Сегодня я большой молодец. Пью много, калории считаю. Надеюсь в �юню смогу порадовть себя цифрной 60 на весах.

Как Р±С‹ начать.... Р� СЃРЅРѕРІР° здравствуйте. Прошло РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, РЅРµ мало чуть больше полугода. РЇ совсем расслабила булки Рё оставила похудение. РќРѕ Рё вес РЅР° набирала. Р’СЃРµ полгода продержалась РІ весе 64-65, РЅРѕ сейчас поняла, что РјРѕРµ время пришло Рё СЏ готова СЃРЅРѕРІР° взять себя РІ СЂСѓРєРё. Уже несколько недель считаю калории Рё морально готовлюсь Рє началу продолжения. 

Сегодня прочитала интересеную статью, что недостаток сна, задерживает процесс похудения . Так что ем правильно, пью много и сплю, как положенно не меньше 8 часов в сутки.

Буду сама себя ругать! Вот понимаю, что ведение дневничка мне помогает, но ленюсь писать. Так нельзя!

Вес 64,6 конечно не фонтан, но медленными шагами иду к цели.

На этих выходных уезжаем на неделю отдохнуть на местный курорт- Старый Салтов, это совсем рядышком с Харьковом. Там сосновый лес и водохранилище, последний глоток летнего воздуха перед осенью.

Доброе утро!

А утро действительно доброе. Вес 64.9 вот это так новость приятная. Такие отвесы придают сил и уверенности, что я все делаю правильно.

Значит буду так и дальше. К октябрю хочу 60, хочу и буду.

Ой, забыла про самое главное. Вес сегодня 65.5

День подходит к концу.

Я сегодня держусь. Не скажу, что молодцом, но держусь.

Подруга из отдыха в Вене привезла мне подарок- засахаренные фиалки. � рассказывала, что какая-то императрица хотела похудеть, поэтому в качестве лакомства не ела сладости, а любила вот такие фиалки.

Ну что вам сказать...... фиалки это, как минимум страннона вкус :) Но ниче, их там не много и я попробую, авось и мне поможет

Привет.

Давно не писала. С моря вернулись а начале июля, но желания писать не было. Весь морской отдых я держалась молодцом. Вернулась домой в весе 64.2, но потом расслабилась, день рождения, дача с шашлыками каждый вечер на сегодня мой вес 66.0

РќРѕ настроение Сѓ меня боевое, СЏ набралась СЃРёР», отдохнула, оздоровилась Рё еще больше убедилась, что хочу Рё Р±СѓРґСѓ худеть дальше. 

Калории считаю уже третий день, пока живу на 1300. С сегодняшнего дня решила каждый день писать в дневничке - это стимулирует.

Олечка, привет! рада, что у вас все-таки получилось поехать на море. как сыночек?

хорошего отдыха вам!!!!

сюрприз - это всегда приятно! он ведь от души, старается. а он сам делает?

Думаю, ты в любом случае худеешь. ведь ты много двигаешься:)

Всем привет!

наконец-то СЏ добралась РґРѕ РґРёРѕРЅР° Рё нашла минутку написать. Дела наши отлично, отдыхаем, загораем, купаемся РІ РјРѕСЂРµ.  Р’РѕРґР° прохладная, РЅРѕ РІРѕР·РґСѓС… горячущий поэтому купаемся СЃ удовольствием. Селились РјС‹ СЃ приключениями Рё даже переехали РёР· первой квартиры РёР·-Р·Р° местныж жителей РІ ней- скалапендр Рё слизняков, РЅРѕ сейчас Сѓ нас просто рай, Р° РЅРµ жилье.

Р—Р° похудением слежу условно, весов тут нет, РЅРѕ после 6 РЅРµ кушаю  стараюсь обходиться без сладостей, только фрукты которых тут уже РјРѕСЂРµ. РњСѓР¶ затеял РґРѕРјР° СЃСЋСЂРїСЂРёР·-ремонт, хочет обновить РєСѓС…РЅСЋ Рє нашему приезду, меня  конечно такой СЃСЋСЂРїСЂРёР· немного смущает, люблю РІСЃРµ выбирать сама РЅСѓ или вместе, РЅРѕ приятно очень-очень.