ссылка
как дела у тебя?
Вобщем начинаем. Завтра разгруз на твороге !Творог, яблоко и банан.
Итак. примерное меню на 21,22,23,24,25 февраля.
Завтрак: овсянка+ замороженая вишня
Обед: гречказамороженые овощи + сосиска
Полдник: яблоко
Ужин: кефир творог + клетчатка
В перерывах вода вода вода вода
Значит надо купить 5 сосисок, 5 яблок, пачку творога и пачку кефира. Потом будет аванс и подумаю дальше