Привет)) Не переживай, веди себя естественно. На своем примере скажу, мнение о тебе у них в принципе уже есть))

Какая ты молодец:столько спорта!А я на Джиллиан пока издалека смотрю.Еле-еле Синди кроуфорд осиливаю 40 мин.

Поэтому такой аппетит)) всё наладится, как только перестанешь кормить.

тогда понятно, у них там всё строго) Ты молодец, что несмотря на запреты ухаживаешь за своим телом - это правильно!

�рин, а ты грудью кормишь?

Программа называется плоский живот за 6 недель. Там тоже на уровни разделено. Мне нравится тем, что вместе с прессом подтягиваются все мышцы. Первый раз было довольно таки ощутимо, и даже немного побаливали мышцы. А теперь всё ок! За пол часа я вся мокрая (извини за подробности))) Но я делаю без гантелей, сначала всё повторяла именно за Джилл, теперь уже многое повторяю за девушкой, которое сложнее делает.

Хм, а почему муж то против?

Привет)) ты молодец!!! Нельзя откладывать постройнение после родов до "как малышка подрастет")) Я тоже начинала убирать животик через пару недель после родов.

С джилл я тоже занимаюсь. Открыла ее для себя , когда пришла на Дион. Доча моя уже привыкла, что мама пол часа каждый день уделяет "зарядке" (ей 2.5г) А вот на час ее не хватает, начинает вокруг меня ходить, играть, садиться на меня и т.п))) Сейчас я делаю первый уровень на пресс, чередую с вторым уровнем 30ти дневки. � в один из выходных занимаюсь йогой с Джиллиан.

Я , кстати, при муже тоже не хочу заниматься, хотя раньше когда просто качала пресс и попу занималась при нем)) А сейчас...даже дочка иногда смеется как мама скачет)

Желаю тебе успехов в похудательстве)) Заходи в гости)