|
|
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
6.1.2012 9:17
|
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
5.1.2012 7:17
|
Все бует хорошо))))
62 кг
Я уже два дня не ем после 18))) сегодня позавтракала 2 яйцами, на обед планирую кусочек вареной курицы, а на ужин рис
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
19.12.2011 0:24
|
Привееееееет))
Вообще я тогда худела аж с 64 кг))) Готовилась к свадьбе хотела быть самой красивой))) А похудение: ограничивала порции, не ела после 18:00 и бегала с увелечением дистанций. Если честно я уже давно диетам не верю. Они мне точно не помогают, ни одну диету я не соблюла до положеного срока)))а если и худела, то потом опять набирала, потому что жрать дико хотела. Так что я решила просто не налигать на большие порции))думую это эффективней
Выходные выдались очень активными))) и в плане еды и в плане событий))))Так что даже с привесомТак что понедельник опять кефир))) Как у тебя прошли?
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
17.12.2011 14:05
|
А с какого веса худела и на каком питании?
Я сейчас 72 при росте 174-175, хочу 62-65.....
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
17.12.2011 13:05
|
48 было я к ним худела и спортом занималась, бегала и танцами занималась))) рост у меня 158 см. вот хочу опять такие формы))) А у тебя сколько рост и вес в даннный момент?
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
17.12.2011 7:56
|
Вау, фотка супер!!! Рост сколько? Ты к 48 худела или сейчас первый раз набрала? Спорт был?
( извини, что закидала тебя вопросами - выглядишь на фотке потрясно, вот и хочется узнать побольше)
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
16.12.2011 9:04
|
вот мои 48 кг (которы когда были и будут опять)
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
16.12.2011 8:59
|
Привееет))) просто вчера было много дел) никак не могла дорваться до инета
Я все так же вешу)) 60,2 кг
Как у тебя успехи?
Сегодня у меня разрузочные день, пью кефир.
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
15.12.2011 20:47
|
330ira - куда пропала?
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
14.12.2011 22:20
|
Не расстраивайся! Сегодня был вводный день))), а завтра все будет ок.
Рецептов супа много, лучше погуглить. Я села на диету доктора Митчелла ( суп + разные добавления в зависимости от дня), мой личный))) супчик, подсчитанный по калориям, у меня в дневничке - заходи!
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
14.12.2011 17:51
|
присоединяйтесь к нам)))
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
14.12.2011 17:46
|
блиииин, я объелась(((
черт, черт, черт. если так будет продолжаться, я точно никогда не похудею(((
Ужин: чай + печеньки с маслом ( 5 шт)
Завтра, суп на весь день....разгрузочный день надо устроить!!!!!!!
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
14.12.2011 14:08
|
Молодец)))
вечерком чаек поью с курагой и думую на сегодня хватит)))
а что за боннский супчик? не подскажешь рецепт?
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
14.12.2011 14:04
|
Как у тебя сегодня вкусненько))) А я сегодня на боннском супчике + фрукты.... ничего пока, полет нормальный.
Цель - минус 10 и есть ( а еще лучше - 12), и пока в качестве стимула - прилично выглядеть на НГ
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
14.12.2011 13:59
|
Вот и отлично))) Хепри, скажи а какая у тебя цель и какой стимул?
13:55
Настроение: умереное
Обед: суп, голубец с гречкой и 5 бутеров с салом + чай с 3 печеньками. Блин, когда ешь кажется нормально, а когда начинаешь перечислять, аж страшно становиться откуда в меня столько влезло. Надо умерить порции, наверно и в правду желудок растянут у меня.
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
14.12.2011 8:37
|
Класс, спасибо!!!
Удачи нам!!!
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
14.12.2011 8:33
|
Да давай вместе веселей и интересней
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
14.12.2011 8:30
|
Я с тобой, можно?
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
14.12.2011 8:24
|
60 кг.
8:24
Настроение: сонное
Зарядка: отжимания, пресс, присидания
Завтрак: суп
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|
330ira
Diet-Баллов: 733
Сообщений: 253
Город: Тольятти
13.12.2011 17:46
|
Девочки давайте вместе ударим по ненависным нам кг. ведь лишние килограмы это что: это комплексы, неувереность себе. Я лично от этого избавляюсь раз и навсегда. Давайте со мной))
Ирина, 27 лет,рост 156
Был 67 кг
Сейчас 60 кг
Будет 46 кг
|