Доброе утро девочки!

у меня сегодня еще -200 гр!!! урааа))) все-таки 8 стаканов воды помогают!!!!

Lady-bird пишет 13.02.2014 в 07:07 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ,Дашулечка!!!!!!! как это РІСЃРµ актуально)))))

ulcha89, РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ. Р’СЃРµ равно приятно, РєРѕРіРґР° РЅР° весах отвес!

Девочки, не зря я вчера мучилась!!!! -1.2 кг!!!! правда часть вернется завтра, но лед тронулся!!!!!

сегодня по плану у меня маникюр и педикюр))))

Lelya11 пишет 12.02.2014 в 08:27 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚,Ольчик! СЏ РІ макдональдс РЅРµ хожу)))) отвыкла РѕС‚ него РіРѕРґР° 3 Рё Р±РѕСЋСЃСЊ даже что-то там съесть,сразу опять привычка возвращается.. единтсвенное, что СЏ там люблю это мороженное

Юль, РјРѕР»РѕРґРµС† что держишься, СЏ РєРѕРіРґР° СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РёРґСѓ РІ макдональдс, максимум РїСЊСЋ кофе- без ничего!!!!!

Так держу себя. Стоит один раз скушать эти негенсы и усе!

Поэтому только кофе.

А в ТЦ стараюсь ходить на полный желудок!

Lelya11 пишет 11.02.2014 в 16:00 (ссылка):

 РћР»СЊС‡РёРє, творог РЅРµ хочу.. Р№РѕРіСѓСЂС‚ натуральный сейчас слопаю...ходила РїРѕ РўР¦, Р° там такииие запахи...СЏ чуть СЃ СѓРјР° РЅРµ сошла С…очу Рё уговариваю себя "РЅРµ ешь, Сѓ тебя разгрузочный день"

_КсюШок_ пишет 11.02.2014 в 14:12 (ссылка):

_РљСЃСЋРЁРѕРє_, Сѓ меня РЅРµ намного меньше Сѓ вас РєРѕРґР° свадьба? уже подготовились? покажи платье))

Lady-bird пишет 11.02.2014 в 14:08 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚,Дашуль! купила!!!!

я так же давно это делала)))) я вот думаю может "качели"организму устроить, что думаешь?

ulcha89, Р®Р»СЊС‡РёРє  СЃ отпуском

Сама капризная до сумок!

Разгрузочный день .... хм.... а творог? Можно кефир с творогом- полезно и сытно! От яблок еще больше кушать хочется!

Р° Сѓ меня 2,5 месяца РґРѕ свадьбы Рё 100РєРі живого веса 

Доброе утро,девочки!

разгрузочный день начался! выпила 2 стакана воды и 1 стакан кефира, пол яблока...и жутко я голодная

ничего СЏ РЅРµ купила(((( РЅРµС‚ симпатичных СЃСѓРјРѕРє((((( РёР»Рё без замков!!!!

походила по �КЕА, купила пару баночек домой))) порадовалась, что я не на машине, а то мне там все надо было

завтра РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ сделать разгрузочный день РЅР° кефире...РЅРµ знаю получится или нет, РІ прошлые разы РјРЅРµ Рє вечеру РЅРµ РѕС‡ становилось, РЅРѕ вес хочу тряхонуть  ))))

еще сегодня попыталась записаться к гинеколу, похоже в отпуске все-таки не попаду...запись только на след.неделю, а должны в сб КД прийти..так что в другой раз похоже..

ulcha89, 

Lelya11 пишет 06.02.2014 в 14:24 (ссылка):

ооо, здорово!!!!!! поздравляю))))

ulcha89, Р’ том то Рё дело что решилось! Боюсь сглазить..... РЅРѕ однозначно РІ отпуск СЏ здесь РЅРµ РїРѕР№РґСѓ ( РЅРµ успею)

Поэтому теплые страны переносятся еще Бог знает на сколько..... одно радует может на Майских праздниках слетаем. Тем более с Москвы путевки дешевле!

да не то чтобы очень уж силовыми знимаюсь...больше все-таки плаваю...

с переездом не решилось?

ulcha89, Р®Р»СЏ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ белка, тут зависит занимаешься ли ты силовыми. Если РґР° то скорее всего мышцы, РЅСѓ Рё смотреть РїРѕ каллориям нужно. Если перебрала- то РІСЃРµ равно весь расти будет, независимо РѕС‚ углей или РѕС‚ белка!

Отпуск должен быть в мае! Так хочется куда-нибудь в тепленькие страны!

Lelya11 пишет 06.02.2014 в 09:40 (ссылка):

да,Оль, я пока пользуюсь моментом))) мы летом с Олегом вместе жили и я как заведенная утром завтрак, вечером погладить-постирать-приготовить-убраться... я первые 2 недели все время орала на него)))) а потом поняла, что меня раздражало, что мой уклад жизни поменялся, а потом привыкла и уже стала проще к этому относиться)))))

у тебя когда отпуск?

Доброе утро девочки!

у нас сегодня на работе тааааакаааая тишина-коллегия и все уехали туда))))) класс!!!!! хоть сегодня я спокойно поделаю свои дела, а то каждые 5 минут начальница названивает с заданиями))))

сегодня у нас тепло и видно из-за смены погоды у меня оч голова болит...сижу кофе из старбакса пью))))

осталось мне продержаться 2 денечка и я в отпуске))))

хочу еще по магазинам походить-покупать не оч что-то хочу..сумку тоько, а вот просто по бродить хочется)))

еще не знаю отмечать др или нет...чего-то мне не оч хочется, а с другой стороны вроде и надо...решила отдохнуть - подумать пока)))))

а еще фигня какая-то у меня с организмом...раньше когда ела много белка-всегда был минус, а сейчас стала замечать от белка у меня кг в плюс идет..почему так...не понимаю..

ulcha89, Р®Р»СЋ, тоже как день СЃСѓСЂРєР°- работа РґРѕРј работа.

я бы в 9 легла, да то приготовить нужно, то погладить. Жила бы сама плюнула.

вчера до 10 ти вечера плов готовила, хотя сама его кушать не буду, но нужно!. Жду отпуска.

А тебе в отпуске желаю хоть выспаться!

Ольчик, привет!

я готовлюсь к отпуску))) хвосты на работе убираю)))) а мне все дают и дают какие-то задания...

вчера так устала, что в 9 часов уже вырубилась...проспала 10!!!! часов и не выспалась..

как у тебя?

ulcha89, Р®Р»СЊС‡РёРє, ты РєСѓРґР° пропала?

ulcha89, Р”обрый день! Удачного позитивного денечка.

В отпуске конечно можешь, тем более никуда не едешь!

Доброе утро,девочки!

СЏ сегодня такая:  )))))

ulcha89, Р®Р»СЊ, может стрес нужен организмы ( РІ плане питания), устрой РѕРґРёРЅ разгруз..... или загруз. Может РѕРЅ привык Рє РѕРґРЅРѕР№ каллорийности!

gold пишет 31.01.2014 в 13:13 (ссылка):

как там у вас обстановка-то? у нас ужасы показывают..

Ну это у нас придумали в связи с последними проишествиями) чтоб не ездили колонами на майдан) нй и свадьбы под раздачу попали

gold пишет 31.01.2014 в 12:46 (ссылка):

Привет, Юля! мне кажется у нас что-то похожее есть в правилах дорожного движения...но вроде никто не согласовывает это)))))