:) Вторая.
На ДиОне почти 3 недели. Начальный вес - 62,5. Постройнеть хочу до 58, а там посмотрим:) Основная задача - снизить объемы, повысить выносливость и вообще подтянуть все лишнее.
Вес сейчас - что-то между 61 и 61,5 (весы механические).
Объемы:
талия (74 было) 70
бедра (96 было) 94
верхняя часть ноги (недавно измерила) 57
А в целом процесс идет, уже 3 недели бегаю по 5 раз в неделю, занимаюсь по программе "Ножки мирового стандарта" 3 раза в неделю, ну и танцы танцую.
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
28 дней на ДиОне. Начальный вес - 75 кг. Вес в настоящий момент времени - 72,3 кг. Цель - 62 кг. Я иду по плану ДиОна, даже чуть быстрее.
