Ну да...время берет свое...и то, что казалось нам раньше не совсем хорошим, со временем кажется дорогим, близким...и это касается не только одежы...

Да ,по вещам то же хорошо следить.

У меня есть юбка,которой уже лет 15.Я ее пошила себе когда стала набирать вес.Как я была не довольна своим весом,ужас просто.

Так что бы вы думали,сейчас мне до этой юбки худеть и худеть .

Все познается в сравнении.На сегодняшний день это был бы для меня идеальный вес,а в 19 лет я считала себя толстухой при весе в 58 кг.

Согласна с вами, девочки, и все понимаю, но не люблю ленту, весы даже, просто по себе чувствую всегда...раз-брючки на себя самые маленькие...не застегиваются-все-худеть)_))

Sveta123 пишет 06.01.2012 в 00:53 (ссылка):

почему не любите? ведь весы показывают любое колебание жидкости в организме(из-за чего собственно большинство впадает в панику), а вот см точное постройнение.

Sveta123, меня замеры очень мотивируют,если конечно они идут на уменьшение.

не так важны замеры, как стремление к правильней еде и зарядке )))

Sveta123 пишет 06.01.2012 в 00:53 (ссылка):

Говорят изменение сантиметров -говорить больше ,чем изменение веса.

Ой, а я так не люблю замеры...

Кошеччка пишет 20.12.2011 в 10:07 (ссылка):

организму надо привыкнуть и адаптироваться к новому весу, поэтому снижение веса может замедлиться и даже встать на некоторое время, но вскоре снова стрелка весов поползет в нужном направлении)))))))))уверяю вас вес скоро начнет снижаться-главное не опускать руки

Я тоже свои замеры оставлю.

РќР° начало диеты  (12 .09.2011) Рё занятий было: РћРў - 93 РћР‘ - 113 РћРЁ - 42 РћР“ (РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ) - 90

  РЅР° сегодня: РћРў - 80  РћР‘ - 100 РћРЁ - 36  РћР“ - (РїРѕРґ...) - 79   

вес ни как не хочет уходить - за последний месяц всего минус 1 кг.

я специально свои первые измерения цитирую, чтобы было с чем сравнить. Ждем остальных результатов)))

Кейк пишет 22.11.2011 в 09:57 (ссылка):

Вес 72,8

РћР“ - 85

РћРў - 83

РћР– - 101

РћР‘ - 107

РћР‘(РЅРѕРіР°) - 61

Кошеччка пишет 01.12.2011 в 22:54 (ссылка):

Это не страшно и кстати объемы лучший показатель нежели вес. Все соблюдаем, ничего не нарушаем и все получится!!!

Кейк пишет 22.11.2011 в 09:57 (ссылка):

Вес также 74,5, КД и нарушила коридор, ну я все равно считаю, что это хороший результат,т.к. не ушла далеко в плюс!!!

РћРў-84СЃРј, РјРёРЅСѓСЃ 1СЃРј)))

остальные параметры также.

Сегодня пятница, день отчетиков!

Мой вес 69 кг.

Надо признаться, что вес СѓС…РѕРґРёС‚ тяжело, еще Рё  РљР” СЃРєРѕСЂРѕ, РЅРµ самый лучший период для похудения.

Я сейчас застопорилась на 80 кг.

На сегодняшний момент вес 69.800. Надо постараться больше за границы шестерочки не выходить!!!!!

Взвешиваюсь-то я ежедневно. Но бывает вес туда-сюда скачет..Честно говоря, только так и бывает. Можно и по пятницам, а то я к понедельнику всегда тяжелее становлюсь.

Ksenofontik пишет 25.11.2011 в 23:06 (ссылка):

главное без срывов и истерик, медленно, но верно идем к своей цели.

Я взвешиваюсь каждый день и для себя фиксирую.

Здесь отчитываться буду один раз в неделю.Пусть это будет пятница.

� так,когда я попала ни ДиОн мой вес был 80,4,

потом увеличился до 81,2

РЅРѕ как СЏ вступила РІ эту РіСЂСѓРїРїСѓ(спасибо что создала ее РљРµР№Рє, )вес потихоньку снижается

вес сегодня утром 80,1.Надеюсь от стабильно будет снижаться,а объемы- уменьшатся

Наталка__ пишет 24.11.2011 в 13:49 (ссылка):

минимум раз в неделю, если не лень 2-3 раза, строже следить будешь за результатами-сможешь корректировать свое питание, ведь иногда можно и в калорийность уложиться, но по жирам например перебрать или сладкого наесться и увидишь привес, зато знать будешь какой продукт выгоднее для стройности

Девочки, а как мы отчитываться будем? Раз в неделю ?

и мне сложно постоянно придерживаться курса партии без срывов

Привет всем, меня завут Марина, очень воодушевилась вашим методом. Рост 174 см

На сегодняшний день вес 85 кг

РћР“-110СЃРј

РћРў-87СЃРј

ОБ(ягодицы)-112см

НАДО ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ ДО 75 КГ.

Кейк пишет 23.11.2011 в 18:40 (ссылка):

Ну да, все просто..Эх, как бы приучить себя не наскоками худеть, а выработать устойчивую привычку.. Для меня это проблема. :(

Ksenofontik пишет 23.11.2011 в 18:41 (ссылка):

Она спорт совсем не подключала? Я читала, что кожа подтягивается где-то через пару лет. Когда худеешь быстрее, потом приходится ждать, пока кожа сократится. Ну да это и правда лучше, чем быть жирной.

Наталка_  - обвисания Сѓ моей знакомой конечно же появились,что самое страшное,РЅР° животе Рё РЅР° руках,РєРѕРіРґР° поднимает-РІРёРґРЅРѕ.

Но в ее ситуации-это все цветочки по сравнению от какого веса она избавилась.Она конечно пытается привести это в норму,не знаю получится у нее самостоятельно или нет?

Наталка__, полтора года прошло, надо обзавестись терпением, и с живота все уйдет и отовсюду, где только лишнее есть, надо просто соблюдать правила системы и ухаживать за собой)))

Кейк пишет 23.11.2011 в 17:09 (ссылка):

Да, СЏ повыше, Сѓ меня 168 СЃРј. Телосложение - поганее некуда, СЃРј СѓС…РѕРґСЏС‚ отовсюду, РєСЂРѕРјРµ живота Рё талии, СЃ РЅРёС… РІ самую последнюю очередь (зато набираются РІ первую). Рђ тебе СЃ телосложением повезло! РЈ меня есть РїРѕРґСЂСѓРіР°, так РѕРЅР° Рё РІ 90 РєРі красавица - РіСЂСѓРґСЊ шикарная, талия тоже. Мужики слюной РёСЃС…РѕРґСЏС‚. 

У меня тоже главная забота - убрать живот. Растяжки есть, но я на них уже рукой махнула, никуда не деться.

А у тебя сколько времени после родов прошло? Если не много, то может живот еще и подтянется.

У тренеров спрашивала, как похудеть именно в области спасательного круга, так они заулыбались. Худеть- не мышцы растить, в отдельно взятой зоне не получится. Худеется целиком, отовсюду по чуть-чуть , и по закону подлости - там где больше всего надо, там в последнюю очередь!!!

Наталка__,рост у меня 163, значит ты выше, даже пара сантиметров здорово влияют на см и кг, и опять таки у тебя похоже яблоко-тип телосложения, а у меня песочные часы что ли, т.к. и грудь и попа всегда были, и несмотря на вес талия очень хорошо вычерчивается, при правильном подборе одежды вообще супер))))))))))))))))))))))-сама себя не похвалишь никто не похвалит)))))))))))))))). После родов стала очень рыхлая и кожа уже не такая, все соки из меня дочка вытянула, хотя я и питалась правильно и всякими маслами-кремами мазалась и гуляла и белье специальное носила. У меня на 9ом месяце живот резко увеличился и весь растяжками покрылся, так что теперь это достоинство в виде послеродового мешка -это самая большая забота.

Ksenofontik пишет 22.11.2011 в 17:42 (ссылка):

Даст Бог , и у меня настрой нужный появится. А то честно говоря, руки опустились - килограммы сбрасываются, а при малейшем косяке тут же возвращаются.

Знакомая твой супервумен! Респект! А как у нее с кожей? Нет обвисания?

Кейк пишет 21.11.2011 в 10:33 (ссылка):

Теперь я :

Вес 72 кг.

РћР“ - 95

ОТ - 80 (ооооой, мамочка моя!)

РћР– - 94

РћР‘ - 94

РћРќРѕРіРё - 56

РћР СѓРєРё - 30

Как видите , ничего  Сѓ меня нет - РЅРё РіСЂСѓРґРё, РЅРё бедер, РЅРё талии Только живот!!!

Слушай, а как такое может быть - вес у нас с тобой почти одинаковый, а в см разница доходит до 10 ???!!!

У тебя какой тип сложения?

Есть взвешиваться ежедневно! Давай еще и отчитываться!

Кейк пишет 21.11.2011 в 10:19 (ссылка):

Это классно, что у тебя есть опыт и позитивный и негативный (для нас классно:))) Ты теперь знаешь и нужное направление и подводные камни. Будешь наш рулевой.

ну это уж совсем впречатляющие результаты. Я за пол года всего семь кг потеряла но очень довольна. Все подтянулось... супер просто

я в группе клиники не была,но там учавствовала моя знакомая,она мне потом устно все пересказала и помогала советом.Я похудела на 15 кг ,потом набрала 10.

А моя знакомая ,у нее конечно был значительно больше моего вес,потеряла около 70 кг за 2 года.Её просто не узнать-так помолодела и похорошела.А я ну ни как не могу опять взяться за себя.

Но по моему уже начинает приходить настрой и ко мне.

на сегодняшний день вес 74.2 кг

РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ)-87СЃРј

РћРў-85СЃРј

РћР–(РїРѕРґ РїСѓРїРєРѕРј)-103СЃРј

ОБ(ягодицы)-108см

РћР‘(РЅРѕРіР°)-61,5СЃРј

на сегодняшний день вес 75 кг

РћР“-105СЃРј

РћРў-87СЃРј

ОЖ(под пупком)-104см-ну никак он после родов не хочет уходить...

ОБ(ягодицы)-108см

РћР‘(РЅРѕРіР°)-62СЃРј

Не особо впечатляюще, зато честно)))))))))). При соблюдении данной системы взвешиваться надо ежедневно-утром натощак, а объемы через день-два измерять. Вес плохой показатель стройности, но зато хорошо показывает задержку жидкости, что впрочем тоже надо контролировать. А вот объемы прекрасно отражают картину постройнения...

я проходила группу в клинике Борменталь в прошлом году, скинула 10 кг, но не могла психологически устоять-много всего в жизни навалилось, и стала лениться, а потом и вовсе все забросила, поэтому почти все кг внрнулись-это только моя вина. Поэтому решила попробовать таким вот способом, как ведение и участие в группе, держать себя в руках.

Все чего мы добились благодаря данной системе, снижение веса, отношение к себе к людям, жизни...