Soft_Angel, /community/post.php?topic_id=30806

вот, почитай тут, многобукав, но всё же

broad_hint, это что? и как? расскажи подробнее.

Soft_Angel, а не хочешь попробовать столь популярную здесь систему Минус Фунт?

Я вот подумываю со след недельки ей заняться.

broad_hint,  СЏ системы Ковалькова придерживалась... Р° потом сорвалась Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ взять себя РІ СЂСѓРєРё. что-то РјРЅРѕРіРѕ срывов стало...

Soft_Angel, а как ты худеешь, каким образом?

Привет всем. Рост тоже 156, но хочу вес 52... похудела до 57, теперь снова набираю! силы покидают меня! помогите справиться! очень нужна помощь. ругаю себя, а сама по вечерам ем. АААААААААААА!!!!!!!!

Спасибо, надеюсь, так и будет))) У нас у всех получится, если будем усилия прилагать)))

Rondina, у тебя всё получится, я уверена на 100%, ты так близка к идеалу, не срывайся!

Девочки, рост у меня 156, начинала в среднем с 55 кг, достигала, благодаря Диону и спорту 46,5кг, сейчас снова 51кг. Знаю, что при соблюдении коридора достигну снова 46кг, но вот удержаться пока на этой цифре не могу, учусь пока))

martamai, спасибо за добрые слова, достигнуть я хочу 45-43 кг, ну скорее всего.

С метаболизмом не получилось, я несколько сорвалась от стресса на голод, но теперь вновь возвращаюсь к пп=)

Худела  РЅРµ РЅР° Дионе, как-то сама, РЅСѓ там методы атас были, РЅРµ рекомендую РёС… повторять))

Вчера мой вес был 52,9, утром ещё взвешусь.

А ты как худеешь?

Привет, девочки! broad_hint, какая ты молодец! Результаты впечатляющие! Какого веса ты хочешь достигнуть? Худела на Дионе? Хозяюшка наша потерялась, думаю, не обидется, если мы здесь пообщаемся. Получилось с метобализмом? Желаю тебе удачи!

Всем привет, у меня рост 153, вес в последний раз был 57)

Я похудела с 73 кг, а теперь дело стопорится малость, поэтому теперь я пытаюсь ускорить свой метаболизм 5-разовым питанием по чуть-чуть)

Привет, Р�СЂРёРЅР°! Кажется, Варя РІ СЃРІРѕР№ дневничок больше РЅРµ заходит. РЎСѓРґСЏ РїРѕ всему, первый Рё последний раз была РІ 11 РіРѕРґСѓ. Варя, ау! РЈ тебя гости. Р�СЂРёРЅР°, РЅСѓ Рё как тебе РІ весе 57? РЈ тебя какая цель? РњРЅРµ кажется, что РјРЅРµ 56-57 будет достаточно. РўС‹ СЃ какого веса начинала, Рё как давно? Каких результатов добилась?  РЇ РІРѕС‚  топчусь РїРѕРєР° РЅР° 60, РЅРѕ надеюсь, что Сѓ меня РІСЃРµ получится. Р–РґСѓ сообщения, может Рё Варя вернется.

Привет, девчонки, у меня тоже рост 156, зовут �рина. Вес сегодня 57. Я с вами.

Варя, привет! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Р�РЅРіР°, СЂРѕСЃС‚ такой же, как Сѓ тебя.  РќР° Дионе СЏ месяц,  начинала СЃ 63, РїРѕРєР° достигла 60,8.  Как Сѓ тебя успехи?  Достигла цели? Расскажи, Рё поделись опытом, плиз. Буду рада пообщаться.

Девочки, у кого схожие параметры и цели, присоединяйтесь...

Давайте худеть вместе...одной скушно...