налить маленькие бутылочки . и носить везде с собой.

Забываю о воде! Что сделать, чтобы помнить???

Как утомляет подсчет каллориев!!!

ДЛЯ НАСТРОЕНР�РЇ: 

1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно?
4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому
ничего не должна.
5. Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
6. Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
7. Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю. �
что бы я без него делала-то...
8. Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.
9. Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать...
10. Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло, то кони скачут, то
РёР·Р±С‹ РіРѕСЂСЏС‚...
11. Самый лучший любовь с тем, с кем хорошо и без секса.
12. Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её
проблемы, а не создаст новые.
13. �ногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!!!
14. В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины
нет такого принципа.
15. Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!..
16. Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ М�Р !

Еще как изменилось настроение. Но вот огорчаюсь. что дальше уж очень тяжело двигается.

Спасибо Оля-лёля.

Буду трудиться дальше. У тебя "существенные" потери произошли. Здорово! Настроение изменилось?

Юлия1964, привет! удачи тебе! она не помешает!

А 2 кг так быстро ушли. это лишняя вода из организма вымылась. Но я тебя все равно поздравляю!

Прошло 3 РґРЅСЏ. Убежалли 2 РєРі, что меня невероятно Рё приятно удивило. РЇ считаю, что это благодаря планировщику питания. Р’СЃРµ РІРёРґРёРЅРѕ: чего съел Рё сколько. Р� еще РґРІР° занятия Р±РѕРґРё-флекс СЃ Мариной  Корпан. Есть Рє чему стремиться Рё, конечно, меня очень воодушевили эти результатики.

Сегодня первый день занималась боди-флекс!!!!!!!!!!!

Начала день с 2-х стаканов воды. Оказывается, что они действительно заполняют желудок. Через 30 минут был завтрак (кофе, морковка). Это было достаточно. Посмотрим, как до обеда дотяну.

Юлия1964, желаю удачи и достижения цели!!!

Нашла интересное видео: Легкий способ похудеть и стать здоровым.

http://www.youtube.com/watch?v=I99ID-Wjnuo

В который раз берусь за себя. Сколько уже перепробовано, еще больше, перечитано разных диет, дважды пройден Герболайф. Стройной не стала. А теперь еще набрала вес (за три месяца 6 кг) после того, как бросила курить. Теперь не покупаю сигарет, но на новую одежду, видимо, придется потратиться.

Желаю себе и участникам этой программы удачи! Уверена, что все получится!