|
|
|
|
|
|
 |
|
Tati-anka
Diet-Баллов: 6858
Сообщений: 788
Город: Тюмень
10.12.2011 21:35
|
Таня. 29 лет. рост 160. вес 49-50
/community/post.php?topic_id=17521 (мой дневник)
|
Lenox
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 12
Город: Челябинск
9.12.2011 23:31
|
Девочки, всем до завтра. И спокойных снов вам и деточкам!
Елена, 39 л.
Пора брать себя в руки.
Иду от 68 кг к 52
|
Lenox
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 12
Город: Челябинск
9.12.2011 23:25
|
Оля, извини, я что-то просмотрела про возраст сынишки (посчитала, что 9 сентября этого года). А так мы тоже ходим уже 3 мес. - у меня Владка пошла поздно, в 1,2 г. , потому что были проблемы по неврологии, и до сих пор еще тема не закрыта.
А подскажи, пжста, где лучше Джилл скачать, я только в он-лайн его нашла, и не всё. И с каких занятий начать лучше, мне бы попроще сначала))) мышцы за 1,5 года совсем в хлам (((
Елена, 39 л.
Пора брать себя в руки.
Иду от 68 кг к 52
|
muslima
Diet-Баллов: 7924
Сообщений: 3172
9.12.2011 23:16
|
Привет мамам-полуночницам)))
я тоже кормящая и стройнеющая (правда, пока "застрявшая")...
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 65!
|
Lenox
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 12
Город: Челябинск
9.12.2011 23:06
|
Оля, я тебя поняла. Меня тоже страшит не сама цифра на весах, а то как это выглядит... Про добеременные вещи - сейчас я даже в них с трудом вхожу.. У меня целый гардероб новых и красивых вещей висит 42-44 размера... а я вынуждена идти в магазин и покупать брюки 50-го, а блузы 48-го.... вот где ужас....
Поэтому, мечтая натянуть свои любимые секси-джинсы 44рр, я тут и задержалась.
Надеюсь, у нас у всех все рано или поздно получится!!!
Елена, 39 л.
Пора брать себя в руки.
Иду от 68 кг к 52
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
9.12.2011 22:56
|
Танюш, полностью согласна с Леной. Спи днем с малышом. Я помню период до 6 месяцев и свой недосып, особенно первые 3-4 иесяца. Спала днем с малышом. Ночью просто брала к себе в кровать
Лена, сын уже ходит 3.5 месяца, в 11.5 пошел
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
Lenox
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 12
Город: Челябинск
9.12.2011 22:54
|
Таня, привет! Знакомая до боли ситуация... Что можно тут посоветовать - кушайте хотябы овощи, низкокалорийное что-то. Потому что голод и сон это не братья)) И постарайтесь добирать нужное время на сон, в дневное время - это очень важно. У всех конечно организмы разные, кому то и 6 часов сна хватает, а кто-то и после 9 как вареный ходит.. В общем, слушайте свой организм, и любите его не меньше чем своего сынулю. Стрессы никому не нужны!
Елена, 39 л.
Пора брать себя в руки.
Иду от 68 кг к 52
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
9.12.2011 22:52
|
Lenox пишет 09.12.2011 в 22:43 (ссылка):
Оля, здравствуйте, забыла с вами поздороваться) У вас, я думаю, особых проблем пока нет - 3 кг, это тот вес, что дает грудь, гормоны. Если Вы сами не запустите ситуацию в питании, к лету само все исчезнет)) Я так понимаю, к лету вы может уже пойдете - вот тогда и набегаетесь, и кг сбросите)))
У меня, например, летом тоже вес падал, просто я сама себя разленила, ну и кушала за компанию с мужем, стараясь за ним угнаться... а у него рост 182 и вес 90, сами понимаете, каков аппетит)))
Лена, давай на "ты".
Насчет особых проблем - есть. 3 кг - это +3 см в бедрах, +3 в талии и +3 в ногах. Итог - 46 размер и добеременные вещи, которые просто малы... Грудь уже стала меньше, так что ее в счет не беру. Я больше не по кг ориентируюсь, а по вещам.
Мужья у нас схожи по параметрам )))
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
9.12.2011 22:49
|
Tati-anka пишет 09.12.2011 в 22:32 (ссылка):
привет девочки нам 3й месяц. а я толстею. была 50 а сейчас 55. что делать когда по ночам есть хочется. потомучто встаю его кормить .от недосыпа
Танюш, я тоже на ГВ поправилась, особенно в первые полгода. Потом ушло что-то, но 3 кг не сдаются  Даже при соблюдении коридора и Джилл 5 раз в неделю.
Lenox пишет 09.12.2011 в 22:28 (ссылка):
На ГВ мы были до 8 мес, потом моя Владуля сказала, что не хочет больше маму - бутылочки ей понравились больше. Я с одной стороны обрадовалась, что можно изменить свой рацион, потому что пока кормила ела только молочное и хлебобулочные... ничего нельзя было цветного - сразу шли высыпания у малышки. Ну вот мне эти булки с печеньками боком и вышли!!! вернее "с боков" )))
Теперь я конечно свободна в своем рационе и очень этоу рада. А худеть хочется, и думаю что прийду ко всем методам, но пока осилила только каллораж, отказ от сладкого и пробую довести воду до 8 ст.
А мой сына "сисечник". Я тоже оооочень долго сидела на гипоаллергенной диете, но другой - макароны, рис, гречка, брокколи, кабачок, масло подсолнечное, свинина, кролик, чай черный и хлеб. Все, больше ничего нельзя было. Такую диету прописала педиатр, т.к. сына сыпало жутко. Я так страдала без молочки
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
Lenox
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 12
Город: Челябинск
9.12.2011 22:43
|
Оля, здравствуйте, забыла с вами поздороваться) У вас, я думаю, особых проблем пока нет - 3 кг, это тот вес, что дает грудь, гормоны. Если Вы сами не запустите ситуацию в питании, к лету само все исчезнет)) Я так понимаю, к лету вы может уже пойдете - вот тогда и набегаетесь, и кг сбросите)))
У меня, например, летом тоже вес падал, просто я сама себя разленила, ну и кушала за компанию с мужем, стараясь за ним угнаться... а у него рост 182 и вес 90, сами понимаете, каков аппетит)))
Елена, 39 л.
Пора брать себя в руки.
Иду от 68 кг к 52
|
Tati-anka
Diet-Баллов: 6858
Сообщений: 788
Город: Тюмень
9.12.2011 22:32
|
привет девочки нам 3й месяц. а я толстею. была 50 а сейчас 55. что делать когда по ночам есть хочется. потомучто встаю его кормить .от недосыпа
Таня. 29 лет. рост 160. вес 49-50
/community/post.php?topic_id=17521 (мой дневник)
|
Lenox
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 12
Город: Челябинск
9.12.2011 22:28
|
Я поправляться стала еще "пузатиком", к моменту родов было +17 кг, из роддома вышла 62 кг, и наивно я полагала, что само-собой все похудеет и буду опять миниатюрная... не тут-то было!))
На ГВ мы были до 8 мес, потом моя Владуля сказала, что не хочет больше маму - бутылочки ей понравились больше. Я с одной стороны обрадовалась, что можно изменить свой рацион, потому что пока кормила ела только молочное и хлебобулочные... ничего нельзя было цветного - сразу шли высыпания у малышки. Ну вот мне эти булки с печеньками боком и вышли!!! вернее "с боков" )))
Теперь я конечно свободна в своем рационе и очень этоу рада. А худеть хочется, и думаю что прийду ко всем методам, но пока осилила только каллораж, отказ от сладкого и пробую довести воду до 8 ст.
Елена, 39 л.
Пора брать себя в руки.
Иду от 68 кг к 52
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
9.12.2011 22:26
|
нНастик пишет 09.12.2011 в 22:22 (ссылка):
Оля - 3 кг уйдут обязательно... нужно время. Когда кормишь - перестраивается гормональный фон
Мне об этом же сказали эндокринолог и гинеколог. Но кто-то и на ГВ худеет... только не я )))
Про тренажер -  мой тренажер в последнее время вообще с рук слазить отказывается ))
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
нНастик
Diet-Баллов: 8548
Сообщений: 1897
9.12.2011 22:22
|
у тебя есть замечательный тренажер... причем он всегда с тобой :)
просто почаще играй с малышом, прыгай, танцуй, гуляй в парке с коляской.... поднимай егго вверх...
Ну... я тоже восновно
м питаюсь жирным и жаренным и в 2 раза больше чем положено, но и в 2 раза меньше чем раньше :)
Оля - 3 кг уйдут обязательно... нужно время. Когда кормишь - перестраивается гормональный фон
36 лет. Рост - 168 см.
Иду к 52 кг. Сейчас 58,5 кг (стыдно - всю зиму ела).
Пока лень меня побеждает
/community/post.php?topic_id=33618
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
9.12.2011 22:20
|
Лена, а вы на ГВ или уже нет?
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
Lenox
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 12
Город: Челябинск
9.12.2011 22:16
|
Я наткнулась на этот сайт совершенно случайно, даже не ища еще методы похудения. А зашла, почитала, и что-то внутри "щелкнуло" - подумала, что это место для меня.
И вот прошел месяц, я потихоньку ознакомилась с сайтом, начала следить за ассортиментом проуктов, купила весы. И каково же было мое удивление, когда я начала все точно взвешивать и считать кк! О ужас!!! Я ела одни жиры и углеводы, считая что все более-менее.
Сейчас уже привыкла, вписываюсь в коридор, за месяц ушел только 1 кг, но и это считаю победой)) А вот с физкультурой пока все печально - если честно и лень и некогда(( Хотя уже скачала и Джилл и какие-то 10 минутки на пресс, ноги и попу. Делала уже пару раз, но тяжелоооо... )))
Елена, 39 л.
Пора брать себя в руки.
Иду от 68 кг к 52
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
9.12.2011 22:16
|
Девочки, привет!
И я стройнеющая мама. Вес до беременности 52.5-53 кг, рожать шла почти 60-61 кг, вышла из РД как велосипед, аж 51 кг, на ГВ набрала  до 55-56 и никак не могу скинуть эти несчастные 3 кг
Малышу 1.3 г, мы до сих пор на ГВ
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
нНастик
Diet-Баллов: 8548
Сообщений: 1897
9.12.2011 22:10
|
конечно можно. на "ты" как-то теплее
пошли в этом году в садик... восновном болеем
год... это не так много... просто мне тут нравится - много интересного, можно пообщаться... да и когда сильно в "зажор" ухожу - немного останавливает
лена - а ты поправилась за беременность или уже после родов - когда кормила?
и как планируешь стройнеть?
36 лет. Рост - 168 см.
Иду к 52 кг. Сейчас 58,5 кг (стыдно - всю зиму ела).
Пока лень меня побеждает
/community/post.php?topic_id=33618
|
Lenox
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 12
Город: Челябинск
9.12.2011 22:06
|
Вау, целый год! Ура, я встретила местного "старожила" ! Это здорово, что так давно - это означает, что здесь хорошо, и "дороги ведут куда надо"))
Настя, можно я буду на "ты" ? так приятнее)
Дочка уже большая - четвертый год, можно сказать и до школы недалеко) в садик ходите?
Елена, 39 л.
Пора брать себя в руки.
Иду от 68 кг к 52
|
нНастик
Diet-Баллов: 8548
Сообщений: 1897
9.12.2011 21:56
|
На дионе я уже скоро год....
моей дочке уже четвертый... но набрала я не во время беременности.... когда кормила - весила 52 кг (да и ребенок болезненно-беспокойный был), а вот когда перестала кормить и расслабилась...
взялась за себя... стала соблюдать легкие и простые правила и... не считая каллории и не занимаясь активно спортом мне удалось уже скинуть 6 кг... не так много, но чувствую себя опять хорошо
36 лет. Рост - 168 см.
Иду к 52 кг. Сейчас 58,5 кг (стыдно - всю зиму ела).
Пока лень меня побеждает
/community/post.php?topic_id=33618
|
Lenox
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 12
Город: Челябинск
9.12.2011 21:51
|
Настя, здравствуйте! Приятно увидеть первый отзыв, и так быстро )
Вы я вижу, уже практически в "форме". Много времени потребовалось? Давно Вы на Дионе?
Елена, 39 л.
Пора брать себя в руки.
Иду от 68 кг к 52
|
нНастик
Diet-Баллов: 8548
Сообщений: 1897
9.12.2011 21:45
|
Елена, добрый вечер!!!
материнство - это прекрасно, а вес обязательно вернется.
Главное не спешить и не сдаваться
36 лет. Рост - 168 см.
Иду к 52 кг. Сейчас 58,5 кг (стыдно - всю зиму ела).
Пока лень меня побеждает
/community/post.php?topic_id=33618
|
Lenox
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 12
Город: Челябинск
9.12.2011 21:43
|
Привет всем! Так приятно видеть здесь столько неравнодушных к себе женщин, девушек, и даже бабушек!!!
Я рада за тех, кто уже достиг успеха и очень хочу присоединиться к тем, кто еще за него борется. Приятно видеть ухоженных, постройневших и улыбающихся дам, но более всего радует осознание того, что эти героини теперь несут радость и улыбки другим - близким и не очень.
В общем, я теперь с вами! Во всяком случае, буду над собой работать, чтобы здесь по настоящему "быть".
Елена. 39 лет, дочке 1г 4 мес. Вес 68, а нужен 52! ))
Елена, 39 л.
Пора брать себя в руки.
Иду от 68 кг к 52
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
