Привет! Р�Р·РІРёРЅРё что вмешиваюсь, прочитала только первую Рё последнюю страницы. 

Просто хочу поправить.

1200 это для тех хочет похудеть РЅР° полкило РІ неделю Рё РЅРё чем РЅРµ занимается. Рђ раз тебе худеть РЅРµ надо было то Рё РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РіРґРµ-то 1700. Р� раз ты добавила СЃРїРѕСЂС‚ РІ СЃРІРѕСЋ жизнь, то можно было еще накинуть РґРѕ 2200. Эти цифр примерные, смотри РїРѕРґ себя http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html

Слушайся врачей Рё поднимай РєРє потихоньку. 

АнастасияТимофеева пишет 26.01.2012 в 18:55 (ссылка):

Я тоже рада) Ещё бы не было слабости после занятий так вообще бы всё было прекрасно) Сегодня поставили 2 капельницу) У меня 4 раза лопнула вена и только на 5 , с Божьей помощью, всё было хорошо. �стерика у меня была жуткая. Один раз даже рука раздулась, просто кошмар, а, когда ещё кровь полилась так вообще думала в обморок упаду. Но эта капельница была последней. Теперь буду лечиться таблетками. Сейчас сижу с переавязаными рукамиПобыстрей бы вылечиться)� ещё в последнее время ужасно не хочется считать ккалории и всё взвешивать. Может перестать пока на время этим заниматься, как думаешь, Насть?

Приветик) Рада за тебя, что всё не так уж и плохо)

Сходила к врачу. Тяжёлые физические нагрузки зарпетили. Но гимнастику разрешили, УРА!!!! Правда обруч крутить пока нельзя. Сегодня опять будут ставить капельницу. ФУУУУ, как я их не люблю, но придётся терпеть часа 3, а то и 4( Больничный дали, в среду к врачу. Питаться сказали нормально, ,1300 ккал для меня мало, да я это и сама понимаю. Со мной очень хорошо врач поговорила насчёт диет. Она сказала, что нельзя превращать их в образ жизни. Надо жить и радоваться тому, что у меня есть, а диеты для дураков. Рассказала про последствия диет, о том, как у одной девочки отказали почки и что, если не питаться нормально, то я могу стать навсегда бесплодно(ну это я уже знала). Поэтому я решила изменить свой образ жизни, уже в который раз, надеюсь сейчас в последний. Надо прекращать взвешивать, как больной дуре всю еду. Ведь это же ненормально, согласитесь. Покажите мне хоть одного успешного человека, который взвешивает еду. Я таких в своей жизни не встречала, а как раз таки наоборот, все успешные люди часто имеют приличное пузцо. Так что я буду немного заниматься спортом и не зацикливаться на весе.

Я буду ждать

АнастасияТимофеева пишет 25.01.2012 в 18:47 (ссылка):

Я вернусь сюда. Через месяц или два, когда вылечусь, но надеюсь, что раньше...

Ну просто чо я одна остаюсь... Да и тебя жалко) Чего боялась...

На данный момент у меня анотония кишечника, проблемы с почками и печенью. Завтра пойду к нормальному врачу и на УЗ�. Сегодня мне будут капать капельницу, глюкозу и ещё какую-то фгнюшку, я точно не знаю. А ещё у меня обезвоживание организма по анализам, но такое бывает часто после отравления, поэтому сейчас надо чаще пить. Хотя в тот период и выпивала 2 л, но видимо надо было пить больше( Щас надо будет питаться молочкой, мама уже простоквашу делает и пить отвары. оть бы помогло. Спасибо большое за поддержку.

Lissa_beemoth, надеюсь у меня всё будет хорошо, как у этого парня)

Ольга33, Насчёт калоража, я тоже думаю, что он завышен, поэтому так питаться не буду. Посомтрим, что врач скажет.

АнастасияТимофеева, Настя, солнышко, не плачь. Ты же сама написала, что всё будет хорошо) Значит будет. Я буду надеяться на лучшее. Мама у меня медик, вытащит из этой пропасти. Надо было мне дуре её сразу слушать, а не доводить себя до такого состояния. Надеюсь, что шанс продолжить занятия после выздоровления у меня будет.

Mikai, привет))) Какой все-таки диагноз? Не стоит сразу руки опускать.

Креатинин выше РЅРѕСЂРјС‹, значит, проблемы СЃ почками, нужно ограничивать белки. Врач должен выдать рекомендации. Знаю, Сѓ РєРѕРіРѕ  РѕРЅ выше твоего РІ 2 раза, занмается:  Р№РѕРіР°, пилатес, танцевальный фитнес,  быстрая С…РѕРґСЊР±Р° РЅР° элипсоиде, плаванье.

РЎ питанием - можно РЅР° любых продуктах набрать калораж. Тем более, что после низкокалорийного питания надо  постепенно добавлять калории. Р�менно РІ РњР¤ есть рекомендации. РўРѕРіРґР° РЅРµ будет скачка веса.

То, что пишут в книжках, часто завышеные калоражи. В расчетах послевоенного времени. � калораж зависит от веса, роста, возраста и количества движения. Поэтому - не факт, что тебе надо 3000ккал.

привет. извините, что влезаю. но неужели так категорично? у меня есть несколько знакомых со смертельными дигнозами и это спорту не помеха. одному вообще врач сказал, что помрет до 18ти и суть ли не постельный режим, тк сердце барахлит. а парень начал активно бегать и закаляться. в итоге ему уже больше 50! боли и недомогания прошли.

Блин, перекращиваться пришлось...заплакала(

Ещё, как на зло, мои таблетки кончились...

Тань, могу сказать одно - КРЕП�СЬ!

Вот так жестока и несправедлива жизнь...

А вообще нельзя больше никогда заниматься или есть шанс, что разрешат?

АнастасияТимофеева пишет 25.01.2012 в 12:58 (ссылка):

Моя реакция была такой жеКак я дальше жить буду?Всё чего я добилась рухнет в один момент..

РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ

Твоюжемать!

Всё, приехали. Спорть надо бросать. Так сказал врач, а то я могу умереть. у меня очень большие проблемы с органзимом. Всё, ну вот что теперь делать? Мне воообще нельзя заниматься спортом! А жрать сказали усиленно, прощай фигура. Но сейчас я лучше потолстею, чем умру. поэтому прощай дорогой Д�ОН. спасибо огромное всем за поддержку. Я вас всх люблю! � до встречи, если я выживу

Mikai пишет 24.01.2012 в 22:07 (ссылка):

Опять таблетки не пьёшь

Забей ты и усё) Сейчас в твоём положении выбора нет, как питаться) Зато потом оторвёшься(только чур не сильно))))

Aisa пишет 24.01.2012 в 21:05 (ссылка):

Кефир можно, но только обезжиренный, компот нет, только отвары. Ладно, прорвёмся) Спасибо за советики Ань) Я хоть успокоилась) А то что-то нервная стала в последнее время) А потом так на душе фигово, когда на людей на ору и стыд пробирает с головы до ног.

а что тебе можно, бедняга?

ну кефира выпей или компота. или тоже низзя?

Aisa пишет 24.01.2012 в 21:02 (ссылка):

Нельзя Т.т �з фруктов только бананы можно и яблоки печёные и всё Т.т А сладкое, пока, кроме мёда ничего нельзя. Да и мёд максимум 5 гр. Ладно, через недельку надеюсь получше уже будет.А фруктов можно щас только 1 шт в день, а то кишечнику не очень хорошо будет.

съесть конфетку))) или пару фруктов. или тебе их низзя?

Я щас плакать будуКогда это уже закончитьсяЯ хочу начать питаться не на 1100 ккал в деньА та еда, которую мне сейчас можно, не позволяет мне 1200 набрать дажеЧто мне делать?

Aisa, РІСЃС‘ будет хорошо) РњС‹ тебя всегда поддержим) 

Mikai, если бы я знала, что это такое...)))

Aisa, конечно, поддержим! Тем более скоро и я начну это Безумие!)))

Девочки, привет. нас выписали с больницы. поддержите меня. тяжело так брать себя в руки. хочу начать сначала второй месяц инсэньки, а то перерыв большой был.

Я ещё забыла написать, что у меня креатинин повышен 123, а норма вроде до 93.

Сахарной пудрой?! �зверги!)))

Треньки пока с Джил. �нетик сегодня не поставили, сказали - завтра. Ну чо...буду ждать.

АнастасияТимофеева пишет 24.01.2012 в 17:41 (ссылка):

У нас она тоже 20 рублей стоит, вообще офигели, такую отраву так дорого продавать. У нас фрукты продают, но они посыпаны сахарной пудрой. Ну зачем их сыпать пудрой? Они и так сладкие Т.т Кстати, как твои тренировки?)

Во-во! Такая же хрень...) А ещё берут столько денег, будто они в ресторане едят)))) Диградирующие люди!)

В 48 школе кормят хорошо + дешевле. Пицца(прям пицца, а не лепёшка, намазаная кетчупом и с тухлой колбасой) стоит 10 рублей, а у нас эта какашка 20))))

РџРѕРјРЅСЋ, РєРѕРіРґР° пришли РІ  1 класс РІ столовке фрукты продавали...Р° щас...)

АнастасияТимофеева пишет 24.01.2012 в 17:11 (ссылка):

У нас в школе тоже продают пиццы из тухлой колбасыТак они дивятся, какая вкуснятина) По 3 штуки покупают)

Так, блин, если тебе НУЖНО! �м-то какое дело... Пусть жрут свои пиццы из тухлой колбасы(ну лично у нас такие) и думают, почему так часто болеют...

АнастасияТимофеева пишет 24.01.2012 в 15:30 (ссылка):

Эх, глупые мы девочки) А я так вообще ещё глупее. Нельзя было себя так вести. Вбила себе в голову какой-то бред и следовала ему. А я то задумываться стала в последнее время, чего у меня сил совсем на инсаньку не хватате, а это всё из-за сахара в крови. Теперь в первую очередь надо здоровье восстановить. Всё, активно занимаюсь восстановлением. Сегодня позанимаюсь и нормально поем. Мне врач скзаала, что уже можно еду нормальную в рацион добавлять. Вот только проблема со школой. что я там есть буду7 Там всё пережареное. Придётся с собой контейнеры с едой носитьОпять оноклассники ржать будут. Ну и пусть, я же не ржу, что они как свиньи поросные нажираются, вот пусть и они заткнутся..

Если Р±С‹ РІСЃРµ занли последствия того, что РѕРЅРё СЃРёРґСЏС‚ РЅР° самой нижней границе ДиОна...  Р�РЅРѕРіРґР° РІРѕС‚ так читаю Сѓ девочек РІ дневнике: План "Есть максимум 1250 ккал", Рё желудок печально сжимается)

АнастасияТимофеева пишет 24.01.2012 в 14:17 (ссылка):

Вот до чего доводит неразумный ЗОЖЯ слишком строго следовала ему и ккал потребляла очень мало, вот и результат. Всё хорошо в меру, и я это поняла. Теперь буду нормально питаться.

Да уж...

Ну что, съездила в больницу к врачу, выписали и дали освобождение от физ-ры на 2 недели. Сдала кровь, пока пришли результаты только на сахра, он у меня понижен. Мама закатила истерику, что надо есть хотя бы горький шоколад и мёд. Хорошо, теперь буду есть, я жить хочу, а не существовать. Довела себя дура своим питанием..

Отчёт Р·Р°  23.01.12

-После выздоровления начать есть мёд - пока не выздоровила, поэтому минус

-Есть сладкое только до 12!-пока его не ем, минус

-Перестать паниковать из-за набранных 100 граммов-сегодня вроде без паники) плюс

-�зменить свою манеру поведения-в процесса

-Попить успокоительное-выпила, плюс

-Продолжить занятия инсанькой-позанималась немного, плюс

-Удерживать свой вес в пределах 52-54 кг-плюс

-Выпивать 8 стаканов воды-плюс

Оооо) Ну значит я виннер))))

АнастасияТимофеева пишет 23.01.2012 в 18:19 (ссылка):

Какие мне щас гонкиЯ здоровье буду восстанавливать, поэтому наверно воздержусь) Я лучше потом поучаствую)

Тань, а ты будешь в следующей гонке учавствовать?)

АнастасияТимофеева пишет 23.01.2012 в 13:34 (ссылка):

Я так поняла, чо нет...)

РќСѓ РєР°, быстро отжираться пошла! 

Рђ СЏ РЅР° Р±РѕРєСЃ)))