”:

-7 - ОСНОВНЫЕ,

- 12 — второстепенными.

Эти РІРёС…СЂРё — мощные полевые образования, невидимые глазом, РЅРѕ тем РЅРµ менее вполне реально существующие.

Местоположение 12 второстепенных вихрей соответствует положению суставов конечностей:

-6 верхних второстепенных вихрей соответствуют плечевым суставам, локтевым суставам Рё лучезапястным суставам Рё кистям СЂСѓРє; 

-6 нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным суставам, коленям и голеностопным суставам со ступнями.

Местоположение центров 7 РћРЎРќРћР’НЫХ вихрей таково:

1.самый нижний размещается РІ основании туловища, 

2. РЅР° СѓСЂРѕРІРЅРµ самой верхней точки полового органа, 

3. чуть ниже РїСѓРїРєР°, 

4. РїРѕСЃРµСЂРµРґРёРЅРµ РіСЂСѓРґРЅРѕР№ клетки,

5. РЅР° СѓСЂРѕРІРЅРµ основания шеи, 

6. в середине головы;

7.он по форме напоминает конус с обращенным кверху открытым основанием и располагается в голове над шестым вихрем.

Самый быстрый Рё радикальный СЃРїРѕСЃРѕР± восстановления Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё молодости состоит РІ придании РІРёС…СЂСЏРј РёС… нормальных энергетических характеристик существует пять простых упражнений, однако полнота эффекта достижима лишь РїСЂРё регулярном выполнении всех пяти. РџРѕ сути, это отнюдь РЅРµ просто упражнения, недаром ламы называют РёС… “ритуальными действиями”. Эти ритуальные действия Рё составляют простую систему эфирной тренировки, РёРјСЏ которой — “РћРєРѕ возрождения”.

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха. Арнольд Шварцнеггер

СПОРТ - ЭТО Ж�ЗНЬ!!!

Слабые скажут "НЕ СУДЬБА", сильные скажут "Я ПОПРОБУЮ ЕЩЕ РАЗ", а самые сильные скажут "Я БУДУ ПРОБОВАТЬ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ БУДУ ТАКОЙ, КАКОЙ Я ХОЧУ".

Вот эта мне очень!!!

1. НЕ ХОЧУ БОЛЕТЬ! У меня и так предостачно хронических болезней, НЕ ХВАТАЛО, чтоб из-за лишнего веса добавился еще и диабет, и сердечно-сосудистые и прочая фигня!

2. Хочу с удовольствием просыпаться по утрам, окунаться в бурную жизнь, много ходить, много ездить, много всего увидеть - и не устать от того, что таскаешь на себе почти тонну...

3. Хочу, чтоб телезрители, увидев меня на экране, говорили "какая симпатичная телеведущая!" � чтоб я не дергала операторов: "не снимайте меня в профиль!", а чтоб была красивой и в профиль и в анфас.

4. Хочу, чтоб муж носил меня на руках так же часто, как раньше!

5. Хочу, чтоб платья и купальники на мне красиво сидели, а не обтягивали мой выпячивающийся живот.

6. Чтоб не стесняться бегать (а то, чего доброго, услышишь себе во след: "как эстетично сотрясается её сало!" =D )

7. Насколько же легче будет моему сердцу и моим костям!

8. Хватит! выглядеть старше своих лет. Меня просто бесит, когда меня спрашивают: "Это Ваш сын, или внук?" А ведь у меня ни морщинки ни сединки!

9. Хочу доказать всем, кто не верит: я смогу снова быть стройной!

10. Так приятно на себя смотреть в зеркало, ведь я такая стройная! (уже совсем скоро буду!)

Никогда не сдавайтесь.
С первой попытки редко что получается. Лишь потому, что у вас не получилось, не стоит делать выводов, что вообще ничего не выйдет. Это лишь означает, что вы выбрали неверный подход. Если бы это было легко, то каждый бы мог это сделать и для вас не было бы никакого шанса отличиться.