Может к нам тепло придет :)

У нас тоже ажиотаж на шиномонтажках дня 3-4 стоял... Но ничего, сейчас пока более менее тепло, плюсовая температру стоит...

А у нас машины уже все переобулись, скользко, народ шубы достал...

Вау, ну ничего себе. У нас снег тоже выпадал, но расстаял, просто серые улицы, сухо...

Polisha90, спасибо большое!!!

Девочки, вот как тут худеть: Это у нас уже из окна такой вид... хочется завернуться в теплую шкурку и спать ...

С Днём Рождения!!!

Мы были уже в Тае, вот еще раз туда захотели, в Паттайю едем :-) Ну и на остврова на денечек, два съездим :-)

Привет!!! Супер, Тай нам понравился.Вы на острова или в Паттайю? Мы в Паттайе были, нам очень понравилось, вечный драйв :)

Вечерком или завтра фоты, побежала пироги с кулинарии забирать, на работе проставляться.

Спасибо дружочек за поздравления!!!

У меня все хорошо, мы на следующей неделе собираемся в Тай :-)

Я начала ходить в спортзал, когда получается хожу 4 раза в неделю, когда не получается 3 раза... Но три раза стараюсь всегда сходить... Ты молодец, вон как похудела. Покажи некоторые фото из своих поездок?

Оленька, спасибо большое!!!

Оля, как у тебя жизнь? Как настроение, как успехи?

Привет Настенька! С днем рождения, тебя, именниница! Всего-всего-всего тебе! Хорошего настроения, улыбок, счастья, здоровья (без него никуда), успехов и большой-большой удачи!

Привет дневничок, надо возвращаться к здоровому образу жизни, спорту и активной жизни.

В голове бардак, завтра 30 лет...

Столько всего я за прошедшее время думала, сколько изменилось в моей жизни..

Привет! Ты еще заглядываешь сюда? �ли после отпуска решила, что хватит ххудеть и стройнеть?

Ага, всем бы женщинам такую карту иметь :-) безлимитную...

А мне нравится еще... не пшенная каша (желтенькие крупинки), а пшеничная (светленькие продолговатые крупинки).... Рис тоже с соевым соусом люблю, правда вот только бурый пока ем рис)))

yon85, ну это же отлично, правда затратно :) менять гардероб.

РЇ люблю ходить РїРѕ магазинам, очень, еще РјРЅРµ карты  СЃ неокончаемым лимитом:) Совсем Р±С‹ классно было РІСЃС‘.

Кашки - это полезно, вкусной оказалась пшеничная кашка, вкусная каша "4 риса", правда я её с соевым соусом кушаю.

Да у меня нормально, потихоньку все... Вот КД пришли, не побежала сегодня с утра, животик болит... А еще у меня жутко меняется настроение перед КД и во время, все злит и раздражает, такое депрессивно-плаксивое состояние, но не плачется...

Я тут подсела на кашки, вот сегодня на обед себе сварила перловки, что-то захотелось так...

Вес с утра был 59,3 кг, только что-то это не радует... Все вещи стали большими, болтаются, на ремнях не хватает дырочек :-) Так что надо менять гардероб :-)

yon85, Оленька, спасибо большое!

Мы постараемся хорошо отдохнуть.

Как у тебя дела, рассказывай!

Доброе утро Настя!

Хорошего вам отдыха, отличного настроения, теплой воды, ровного загара. Приезжайте веселые, отдохнувшие, загорелые. Обязательно пиши по возвращению, буду тебя ждать! Удачи вам!

Ну что ж, дневничок, завтра я улетаю на 2 недельки на моря, ждем не дождемся с сыном.

Вес у меня утром был 59,800. Постараюсь много не есть в отпуске, хорошо заниматься спортом, плавать, брать велосипед в прокат.

Еще столько всего не собрано, еще не куплены средства от комаров, батарейки к фотику, солнцезащитный крем, сандали сыну, да и себе хочу шорты.

Ура!!! Мне отпускные отправили, к ночи получу :) Так люблю денежки получать.

Не волнуйся, все хорошо будет)

Мне мама тоже самое говорит... Вчера взяла у сестры большой чемодан, сижу - думаю, ну зачем мне с собой такой огромный.

Сегодня списалась с турком в отеле, точнее он сам мне написал с Tophotel, говорит - джинсы от 10 до 100 баксов, рассказал куда можно с сыном сходить... Ой, в такую восточную страну еду. одна, волнуюсь...

Так может там удастся все и купить... может и дешевле и качественнее будет?

Я так ждала с марта, а сейчас ничего не успеваю. Очень хотела в выходные пошоппится, платье купить, сарафан, длиную юбку... но погода все настроение испортила и просидела я дома, только сходила на процедурки.

Здорово)) Рада, что у вас будет отдых))

У нас в вс снег шел, холодно, ппц.

А в Сиде 28-30, и вода 22 градуса, надеюсь приедем еще больше прогреется. В Тае так вообще 30 градусов вода..

Обычно я бегаю 5-7 кругов по стадиону, просто бегаю. А потом растяжку.

Ну главное, что тело стало красивым :-)

Маникур/педикюр... Да ты просто красавица))) Потом фотографии обязательно покажи)))

Ты все время бегаешь или совмещаегь бег и ходьбу быструю? � сколько кругов пробегать стараешься за раз?

Не смотрела какая там погода, тепло? У нас все выходные холодно было, в квартире холодно, сидим с обогревателем, сын кашлять начал...

yon85, Доброе утро!!!

Мы в четверг летим. 56 кг нет на весах, блин... Но тело подтянулось и сильно. Вчера сделала депиляцию, позавчера маникюр-педикюр с лаком-гелем. Красота...

Я бегаю по школьном устадиону, он у меня за домом находится, я туда хожу. Но в субботу я бегала по городу :)

Даброе утро, Настя!

Вы когда улетаете?

А ты где бегаешь обычно?

28.05.2012

1. Отвес 400 гр

2. Вес 60,000

3. Питание К 1518, Б 67, Ж 58, У 180

4. Нагрузка - генуборка, и всё. У нас вчера шел снег :(, представляете, в пт +30, в вс сне и +1... блин, Сибирь эта.

У нас сегодня +5

Я и 5 км пока не пробегаю по школьному стадиону.... Это 25 кругов получается :-(

Бегаю не в спортивном бюсгалтере, в обычном, который хорошо держит...

Оль, 5 км - это не много... Особенно быстрым шагом, когда торопишься.

Как у вас погода? У нас сегодня 27 градусов, жара. Сегодня на шейп пойду скакать. � КД начались с утра... Блин, что делать с депиляцией?:(

Оля, а ты в спортивном бюстгалтере бегаешь?

Ого, целых 5 км сразу))) Какая молодец))

А мы вчера в гости ходили, набила я вчера свое пузико... До вчерашнего дня была 58,9 кг... а сегодня даже на весы не вставала... страшно смотреть эту цифру)))

Р� Сѓ меня тоже РљР” СЃРєРѕСЂРѕ, РІСЃРµ болит, РіСЂСѓРґСЊ набухла Рё  бегать неудобно РѕС‚ этого совсем....

Нет, ничего не собали, я еще на маникюр-педикюр на субботу записана, сделаю шеллак на ручки-ножки. Еще депиляцию не делала, голову ломаю, как быть, должны КД начаться, как это совместить, не знаю :(

Ой, как здорово :-)

Вещи то в отпуск уже собрали?

Доброе утро:)

Я в 21-30 бегала по торговому центру покупала подарки новорожденной :)

Купила постельное белье, набор красивый, штанишки, комбензончик, штанишки на лямках, одеялко, бортики в кроватку... А нарядов я ей еще из Турции привезу.