Планы на утро:

1. Позвонить в Олимпию узнать рассписание

2. Купить карту в бассейн

3. Записаться на курс АЦ массажа

4. Позвонить в FNC записаться на стрижку

Как не печально, но это Я сейчас (извините за фон - РЕМОНТ!!!)

Ksu-81 постараюсь оправдать надежды! Спасибки!

Удачи! Все получится!

МОТ�ВАШКА!!!

Привет! Удача как нельзя кстати! Спасибки!

Кира_cv, забегай ко мне)))

будем худеть вместе))

На молокочае не получается у меня например, а ты вот в этом плане молодец)

мне плохо от него, смотреть не могу, не то что пить)

Приветик)))

Желаю удачи))) Наберись терпения и все обязательно получится)))

Попробую не забывать 1 раз в неделю устраивать разгруз на молокочае. А делается он так:

Полтора литра 1,5% молока кипятим, добавляем туда 3-4 ложки зеленого чай. � настаиваем.

Дальше цедим весь день, с перерывами на воду

Восстановлю походы к массажисту и найду тренера по фитнесу!

Начинаю все с самого начала в весе 72 кг! Хочу 53 и не стоит об этом забывать!