Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Похудеть до 50 кг????

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет)))) Как дела??? На меня напал жор(((( Не знаю что делать...

Как назло в этом месяце столько Д.Р

 

25 лет.
Рост 164 см
вес 62 кг.
Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

да на сегодня (с утра 65,1)

25лет, 67кг, рост160см

ссылка

Послать личное сообщение

приветик. Давайте худеть. я сегодня наелась всего по чуть-чуть у меня Д.Р. и тут уж проститеsmile

25лет, 67кг, рост160см

ссылка

Послать личное сообщение

Oksanyly, Привет!ой мне тоже так лень ЗОЖ вести...ну что поделать надо!как мотивация пропадает и хочется все бросить смотрю свои фотки где я 80 кило(вот это ужас!!!мне там 14 а выгляжу на все 30!!!!)и в бой с новыми силами!:) правильное питание это чаще и небольшими порциями и правильное соотношение белков жиров и углеводов.жиры ведь тоже организму нужны!ну в умеренном количестве. я обычно гречку ем  фрукты кефир ийогурты курицу другое нежирное мясо иногда сладенькое позволяю:)с овощами сложнее...дорогие они очень:(насчет правильного питания здесь на дионе много статей можешь почитать:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dirael, Привет... пока результатов нет. Мне кажется, что я уже ленится начала(((

По поводу здорового питания. Все так много о нем говорят.. а я никак не могу понять... как это питаться. В моем понимании здоровое питание побольше овощей и фруктов и меньше жирного...

Может есть какие-нибудь сайты или еще что-нибудь. Вот ты как питаешься.

25 лет.
Рост 164 см
вес 62 кг.
Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!как успехи в похудении?:)

ссылка

Послать личное сообщение

Oksanyly, Привет!ну не такой уж и ужас:)сбросишь 10 килограмм а это не много совсем и все будет окsmileа со спортом и правильным питанием сбросишь очень быстро я как то 10 кило за 2 месяца сбросила:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ira3662, Привет))) Давайте худеть... худеть

25 лет.
Рост 164 см
вес 62 кг.
Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, привет! и я вот к вам последнюю неделю заглядываю. вот решила обозначиться. на Дионе с прошлого года, добилась хороших результатов. но к Новому году вернула своё, так что дубль 2. живу тут /community/post.php?topic_id=37645 , буду рада гостям. новичкам помогу с радостью!

Юлия 39/164 мама 2их детей(9и5г)
после первых родов разнесло до75- худела с дионом сейчас 60
цель 50

/community/post.php?topic_id=31030

ссылка

Послать личное сообщение

девочки и я с вами хочу,  ну возьмите ну возьмите ну возьмите меняsmile
мне тоже надо 55кг
сейчас: рост 160см, 25лет, вес 67.smile
а до замужества была 55-57кг, а танцами занималась в 2004г ваще 50кг была.
так что после очередного похода в магазин померила 46-48размер строго решила завязать с распущенностью и безобразием так издеваться над собой.
на ДиОне сижу второй день, хотя в прошлом году зарегистрировась и числюсь тут как 11мес и 8дней.smile подумала и ведь за это время я могла сбросить эти ненавистные кг.
Так что я с вами, зовут меня Ирина smile

25лет, 67кг, рост160см
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика