|
|
|
|
|
|
 |
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
20.5.2013 5:38
|
Чтой то совсем потерялась
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
7.3.2013 7:14
|
Вот для настроения
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
5.3.2013 9:18
|
Оляяя !!!
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
26.2.2013 6:53
|
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Юлька87
Diet-Баллов: 6598
Сообщений: 192
Город: г. Луганск, Украина
6.2.2013 14:08
|
да не за что. Ты - умница!!! А я вот что-то никак не настроюсь, вместо похудения, я еще на 0,5 кг попровилась. Но все, я буду работать. А как ты питаешься??? Как кушать готовишь??? Я вот себе пароварку хочу, вот только боюсь, чтобы она потом в пыли не стояла.
Мне 25 лет
Мой рост: 164
Мой вес на 01.01.13: 60,00
конечная цель: 50
/community/post.php?topic_id=30703 - мой дневничек:)) заходите, буду рада
|
Veriliys
Diet-Баллов: 5072
Сообщений: 620
Город: Красноярск
6.2.2013 4:27
|
Привет, дневничок!
Вот уже среда, а я только закончила разбор шкафа ... Кошмар, полторы недели я там сидела! Выгребла всё, что накопилось за 6 лет проживания в этой квартире, много чего давно забытого нашлось:) Короче, как по фэн-шуй - рассталась со старьем, чтобы начать новую жизнь!!! Прямо дышать легче стало!
Про стройность тоже не забывала, хотя и никаких ударных процедур не проводила, просто кушала умеренно.
В понедельник взвесилась, измерилась, вот результаты:
14.01/21.01/28.01/4.02/11.02/18.02/25.02/4.03 +/-
Вес: 58,3 / 57,1 / -----/ 56,4 / ----- / ----- / ----- / ----- -1,9
ОТ 80,0 / 74,0 / -----/ 73,0 / ----- / ----- / ----- / ----- -7,0
ОЖ 84,0 / 82,0 / -----/ 80,0 / ----- / ----- / ----- / ----- -4,0
ОГ 92,0 / 91,0 / -----/ 89,0 / ----- / ----- / ----- / ----- -3,0
ОпГ 80,0 / 77,0 / -----/ 76,0 / ----- / ----- / ----- / ----- -4,0
ОБ 94,0 / 92,0 / -----/ 91,0 / ----- / ----- / ----- / ----- -3,0
Сегодня утром вес 56,1 кг! Мини цель - разменять 55 кг к началу следующей недели!
Юлька87, спасибо, постараюсь! Жалко только, что спорт опять забросила, а ведь только-только мышцы переболели:(
С сегодняшнего дня начинаю второй курс АЦ процедур: сначала душ Алексеева со скрабом, потом массаж с АЦ кремом!
Ольга, 30 лет, рост 156
Присоединяйтесь: /community/post.php?topic_id=38520
|
Юлька87
Diet-Баллов: 6598
Сообщений: 192
Город: г. Луганск, Украина
2.2.2013 17:34
|
Оля, привет!!! Класс!!! Поздравляю!!! Только не расслабляйся:)))
Мне 25 лет
Мой рост: 164
Мой вес на 01.01.13: 60,00
конечная цель: 50
/community/post.php?topic_id=30703 - мой дневничек:)) заходите, буду рада
|
Veriliys
Diet-Баллов: 5072
Сообщений: 620
Город: Красноярск
1.2.2013 3:57
|
Привет, дневничок!
Забежала буквально только поделиться новостями!
В прошлую пятницу мы с мужем все-таки решились на ремонт в спальне с целью переделывания её в детскую! Это ОЧЕНЬ большое достижение (с Димкой велась долгая работа по этому поводу, т.к. он был против)! В субботу уже были куплены обои и ободраны стены! В воскресенье комната была готова! Но, самое страшное для меня - это был полный "перетряс" нашего шкафа-гардеробной! Вот тут то я и застряла почти на неделю! Блин, ума не приложу, от куда у нас СТОЛЬКО барахла?! Собрав силу воли в кулак, выбросила все ненужное! Оказалось, что ненужного чуть не половина шкафа!!! Раздам нуждающимся! Вот, это первая новость.
Вторая: я, хоть и дала себе эту неделю послабление в связи с ремонтом, все же вырвалась из цифры 57!!! Теперь все чаще на весах 56 кг! Сегодня так и вовсе 56,3 !!! Радостно!
Ну все, до встречи в понедельник! Тогда же буду подбивать результаты и достижения
Ольга, 30 лет, рост 156
Присоединяйтесь: /community/post.php?topic_id=38520
|
Veriliys
Diet-Баллов: 5072
Сообщений: 620
Город: Красноярск
25.1.2013 7:04
|
Привет, дневничок и девчата!
Юль, я незная какое там у нас давление в трубах, но сама лейка делает его сильным, струй прямо покалывают!
А про деток что могу сказать?!
Старшая дочка Сонечка, ей 4 года, ходит в сад и на танцы, очень любит петь и танцевать:) Пока была с ней в декрете, начала потихоньку приводить себя в форму, чтобы выйти на работу: села на раздельное питание, исключила алкоголь. В итоге похудела на 13 кг... и забеременела вторым ребенком! Это была неожиданность, но ОЧЕНЬ радостная! Так, с разницей 2,5 года с Соней, родился сынок Кирюшка! Вот он- настоящий бандит! Все за Соней повторяет, шкодят наравне, при этом Соня без зазрения совести его "подставляет"! Подговорит его чего нибудь наделать, а когда я начинаю ругаться, говорит: "Мамочка, а это не я, это все Кирю-ю-юша-а-а!"
Вот такие у нас детки:) Мы их очень долго ждали и любим очень сильно!
Наташенька, душ я заказывала через интернет. В совместной закупке. Мне он обошелся 1700 руб. Ты погугули, где в Иркутске можно приобрести!
Ну а теперь о вчерашнем дне: спорт так и не случился... Сделала массаж душем+скраб+массажер с АЦ кремом.
Тело сегодня уже не ноет, зато проявились синяки от обруча! Димка их так пугается!!! Называет меня мазохисткой:) Он в прошлом году попробовал покрутить, по костям себя настучал, и сделал вывод, что это машина для пыток! И только мазохисты могут себя так истязать!!! Мне больно его крутить только пока синяки не сойдут, а потом не больно- кожа привыкает, зато сало разбивается! Красота требует жертв:)
Все никак не могу вырваться из 57 кг! Уже хочется видеть 56,..!
Ольга, 30 лет, рост 156
Присоединяйтесь: /community/post.php?topic_id=38520
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
25.1.2013 6:16
|
Олечка, привет и Юлька!
Оль, спасибо- про душ отлично рассказала- тперь тоже хочу, тем паче контрастный часто делаю. А его где продают- в аптекках или сантехнике?
Мне понедельник для разгруза нравится.
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Юлька87
Diet-Баллов: 6598
Сообщений: 192
Город: г. Луганск, Украина
24.1.2013 18:26
|
Приветик!!! понятно все с душем, вчера перед сном любимому рассказывала, долго спорили, он в это все не верит, говорит, что все зависит от давления воды в доме, а не от лейки, говорит у нас она работать не будет. Вообщем не знаю, как его убедить.
Оля, расскажи о своих детках:)) очень интересно. У меня вот доця Кристинка есть. Ей 3 годика. Ходит в садик и уже в школу раннего развития. А я вот все никак на работу не соберусь. Привыкла дома, а уже хочу и надо.
Мне 25 лет
Мой рост: 164
Мой вес на 01.01.13: 60,00
конечная цель: 50
/community/post.php?topic_id=30703 - мой дневничек:)) заходите, буду рада
|
Veriliys
Diet-Баллов: 5072
Сообщений: 620
Город: Красноярск
24.1.2013 14:38
|
Привет, дневничок!
Сегодня у меня день халявы... Не получилось в обеденный сон детей позаниматься (успела лишь обруч чуть-чуть покрутить). А потом пришел муж с работы и мы дружненько налопались:) Я, конечно, ела свою еду, но все-равно меня мучает недовольство собой! Практически нет шансов, что вечером смогу заняться спортом, т.к. детки спать поздно ложатся, а с ними мне вообще никак не развернуться со своим спортинвентарем:(
Мышцы еще ноют. Вес чуть прибавился, но я списываю это на молочную кислоту...
Ольга, 30 лет, рост 156
Присоединяйтесь: /community/post.php?topic_id=38520
|
Veriliys
Diet-Баллов: 5072
Сообщений: 620
Город: Красноярск
23.1.2013 20:52
|
Да, Юля, там есть обычная насадка, она для повседневного использования, а вообще, при желании можно просто менять лейку на ту, что у тебя сейчас есть-это очень просто! У нас до этого была душевая лейка, которая рассеивала поток воды (как бы это правильно сформулировать?!) широко(!), а у душа Алексеева поток рассеивается "узко"... Блин, незнаю понятно ли объяснила... Короче мои быстро привыкли, и теперь я саму лейку уже не меняю, меняю лишь насадки, и то только для ребятишек, когда их купаю, да муж тоже под повседневной моется. Сама же я моюсь по-жесткому:)
Ольга, 30 лет, рост 156
Присоединяйтесь: /community/post.php?topic_id=38520
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
