|
|
|
|
|
|
 |
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
6.5.2012 4:10
|
Девчушки,привет ))) Я вернулась в отряд худеющих Мне наконец-то вернули мои весы, ну не совсем мои,но такие же. Короче,я опять могу взвешиваться ежедневно, и видеть все свои + и - Классно!!! Сегодня с утра взвесилась....74,800 так-то вот Три дня уже занимаюсь на тренажере по 20 минут+массаж антицеллюлитный с кремом+крем-пилиг от растяжек. Вообщем,я довольна собой. Только вот вчера пропустила все процедуры Но сегодня буду с удвоенной силой
Вернулась в свой дневничок, стараюсь записывать все и ежедневно,если интересно,заходите в гости )))
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
Curly9
Diet-Баллов: 3018
Сообщений: 666
Город: Находка, Приморский край
21.4.2012 16:31
|
NyutkaP, поучавстуй в гоночках тут на сайте. Вряд ли мы тут пока свои осолим. Маловато нас. Гоночки очень мотивируют. Я работаю над собой каждый день и уже не могу остановиться))).
Зовут Татьяна, 31 год, Рост 160,
Начальный вес 83кг (весна 2011),
Вес на 01.09.12 - 67,8 кг.
Вес после беременности 72.5 кг.
Цель - к 26.06.14г - 65 кг.
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
13.4.2012 16:13
|
Да уж, Тань....У меня сегодня спорта не было (((( Не получилось немного на стадион. Блин, надо забирать мой тренажер (а то дала соседке попользоваться)......Муж приезжает во вторник,буду требовать свой агрегат назад!!!!! А то со стадионом мне не нравиться, мало ли, дождь..или еще чего-нибудь, а на транажер без отговорок
По ккал сегодня не считала,записывала,но не считала. Но,думаю,наверное,будет перебор (так как налупилась вечером окрошки и чуток сала ) Гуляла сегодня достаточно. Но поддержка опять же очень нужна )))) Так что давайте друг друга поддерживать!!!
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
Curly9
Diet-Баллов: 3018
Сообщений: 666
Город: Находка, Приморский край
13.4.2012 3:20
|
NyutkaP, у меня похудение идет не очень быстро, но зато верно. Вчера пошла в магаз за самоутверждением (типа купить одежду меньшего размера, объемы-то ушли чуть), а не там-то было. Вещи из нетянущихся тканей все еще 50 размер...блузки в руках так же поджимают, хотя упр-ры на руки делаю регулярно. Короче, вышло не самоутверждение, а самобичевание... и злость на себя, что к теплой весне так и не достигла результат. Поэтому вечером был спорт (хоть и жутко не хотелось) и сегодня вечером с мужем буду гулять до "первой звезды", чтобы а) не налопаться с горя, б) тоже физ нагрузка своеобразная. А на вых-х спортзал и не волнует "нехочухи".
Гоночки надо сделать обязательно!
Зовут Татьяна, 31 год, Рост 160,
Начальный вес 83кг (весна 2011),
Вес на 01.09.12 - 67,8 кг.
Вес после беременности 72.5 кг.
Цель - к 26.06.14г - 65 кг.
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
13.4.2012 1:23
|
Итак,девочки,я смотрю вы вообще сюда не заходите? Может вам подписаться на эту тему? Чтобы если кто-то напишет здесь сообщение,вам на почту приходило письмо...А то как-то не охота в пустоту писать...
Вчера,12.04.2012 г. у меня был перебор в ккал и жирах (все из-за сала,которое я съела на ужин). Из спорта: 3 круга на стадионе бегом,2 шагом. Круг где-то примерно 500 метров. Так-то вот )))))
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
11.4.2012 1:07
|
Эй,девчонки,вы где?
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
