Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Иду от 70 к 60)Уже 67. Рада гостям))

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

приветики! ну как ваши делишки? как отвесики! эх а у меня одни привесики из за летних гулек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

latehometonight, умею правильно одеваться) если бы платье было в облипку, то все было бы как говорится на лицо))

Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Поздравляю!!!

Вау, какая фотка! Ты хороша!!! Где там 66кг прячутся?

Я - Ната, 164см, мама двух маленьких девочек.
После родов (январь 2012):70кг
Имеется: 55кг
Цель: быстрее, выше, сильнее!
Дневник закрыла - стучитесь! Сорри, кого забыла добавить - пишите
id=41137

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а, насчет сессии.. она благополучно закрыта вместе со всеми долгами и даже без троек) остались госы и диплом, с чем я себя и поздравляю. постараюсь в ближайшее время полазить по дневничкам) удачи вам, девчонки))

Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

курлы-курлы)) всем привет)) калории по-прежнему не считаю)) зарядку возобновила, много хожу, плюс мы сделали ремонт еще в одной комнате - на выходных были прыжки со стула на пол и обратно, силовые нагрузки в виде перетаскивания мебели и аэробика в виде бесконечного мытья полов и протирания пыли) вес на данный момент 66,8. с великом заминка. погода у нас вообще жесть...вроде солнце, только соберешься покататься - на небе тучи и проливной дождь. плюс меня молодой человек одну не отпускает кататься - у нас полно собак, а я их боюсь панически. а ехать подальше вдоль трассы опять же одной не дает, боится за меня)) воот... что еще сказать..хотят меня врачи класть на операцию, но это еще не точно, расстраивает правда, не без этого. 6 июля была свидетельницей на свадьбе лучшей подруги). вот моя фотка)

Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о, пропажа вернулась smile

и кто тут придумывает кучу отговорок чтобы не заниматься бодифлексом, зарядкой и великом?..... отставить лентяйство! давай возвращайся сюда.. не хочешь считать всё досконально -- не надо.. но в компании как-то результат хоть идёт.. одна дома с "контролем питания и веса" далеко не уедешь..

так что ждём-с! smile

Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)

цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529

ссылка

Послать личное сообщение

Я Света и вес 72 а так хочется 60! можно к вам? а как создать дневничок?

ссылка

Послать личное сообщение

приветик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Plum, а я вот тоже не взвешиваю пока. Во-первых, пища вся легкая, ибо жара невозможная, во вторых, я научилась на глаз определять вес. Еда практически одна и та же, так что примерное количество калорий соблюдаю. Сегодня у меня большой прорыв - 66,9! Чего и вам желаю! Как сессию сдала?

Я буду стройной! 10 кг сброшу - и весь мир у моих ног! Мой рост 168, вес до ДиОна - 71.
первая цель - 65
вторая цель - 63
третья цель - 60
дальше, как получится.
мой форум /community/post.php?topic_id=40991

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш, привет))) очень рада, что ты появилась тутsmile 

да, сессия это жесть конечно...тут можно и ненадолго "выйти из игры", меня тоже почему-то иногда начинают бесить эти вечные подсчеты, кухонные весы, прикидки на взгляд!smile но я по-другому не могу, боюсь что окончательно заброшу и получится как в прошлом году - все вернется на круги своя - я ж лентяйка!

Поздравляю с отличным приобретением, а дожди не вечныsmile т

ак что скоро опробуешь своего железного другаsmile 

 

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет) Я не пропадала, просто была напряженная сессия и было не до сайта. Подсчет калорий тогда забросила и так и не возобновляла. Как только смотрела на кухонные весы - сразу портилось настроение. И как-то я решила, что не устраивают меня эти бесконечные взвешивания и подсчеты. Надоело) Не хочу этой зависимости, когда идешь в гости и психуешь, что калории придется прикидывать. Сейчас встаю где-то раз в недельку на весы чтобы контролировать вес и контролирую свое питание. Пока вес не ушел и не прибавился - 67-67,5 килограмм. По-прежнему пью много воды, бодифлексом пока заниматься тупо негде, у нас очередное возобновление ремонта и все заставлено) Надо собраться с мыслями и делать зарядку по утрам)) Еще я купила себе велосипед, но пока из-за проливных дождей он стоит себе в углу, каталась один раз всего) Иногда буду тут появляться)) Всем удачи))

Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш, ну я так не играюsmile ну куда ты сбежала от нас!

возвращайся скорей, мы все по тебе соскучилисьsmile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марииииииинааааа, вылезай!!!!!!!smile

Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ээээууууууу! Оооооооооооо! Ты гдеееееееееее?????? Исхудала на нет, наверноеsmile

Я буду стройной! 10 кг сброшу - и весь мир у моих ног! Мой рост 168, вес до ДиОна - 71.
первая цель - 65
вторая цель - 63
третья цель - 60
дальше, как получится.
мой форум /community/post.php?topic_id=40991

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Маришка! smileкуда пропала?..smile

это ты пыталась на МФ быть и не получилось?.. я просто как раз начала интересоваться "фунтиком".. интересны отзывы бывалых..

Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)

цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Plum, ты главное не пропадай. Скоро настроение вернется, обязательно! У меня вот сегодня оно отличное, чего и тебе желаю!

Я буду стройной! 10 кг сброшу - и весь мир у моих ног! Мой рост 168, вес до ДиОна - 71.
первая цель - 65
вторая цель - 63
третья цель - 60
дальше, как получится.
мой форум /community/post.php?topic_id=40991

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина1605, система сама по себе хорошая, это я просто косяк ходячий)) калораж по диону пересчитала, выдал от 1290 до 1640, но я думаю расширить его вручную до 2000 где-то)мне реально сложно набирать ежедневно одну и ту же цифру. когда отравилась, добирала печеньками, а не скажу, что это суперполезно. и на более жирную молочку организм тут же реагирует, как и на кашу с молоком и маслом. и спорт "законсервировать" у меня не получается. тем более что по идее плохого в том, что мне в какой-то день захочется подольше погулять или лишние 100м на беговой дорожке пробежать..короче, не для меня это пока что) может, позднее опять к этому приду, но пока коридор как-то больше мое, есть где разгуляться, как говорится.

ЮлияМедведева, да я тоже понимаю что большая часть это вода) но все равно бесит)) и бесит что от бодифлекса по-прежнему нет результата. хнык. по видео вроде правильно делаю все. но мне нравятся сами ощущения, когда потянешься утром, поэтому буду продолжать, а там поглядим.

И еще сорри, что по дневникам сейчас не заглядываю, времени катастрофически мало, как собственно и позитива, а негатив еще и в ваши дневнички изливать я не намерена))

Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мда уж....а я как раз задумывалась насчет минус фунта. боюсь тоже не потяну - уж слишком сложно все точно считать(

Думаю у тебя есть неплохой выход - придерживаться снова коридора! главное не занижай каллорийность, тебе сейчас смело можно высокую ставить и стараться на ней худеть, тока без разгона))))

Я свои 1250-1600 тоже хотела бы поднятьsmile да вот боюсь пока что-то

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Plum, да не говори! У меня та же песня. Но по весу я малех тебя поменьше))))) Я думаю, что это жидкость, потому что нераельно прибавить жиром 2 кг за три дня. Да и вечером весы показали на 100 гр. меньше, чем утром, так что это явно вода. Мое настроение сейчас очень похоже на твое. да еще кошка, блин, гуляется. Прооралась неделю назад, вчера снова начала. Удавить ее готова)))))))))))

Я буду стройной! 10 кг сброшу - и весь мир у моих ног! Мой рост 168, вес до ДиОна - 71.
первая цель - 65
вторая цель - 63
третья цель - 60
дальше, как получится.
мой форум /community/post.php?topic_id=40991

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки,я перехожу обратно на коридор. У меня уже по-моему невроз развивается с этим точным соблюдением калорий. Праздники вкупе с отвратной погодой,таким же настроением и полным отсутствием силы воли дали то,что я вешу сейчас 69,5. От чего плясали,к тому и вернулись. Бешу сама себя.
Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мдяяя, весенняя депрессия как-то странно на нас отражается, лето уж почти, а показатели все как раз ее. У меня тоже все как-то страшненько и поганенько. Подбодрялка для тебя закончилась, меня бы кто подбодрил((((

Я буду стройной! 10 кг сброшу - и весь мир у моих ног! Мой рост 168, вес до ДиОна - 71.
первая цель - 65
вторая цель - 63
третья цель - 60
дальше, как получится.
мой форум /community/post.php?topic_id=40991

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вес пошёл вверх. С понедельника точно на установочные. Иногда задумываюсь,а не перейти ли снова на коридор)чето не особенно на разгоне получалось у меня без косяков,а впереди напряженная сессия.сейчас калораж вечером старательно добираю,а ужин наоборот должен быть самым лёгким приемом пищи.еще пошла 3 неделя бодифлекса,изменений не вижу по-прежнему(скачала видео,попробую так,может и правда что-то неправильно делаю..
Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
не раскисаем, не раскисаем, делаем что должны и получаем от этого удовольствие))))
Я - Ната, 164см, мама двух маленьких девочек.
После родов (январь 2012):70кг
Имеется: 55кг
Цель: быстрее, выше, сильнее!
Дневник закрыла - стучитесь! Сорри, кого забыла добавить - пишите
id=41137

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Plumне раскисай, мы с тобой!!!

Я буду стройной! 10 кг сброшу - и весь мир у моих ног! Мой рост 168, вес до ДиОна - 71.
первая цель - 65
вторая цель - 63
третья цель - 60
дальше, как получится.
мой форум /community/post.php?topic_id=40991

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго вечера всем) В общей сложности, не считая ночного сна, проспали в обнимку с котом с перерывами на отвар ромашки и чай с печеньками с 8 утра до 17) Желудок еще побаливает. Посмотрим на самочувствие завтра, не хочется пропускать тренажерку, и так вес не снижается. И бодифлексом утром обязательно надо позаниматься, сегодня пропустила из-за самочувствия. Настроение какое-то меланхоличное. Ни на работу не хочется, ни курсовики писать, хочется валяться и пересматривать "Клинику" в 115 раз. Надеюсь, завтра настроение улучшится)

Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Мариш, я вот тоже что-то раскисаю и расслабляюсь (списываю все это на сильную усталость)

эх...и конфетки и печеньки вошли в мой рацион, и еще всякие вредности, а раньше могла месяц-два обходиться вобще без всякой этой ерунды...эх, надо бы брать себя в руки! Пока вес не начал стремительно ползти вверх!

От этих простых углей уж точно лучше не будет, так что надо прекращать

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка, давай бери себя в ручки, ты у нас такая красивая, не нужны тебе печеньки, скушай грушу!!!!smile

Не болей, выздоравливай.....все у тебя получится!!!!smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy, потому что нет результатов, я начинаю есть всякую гадость, что опять же приводит к отсутствию новых результатов) с завтрашнего дня беру себя в руки)

latehometonight, Юля, спасибо за поддержку))

Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

latehometonight пишет 24.04.2012 в 14:24 (ссылка):

Выздоравливай! Я когда болею, тоже охота простых углей - организм идет по пути наименьшего сопротивления((

я каждый день хочу простых углейsmile и ничего...

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выздоравливай! Я когда болею, тоже охота простых углей - организм идет по пути наименьшего сопротивления((

Я - Ната, 164см, мама двух маленьких девочек.
После родов (январь 2012):70кг
Имеется: 55кг
Цель: быстрее, выше, сильнее!
Дневник закрыла - стучитесь! Сорри, кого забыла добавить - пишите
id=41137

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Plum, какие печеньки?прекратиsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отравилась сама не пойму чем. Взяла день в счет отпуска. Полдня проспала и чувствую что это не предел. Калораж печеньками набираю))

Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привеет! Как там твои дела????

Я буду стройной! 10 кг сброшу - и весь мир у моих ног! Мой рост 168, вес до ДиОна - 71.
первая цель - 65
вторая цель - 63
третья цель - 60
дальше, как получится.
мой форум /community/post.php?topic_id=40991

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Plum, блииин, не раскисай. Позитивный настрой тоже важен! Если тебя это успокоит, я бессовестный недисциплинированный человек, см пошли на плюс(((( Но, я соберусь, обязательно!

Я буду стройной! 10 кг сброшу - и весь мир у моих ног! Мой рост 168, вес до ДиОна - 71.
первая цель - 65
вторая цель - 63
третья цель - 60
дальше, как получится.
мой форум /community/post.php?topic_id=40991

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Раз делаешь по инерции, значит присутствует недостаток мотивации. А спорт и питание - это не единственные инструменты для сжигания жира, значит надо воспользоваться другими. Добавить больше овощей или фруктов, изменить интенсивность нагрузок или перенести на другую часть дня...

Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет))

Калораж соблюдаю, вес не меняется. Видимо, скоро на установочные. Вообще как-то грустно мне. Спорт есть, объемы не уменьшаются. Кстати, 2 недели на выходных нет ни капли алко)) вот это радует. Сегодня иду на концерт, может немного выпивки и будет. Поглядим. Скрин лень вставлять. и вообще мне все лень, делаю все по инерции, но результатов не вижу и от этого мотивация пропадает. как-то так(

Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подтянутся, не переживайsmile

Главное продолжать идти по намеченному пути.....дело времениsmile

Я вообще не думала что я смогу столько скинуть.....smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lucmy, спасиибо))надо чтобы попа туда же подтянулась))и ножки)
Слива кругла, да упруга. Это вам не мандарин(с)
Марина, 24 года)Рост 175, начальный вес - 70,6.
Цели :68 - 16/02/12.
65
63
Иду к 60)

/community/post.php?topic_id=38960
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика