Девушки, милые, я в отчаянии.
21 год. Мой вес после похудения уже пару лет держится 53 кг при росте 165, что меня устраивает. Раньше я "доигралась с диетами", и пропали КД. Но уже 2 года как я их восстановила, ем на 1750 ккал, много сил и вес не растет.
И вдруг при таком же рациона и коридоре, той же активности... Вес начал расти, причем на 200-300 г в день, уже 56!! за 2 недели где-то... Я снизила коридор до 1500, добавила спорт 1.5 часа, перескачил лениво за день с 56.3 до 56.2...
Что такое?!... Почему он не падает, почему так увеличился... И еще... КД должны были прийти 2 нед назад, но их так и нет... Питание, витамины, прогулки - веду ЗОЖ, не беременна...
Что делать? (