Lar4ik-Ch, привет! Давай, вместе веселее :)
Как успехи за неделю? :)

Capreolus, Привет, классное желание, если нужна поддержка, всегда рада помочьЯ на ДиОне только неделю, но мне очень нравиться, давай идти к цели вместе

Большущий всем привет, девочки!
Меня зовут Нина, мне 19. Мой рост - 163, вес - 60.
Я очень рада, что нашла этот сайт, ваши дневники помогли мне пересмотреть свое отношение к питанию и здоровому образу жизни.
Я поняла, что можно худеть и есть то, что мне на самом деле нравится. За последние несколько лет я перепробовала кучу диет. Результатом каждый раз оставалась недовольна и настроение от постоянных ограничений было на нуле. В общем, диетам - бой :) Больше не буду ставить над собой эксперименты.
Сейчас я хочу научиться слушать свой организм и не испытывать угрызения совести после того, как я поем. Хочу, чтобы шоколад перестал казаться мне таким притягательными только потому, что я сама себе его запретила. Мне надоело испытывать уныние каждый раз, когда я захожу в магазин. Мне надоело постоянно думать о еде. Мне надоело эту самую еду бояться.

Я твердо решила, что изменюсь. Я в себя верю. К лету у меня будет красивая подтянутая фигура - такая, которую я всегда хотела. Это будет нелегко, но я пришла сюда и я знаю, что мне здесь помогут :)