Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Спешить некуда, на пути к идеалу вся жизнь...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если подвести итог за неделю: то получается минус приблизительно 2 кг...smileче то как то маловато? да?

Ну ничего со следующей недели меняю и добавляю:smile

1. Буду брать с собой бутылочку воды и бутылочку кефира!Во время перерывва пить водичку! Кефир на случай невозможности покушать хорошо.smile О и конечно яблочки и апельсинки в течение дня!

2. Любую свободную минутку уделять фитнесу!

3. Не кушать позднее 3-4 часов до сна.

Надеюсь вес поползет вниз, главное напор и не сдаваться!smile

Катя, 25 лет.Мой рост 178см,был вес - 91.5 кг
Сейчас вес - 90.0кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Мечта - 71 кг
Мой дневничок:/myhome/user.php?id=237129

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileСПАСИБО ДЕВОЧКИ!

Сегодня сходила в фитнес клуб, ходила на беговой дорожке 50 минут!smile пока не взвешивалась))))

Со страхом жду завтра, так как в обед позволила себе слабость-маленькую вкусняшку!smileПотом поняла что натворила и побежала в зал...smile

Катя, 25 лет.Мой рост 178см,был вес - 91.5 кг
Сейчас вес - 90.0кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Мечта - 71 кг
Мой дневничок:/myhome/user.php?id=237129

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет...все у тебя получится! желаю удачи в похудении))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileСПАСИБО ДЕВОЧКИ ВЫ СУПЕР!

Катя, 25 лет.Мой рост 178см,был вес - 91.5 кг
Сейчас вес - 90.0кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Мечта - 71 кг
Мой дневничок:/myhome/user.php?id=237129

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
приветик.желаю тебе удачи!!:-.!!и успехов!!..
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

22 кг - ого го ты молодец! я уже 3 года пытаюсь что-то сделать, вес прыгает туда-сюда..))

у тебя точно всё получится!!! smile

180 см.
83--[80,8]-80--78--75--73--70--68
Хочу и Добьюсь!!!
мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=8898

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветствую вас в моем дневничке!smile

На сайте недавно, но за пару дней добилась небольших успехов, хотя в попытках похудания есть опытsmile

В 2006-2007гг. сбросила 22 кг! Однако в течение 2-3 лет поправилась на 10 кг из-за стресса!smile

Готова начать все сначала и добиться поставленной цели! smile

Надеюсь на вашу поддержку! Хочу тут найти друзей!smilesmile

Катя, 25 лет.Мой рост 178см,был вес - 91.5 кг
Сейчас вес - 90.0кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Мечта - 71 кг
Мой дневничок:/myhome/user.php?id=237129
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
Kutu6a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика