|
|
 |
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
3.11.2009 20:41
|
Полностью присоединяюсь к предыдущему постингу! )))
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
15.8.2008 13:57
|
Поблукав на стороне, перенеся пару-тройку шоковых ситуаций, блудная дщерь вернулась в ряды стройнеющих.  Радости от сохраненного веса в 56 кг особо не испытываю, т.к. сначала трескала все подряд, аж бедный организм сопротивлялся приступами тошноты, а потом перешла в стадию полного неприятия пищи Ну теперь придется начать все сначала и взять себя в руки. А чтобы мозг не занимался всякой ерундой, надо поискать гонки
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
23.7.2008 10:06
|
у нас третья неделя идет. то есть скоро, наверное, новый заезд. Но я так поняла присоединиться и сейчас можно). Спроси в болталке у Малир - она админ).
И пресс наверное скоро тоже заезд новый будут делать.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
22.7.2008 21:53
|
Рапсодия, так куда мне податься? Возьмите меня кто-нибудь!
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
22.7.2008 17:16
|
Лена, гонки, гонки! :)
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
22.7.2008 13:36
|
Эх, читаю ваши дневнички. Какие все молодцы, занимаются спортом. Я мне уже пора медаль присваивать за лень. Я, конечно, предпринимаю героические потуги на занятия, но меня хватает от силы на 3-4 дня. Девочки, подскажите, как сделать свои занятия постоянными?
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
21.7.2008 17:52
|
Что-то я совсем обленилась, ничего в дневнике не пишу Я даже отмазку на случай имею - комп был занят, все выходные благоверный играл в свои любимые стрелялки, бродилки и тп Что имеем на сегодняшний день? Один плюс, КК привысила 1 раз за неделю. Из физнагрузок - только тренажер в постели В общем, жизнь прекрасна, а результаты где-то на подходе
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
16.7.2008 16:57
|
на меня двухлитровая бутылка давит :)
я наливаю 3 по 0,5 :)
ну и по дороге домой/ из дома беру бутылочку
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
16.7.2008 16:55
Эксперт-любитель
по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Я дома не могу себя заставить воду пить. А на работе все равно на месте сидишь и стакан перед глазами.
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
16.7.2008 16:40
|
fluidica, а я у тебя в дневничке прочитала о таком способе и так постепенно и привыкла к воде.
Рапсодия, ну ты сила 3л выпиватьГоАнка, я первое время еще добавляла в воду лимонный сок, постепенно свела его количество к минимуму, а теперь пью чистую воду. Так что попробуй, может легче будет привыкнуть.
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
16.7.2008 16:25
Эксперт-любитель
по мотивации и психологии(что это такое?)
|
А у меня на рабочем столе стоит бутылек и стаканчик. Прихожу, наливаю стакан. Постепенно выпиваю. Наливаю следующий... и так за день 2-литровую бутылку как нечего делать :)
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
16.7.2008 16:05
|
а я у меня тоже такая беда. что чем больше пьешь, тем больше хочется. но раз хочется значит надо пить :). все равно больше трех литров не выпиваю :) а поход в туалет - это нормальное явление. меня скорее настораживало, когда я туда не ходила. усе нормуль
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
16.7.2008 15:53
|
А я вот вообще пить не люблю! Тоесть если вкусное что-то, типа сока например, то могу выдуть литр или 2, вот воду... или чай пустой... тяжело идет :-) Хотя стараюсь сока больше 1-2 стаканов не пить, калорийный ведь, лучше фрукты кушать, а пить учу себя воду, но как-то тяжело!!! :-) Я даже за 1.5 часовую тренировку не выпиваю 0.5 литра! :-(
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
16.7.2008 15:43
|
fluidica, ты права, значит, почки работают хорошо.
_Sandra_, если хочется, то пей, конечно. Организм сам знает, сколько ему воды нужно.
Вот человек - непонятное существо, сначала плакала, что не могу пить много воды, теперь могу, но опять всё не такЧто-то по принципу :"умный ищет решения, дурак - оправдания"
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
_Sandra_
Diet-Баллов: 2395
Сообщений: 27
Город: Самара
16.7.2008 15:31
|
Приветик, Стройная, ты молодец, очень понравился твой дневничок!
по поводу воды, я тоже сначала не могла много воды пить, а теперь по 10 стаканов и еще хочу, вот думаю, нормально ли это?
28 лет, рост 173 см
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
16.7.2008 15:24
Эксперт-любитель
по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Стройная, было бы хуже, если б ты туда не бегала :)))
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
16.7.2008 15:21
|
fluidica, в том-то и дело, что я сейчас могу выпивать уже больше воды, но эти извечные походы в туалет
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
16.7.2008 15:09
Эксперт-любитель
по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Стройная, я в день выпиваю по 2,5 литра воды :) Не считая чай-кофе-потанцуем. Вообще, я где-то читала, что надо свой вес в кг умножить на 31 и получишь кол-во воды в граммах, которое надо выпивать в сутки.
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
16.7.2008 14:58
|
ЛенБорисовна, согласна полностью! Всем нам дальнейших успехов и процветания!
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
16.7.2008 14:51
|
ГоАнка, а я не представляю, что будет, если я буду выпивать больше 8 стаканов в день. Буду покупать памперс . Мне от работы до дома ехать всего 30 мин, то я первым делом лечу в туалет до ухода с работы и по приезду домой.
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
ЛенБорисовна
Diet-Баллов: 4758
Сообщений: 77
16.7.2008 14:48
|
Привет, девочки!
Я на ДиОне недавно совсем, но результаты уже чувствуются!
И на весах, и в сантиметрах!
И ещё: так замечательно, что здесь все друг дружку поддерживают!
Вместе мы гораздо более могущественны (от слова -могу-)!
Я люблю этот мир, и этот мир любит меня!!!
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
16.7.2008 14:40
|
Плюс-Минус полкило это вообще ничего не значит :-)
Не пугайся, я не тоже иногда кажется, что в своем журнале я с собой разговариваю, но приятно же поговорить с умным и целеустремленным человеком! ;-)
Удивительно, я вот вообще воду еле еле выпиваю :-) Сегодня на молокочае, выпила уже дофига, а писить не хочу :-)
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
