Привет, возьмите меня к себе
Вес 88,8, 25 лет. как-то всегда то поправляюсь, то худею. такой вес второй раз в жизни, первый был 3 года назад. (тогда с 87 похудела до 64 за месяцев 5. )Хочу весить хотя бы 71 (мой более менее стандартный вес, мне в нем комфортно и 46 размер одежды сидит как раз).
Основные цели - подсчет калорий и физическая активность. прогулки в парке, дома велотренажер и обруч, и занятия под приставку (есть специальный коврик (купленный почти 2 года назад и ни разу не использованный 
) и диски для него - бокс, йога, фитнес и т.п.
причина лишнего веса - много ем. заедаю какие-то неприятности мелкие. а дальше по накатанной( вес больше, один интерес - что-бы сожрать. Когда вешу мало (т.е. нормально меньше 75) - я активная, люблю клубы, мероприятия, новые знакомства, куча друзей и т.п. Когда много - сижу дома, иногда с подружкой куда-то хочу, в кино или поужинать. так в ресторанах мне не комфортно, всегда думаю про себя, ты и так как слон, куда еще на людях есть. Ну и получается, что раз никуда не пойти - развлечение что-то сожрать.
Знаю, что сила воли есть, и если начинаю чем-то увлекаться - другое кажется не интересным. как полезное питание - я искренне могу полюбить паровые котлеты и зеленый салат. булки мне будут казаться отвратительными. только сейчас они кажутся мне очень даже вкусными и привлекательными.
простите за такой поток мыслей.
ГДЕ ВСЕ? АУ - У - У - У!!!!!!!!!!!!!!
