|
 |
|
broad_hint
Diet-Баллов: 1211
Сообщений: 109
13.6.2012 19:57
|
Soft_Angel, /community/post.php?topic_id=30806
вот, почитай тут, многобукав, но всё же
|
Soft_Angel
Diet-Баллов: 2030
Сообщений: 19
13.6.2012 15:31
|
broad_hint, это что? и как? расскажи подробнее.
|
broad_hint
Diet-Баллов: 1211
Сообщений: 109
13.6.2012 11:52
|
Soft_Angel, а не хочешь попробовать столь популярную здесь систему Минус Фунт?
Я вот подумываю со след недельки ей заняться.
|
Soft_Angel
Diet-Баллов: 2030
Сообщений: 19
13.6.2012 8:29
|
broad_hint, я системы Ковалькова придерживалась... а потом сорвалась и не могу взять себя в руки. что-то много срывов стало...
|
broad_hint
Diet-Баллов: 1211
Сообщений: 109
13.6.2012 8:18
|
Soft_Angel, а как ты худеешь, каким образом?
|
Soft_Angel
Diet-Баллов: 2030
Сообщений: 19
13.6.2012 8:12
|
Привет всем. Рост тоже 156, но хочу вес 52... похудела до 57, теперь снова набираю! силы покидают меня! помогите справиться! очень нужна помощь. ругаю себя, а сама по вечерам ем. АААААААААААА!!!!!!!!
|
Rondina
Diet-Баллов: 8487
Сообщений: 713
Город: Мытищи
13.6.2012 0:51
|
Спасибо, надеюсь, так и будет))) У нас у всех получится, если будем усилия прилагать)))
Маша, 30 лет, 156 см
а когда-то 55кг
48кг - достаточно))
всем рада /community/post.php?topic_id=38839
|
broad_hint
Diet-Баллов: 1211
Сообщений: 109
13.6.2012 0:24
|
Rondina, у тебя всё получится, я уверена на 100%, ты так близка к идеалу, не срывайся!
|
Rondina
Diet-Баллов: 8487
Сообщений: 713
Город: Мытищи
13.6.2012 0:12
|
Девочки, рост у меня 156, начинала в среднем с 55 кг, достигала, благодаря Диону и спорту 46,5кг, сейчас снова 51кг. Знаю, что при соблюдении коридора достигну снова 46кг, но вот удержаться пока на этой цифре не могу, учусь пока))
Маша, 30 лет, 156 см
а когда-то 55кг
48кг - достаточно))
всем рада /community/post.php?topic_id=38839
|
broad_hint
Diet-Баллов: 1211
Сообщений: 109
13.6.2012 0:08
|
martamai, спасибо за добрые слова, достигнуть я хочу 45-43 кг, ну скорее всего.
С метаболизмом не получилось, я несколько сорвалась от стресса на голод, но теперь вновь возвращаюсь к пп=)
Худела не на Дионе, как-то сама, ну там методы атас были, не рекомендую их повторять))
Вчера мой вес был 52,9, утром ещё взвешусь.
А ты как худеешь?
|
martamai
Diet-Баллов: 597
Сообщений: 21
30.5.2012 3:51
|
Привет, девочки! broad_hint, какая ты молодец! Результаты впечатляющие! Какого веса ты хочешь достигнуть? Худела на Дионе? Хозяюшка наша потерялась, думаю, не обидется, если мы здесь пообщаемся. Получилось с метобализмом? Желаю тебе удачи!
|
broad_hint
Diet-Баллов: 1211
Сообщений: 109
17.5.2012 15:23
|
Всем привет, у меня рост 153, вес в последний раз был 57)
Я похудела с 73 кг, а теперь дело стопорится малость, поэтому теперь я пытаюсь ускорить свой метаболизм 5-разовым питанием по чуть-чуть)
|
martamai
Diet-Баллов: 597
Сообщений: 21
27.4.2012 4:47
|
Привет, Ирина! Кажется, Варя в свой дневничок больше не заходит. Судя по всему, первый и последний раз была в 11 году. Варя, ау! У тебя гости. Ирина, ну и как тебе в весе 57? У тебя какая цель? Мне кажется, что мне 56-57 будет достаточно. Ты с какого веса начинала, и как давно? Каких результатов добилась? Я вот топчусь пока на 60, но надеюсь, что у меня все получится. Жду сообщения, может и Варя вернется.
|
ирин-на
Diet-Баллов: 3983
Сообщений: 13
26.4.2012 12:15
|
Привет, девчонки, у меня тоже рост 156, зовут Ирина. Вес сегодня 57. Я с вами.
Ирина. 33 года. Рост - 156
Начала разгон на МФ с весом 57,5
Сейчас на разгоне.
Твн 51,9
|
martamai
Diet-Баллов: 597
Сообщений: 21
25.4.2012 13:42
|
Варя, привет! Меня зовут Инга, рост такой же, как у тебя. На Дионе я месяц, начинала с 63, пока достигла 60,8. Как у тебя успехи? Достигла цели? Расскажи, и поделись опытом, плиз. Буду рада пообщаться.
|
Вкусненькая
Diet-Баллов: 48
Сообщений: 22
16.11.2011 21:44
|
Девочки, у кого схожие параметры и цели, присоединяйтесь...
Давайте худеть вместе...одной скушно...
|