наконец-то купила весы!!! Щас как похудею

Сегодня с утра ездила на вокзал подругу встречала, завтрак не посчитала, т.к. комп стоит в комнате у детей, а они еще спали, так что остальной день думаю на легке провести, йогурта попью, чайку зеленого...

Так РІСЃРµ!!! Ухожу! РїРѕР№РґСѓ РЅР° тренажер  РїРµРґР°Р»СЊРєРё покручу, массажик поделаю 

Кстати вот такое чудо в моем владении

      Как СЏ хочу такое тело!!!!

Как же интерестно тут самой с собой разговаривать

Ну да ладно! Сегодня прям прет меня по тыкве, и кашу с ней сварила и запеканку спекла

РљРѕСЂРёРґРѕСЂР° придерживаюсь уже неделю. Р—Р° март месяц -2 СЃРј Рё РІ бедрах Рё РІ талии, Рё РЅР° меня налезли Рё  РґР°Р¶Рµ без проблем застегнулись брючки РІ которые РїРѕР» РіРѕРґР° РЅРµ могла влезть! Рћ! какая молодец!

Сегодня муж наконец-то принесет мой тренажерчик, покручу педали, сделаю вибромассаж, жду не дождусь!!!!!

Ох, выходные выходные!!! Расслабились чуть чуть и снова в бой

� все таки мои старанья не прошли даром, лед тронулся, вес начал снижаться, ах как я рада

РќСѓ РІРѕС‚ вчера сидела первый день РЅР° подсчете каллорий (РЅРµ совсем первый РіРѕРґР° 2 - 3 назад СЏ практиковала подобный опыт, весьма кстати успешный, над СЃРІРѕРёРј организмом). Р� Рѕ ах что Р¶ такое РЅРё РєРѕРіРґР° такого РЅРµ было .... прибавка РІ весе РђР– 400 РіСЂ, РІРѕС‚ Рё придерживайся РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° потом((( 

Ну это так от злости.

Сегодня РЅРµ схожу СЃ намеченой цели, Рё продолжаю взвешивать Рё считать калории. Вчера попробовала покрутить РѕР±СЂСѓС‡, РѕС…-С…-С… как больно то сегодня, попыталась сегодня больше 3 РјРёРЅ РЅРµ выдержала, РґР° Рё РёРєСЂС‹ болят РєРѕРіРґР° кручу его, что Р·Р° рохля СЏ??? 

Вчера мужу предложила для большей мотивации Р·Р° каждый сброшенный РјРЅРѕР№ РєРі, откладывать РІ капилку РїРѕ 1000 рублей. Р° СЏ то знаю РЅР° что СЏ РёС… потрачу! РЇ хочу новый РєРѕРјРї, РЅРµ просто РєРѕРјРї Р° ноутбук, что Р± можно было его СЃ СЃРѕР±РѕР№ везде брать... ах мечта, мечта РєРѕРіРґР° Р¶ ты сбудешься?! 

Так! Купила себе наконец-то новые кухонные весы, старые сами себя взвешивали.. Вот такие Теперь начинаю считать калории, завтрак конечно уже не посчитаю, а вот обед и ужин думаю в 900-1000 кл уложу и все нормально будет. достала из коробок свой обруч, щас малых уложу и покручу хоть 10 мин

так составила для себя план действий:

1. гимнастика 15 мин в день

2. массаж РЅР° проблемные Р·РѕРЅС‹ 

3. не есть сладкого, мучного, жаренного, не пить алкоголь

ну и силы воли мне

Так устала ждать когда придет конейнер со всеми вещамирешила пока делать просто упрывчера дети дали позаниматься только 20 мин. ну думаю и то хорошо! хоть какая-то движуха

РѕР№ дечки сейчас вообще времени нет РµР·РґРёР»Р° контейнер грузить ждем теперь

Что-то рыжая куда-то пропала.

РыЖаЯ_ЮлЬкА, понятно.

я пока за 2 недели 1 кг скинула, но это все-таки победа. хоть и маленькая.

Привет! Я тоже худею после родов. Я вот не могу придерживаться какой либо системы, поэтому лучше подсчета каллорий для себя не вижу. Я сейчас где-то 85 кг, точно незнаю, потому что весов пока нет. Мы месяц назад переехали на новое место службы и вещи еще не привезли.

я тоже рыжая. приятно познакомиться.

худею после родов. надо скинуть более 25 кг.

было 80  сейчас 77 РєРі.

понравилась система минус фунт, придерживаюсь ее.

лучше медленно, РЅРѕ верно. пыталась неоднократно сидеть РЅР° диетах срывалась, Р° сброшенные РєРі быстро возвращались. 

Привет))))

РћР№ Рё сколько раз СЏ пыталась похудеть!!!! Начинала Рё бросала...дурочка! Сѓ же Р± давно ходила стройная Рё красивая, Рё РЅРµ страдала Р±С‹! РќСѓ начинать РЅРё РєРѕРіРґР° РЅРµ РїРѕР·РґРЅРѕ, устала СЏ! РћС‚ лишнего веса, РѕС‚ постоянной усталости, РѕС‚ боли РІ СЃРїРёРЅРµ, РѕС‚ того что вещи красивые позволить натянуть РЅР° СЃРІРѕСЋ гусеницу РЅРµ РјРѕРіСѓ, РѕС‚ того что сама себя стесьняюсь Рё РѕС‚ стыда Р·Р° СЃРІРѕРµ тело! Хватит надоело, РїРѕСЂР° что-то менять! РїРѕСЂР° худеть!