|
|
|
LaDy-in-ReD
Diet-Баллов: 9279
Сообщений: 810
5.1.2012 17:11
|
Привет, настроение отличное. Мы, кстати тоже с сынулькой по-гуляли (сегодня), правда у нас погода не очень - больше похоже на раннюю весну, чем на середину зимы.
В планах - 20 мин орбитрека каждый день и обруч, пока 5 -8 мин - он у меня довольно тяжелый, поэтому сразу не хочу много... плюс конечно же скрабик с кофе, я его обожаю, и результаты после него хорошие, кожа становится более гладкой и нежной. ну где-то примерно так, еще у меня ежедневно получается 2 часа ходьбы пешком (на работу и с работы)
Я - Евгения
старт - 97,700 (15 августа 2013)
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
4.1.2012 14:57
|
Всем привет! Как настроение?
У меня отличное! Погуляла сегодня с сыном, покатались на горке.Класс!! Погодка супер!
Правда,сегодня не спавши почти всю ночь....какая то страшная бессоница...Видимо вчера перед сном переборщила с массажем...надо такие процедуры переносить на первую половину дня.
Приятный факт-на весах отвесик -200 гр.Это уже ого-го)))
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 21:46
|
LaDy-in-ReD, Поделись своими планами? С чего думаешь начинать?
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
LaDy-in-ReD
Diet-Баллов: 9279
Сообщений: 810
3.1.2012 21:44
|
Конечно, вместе точно все получится!!!
Я - Евгения
старт - 97,700 (15 августа 2013)
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 20:19
|
LaDy-in-ReD, давай теперь не останавливаться!
Ведь вместе мы сможем!!!
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 20:18
|
Привет, vesna25! Добро пожаловать! Присоединяйся!
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 20:17
|
Девочки, я создала группу. Прошу,присоединяйтесь!
/dietgroups/show_group.php?id=3408
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
vesna25
Diet-Баллов: 7472
Сообщений: 1280
Город: Москва
3.1.2012 20:17
|
приветик.я тоже ленивая волшебная палочка Юля)))
Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443
|
LaDy-in-ReD
Diet-Баллов: 9279
Сообщений: 810
3.1.2012 20:14
|
Hunny пишет 03.01.2012 в 20:07 (ссылка):
Кстати, почти три года назад, я похудела на 20 кг! да-да...со 115 до 95 кг. Очень захотела и смогла!
Потом,расслабилась, думала, что а-а-а, раз 20 кг смогла сбросить ( в принципе,почти не заморачиваясь), то и не стоит заморачиваться, вес сам так и будет уходить.....а оказалось нет...не все так просто. Потом было множество попыток похудания, хватало на месяц....потом срывы и т.д.....правда, одно радовало,что вес как был 95 так и стоит....славо богу,что не прибавилось).
Но,больше не хочу так!!! Тяжело лишнее таскать, да и знаю,что могу быть стройняшкой! Знаю и хочу!
И буду такой!!!
Прям как про себя читаю. Когда-то я тоже, очень захотела и смогла, но лень-матушка, и все вернулось постепенно к прежнему весу и теперь стоит на прежнем месте...
Я - Евгения
старт - 97,700 (15 августа 2013)
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 20:07
|
Кстати, почти три года назад, я похудела на 20 кг! да-да...со 115 до 95 кг. Очень захотела и смогла!
Потом,расслабилась, думала, что а-а-а, раз 20 кг смогла сбросить ( в принципе,почти не заморачиваясь), то и не стоит заморачиваться, вес сам так и будет уходить.....а оказалось нет...не все так просто. Потом было множество попыток похудания, хватало на месяц....потом срывы и т.д.....правда, одно радовало,что вес как был 95 так и стоит....славо богу,что не прибавилось).
Но,больше не хочу так!!! Тяжело лишнее таскать, да и знаю,что могу быть стройняшкой! Знаю и хочу!
И буду такой!!!
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 19:50
|
-Клубничка, как я тебя понимаю) Лень-матушка меня все чаще пересиливает:-) Но я решила с ней порвать всякие отношения)Раз и навсегда!
С утра встаю минут на 20 пораньше (хоть и очееень трудно), делаю небольшую разминку, потом упражнения на пресс ( а то пузяка с бочками никак не хотят уменьшаться)
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 19:44
|
Привет!Рогалик, ! Рада, что заглянула на огонек) Мне очень приятно слышать, что вдохновила тебя на осуществление мечты)
Конечно,заходи и как можно чаще:-)
Рассказать о планах...хмм.. планов-океан! Начну с того, что вот сегодня,да-да, именно сегодня, а не завтра или с понедельника)) планирую:
а) пойти в душ и сделать пилинг тела
б) сделать небольшой массажик всего тела,чтобы кровушку и лимфу разогнать
в) усластить свое доброе тело вкусным кремом для тела и для души)
г) перед сном выпить зеленого чая с травками и посмотреть какой-нибудь фильмец
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
-Клубничка
Diet-Баллов: 434
Сообщений: 98
3.1.2012 19:43
|
Hunny пишет 03.01.2012 в 19:06 (ссылка):
Хорошо давй на ты
Вот и у меня со спортом засада сейчас хочу крутить обруч ежедневно и бодифлексом хотябы через день уж больна я ленивая в плане спорта.
Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
/community/post.php?topic_id=39316
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 19:39
|
yannik80, ты умничка! Так держать!
Да, ты права,завтракать нужно обязательно! Возможно,тебе сложно себя заставить кушать по утрам,потому,что ты кушаешь поздно вечером? Если не наедаться на ночь,то с утра,тем более,после зарядки ты точно захочешь что-нибудь скушать.
То,что нужно стараться кушать как минимум пять раз в день-это тоже правда. (я пока сама не могу к этому привыкнуть:-) Но надо! Таким образом снижается риск перееданий и срывов. Будем стараться.
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
3.1.2012 19:35
|
Привет,Юля!Ты меня очень вдохновила!ВОт правда,кто же еще,если не я?Я тоже много чего загадала.Вот сидела сейчас и думала,ничего не сбудится,как обычно.А почему это не сбудится?Я все сама себе устрою)Буду заглядывать к тебе.РАсскажи о своих планах!
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
yannik80
Diet-Баллов: 1707
Сообщений: 23
3.1.2012 19:31
|
у меня такой секрет: вот уже с октября буквально заставила себя с утра перед работой делать зарядку (с Джиллиан Майклз), вначале оч тяжко было вставать и заниматься, но как-то мне сказали, что если что-то делать постоянно, то на 21-й день это входит в привычку. У меня примерно так и получилось. Уже не могу без этого, но вес уходит медленно, а тело, конечно, подтянулось - по 7 см ушло с талии и бедер. И еще занялась восточными танцами, почти как шейпинг, только меньше пота и больше удовольствия)))
Самое тяжелое - завтракать. Я так понимаю - это очень важно, так как запускается метаболизм и т.д. И есть по пять раз никак не получается - максимум три раза.
33 года 173 см
15.08.2011 - 95 кг
3.01.2012 - 90 кг
20.03.2013 - 86 кг
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 19:29
|
Женечка, очень приятно! Добро пожаловать! Поможем и поддержим друг друга! От каждой понемножку-и мы посоревнуемся с солнцем в его небесной красоте и с луной, в ее ночной тайне и привлекательности)
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 19:25
|
Привет, yannik80! У меня тоже не получалось, но вот пришел момент,когда я сказала сама себе: "Хватит! Возьми себя уже в руки и пойми,что кроме тебя никто не изменит тебя и твою жизнь!"
Присоединяйся! Буду очень рада! Поможем друг другу пробудить в нас волшебниц!
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
LaDy-in-ReD
Diet-Баллов: 9279
Сообщений: 810
3.1.2012 19:22
|
Привет, я Женя, с радостью буду учиться стать волшебницей, очень хочется исполнить свое заветное желание стать стройной
Я - Евгения
старт - 97,700 (15 августа 2013)
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 19:20
|
Девочки! Давайте тут общаться,поддерживать друг друга, делиться своими советами,волшебными рецептами, которые помогут нам в достижение своей цели.
Я понимаю, что подобных тем много, но лично я ищу своих единоличников, с которыми я знаю-мы сделаем свою мечту реальностью! Ведь всегда легче и намного приятней делать дела сообща)
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
yannik80
Diet-Баллов: 1707
Сообщений: 23
3.1.2012 19:18
|
ПРивет! Я вот тоже хочу "от 95 к совершенству"))). Но как-то не легко дается. Параметры ну почти совсем как у вас))).
33 года 173 см
15.08.2011 - 95 кг
3.01.2012 - 90 кг
20.03.2013 - 86 кг
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 19:07
|
Привет,Девушка в красном) Давай знакомиться. Я Юля.
Очень рада,что ты зашла. Давай учиться волшебству вместе:-)
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 19:06
|
Занимаюсь-это,наверное, громко сказано)) К моим занятиям спортом пока можно отнести только тот факт, что с утра я делаю гимнастику и хожу пешком до работы ( около 4 км в день). Но это пока.....планирую что то решить с спортзалом:-)
Кстати,давай на ТЫ?
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
LaDy-in-ReD
Diet-Баллов: 9279
Сообщений: 810
3.1.2012 19:04
|
Привет, я тоже хочу стать волшебной палочкой для исполнения своих желаний! Принимай к себе в гости! У меня кстати схожие с тобой параметры и цель!
Я - Евгения
старт - 97,700 (15 августа 2013)
|
-Клубничка
Diet-Баллов: 434
Сообщений: 98
3.1.2012 19:03
|
Да обязательно будем.А вы спортом занимаетесь?
Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
/community/post.php?topic_id=39316
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 19:01
|
Привет,Ириша!!! Очень рада,что ты зашла!!! Будем исполнять мечты!)
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
-Клубничка
Diet-Баллов: 434
Сообщений: 98
3.1.2012 18:57
|
Привет! Я в гости, ну что будем вместе исполнять свой мечты и бла бла бла ?
Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
/community/post.php?topic_id=39316
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
3.1.2012 18:53
|
Всем привет! Вот и наступил очередной новый год.. и как всегда каждая из нас загадывала заветные желания) Нууу,не знаю как все, а я то загадала.. и как всегда одним из желаний было : " Я хочу похудеть, я хочу наконец то стать совершенством... и бла-бла-бла.."))). Вот сижу и думаю,желание то я загадала, а кто его исполнять то будет?) Ведь по волшебству бывает только в сказках....э-э-х..даааа...а жаль.
Но я не хочу расстраиваться,сложить ручки и ждать чуда, т.к. я решила,что это чудо я сама для себя сделаю!!! С сегодняшнего дня беру себя в руки (ноги,хвосты:-) и начинаю путь к совершенству!
Кто такой же романтик-оптимист как и я-прошу пожаловать в гости! Вместе мы победим все напасти и станем волшебными палочками для исполнения своих желаний!
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|