Melanna, после булок то?поправилась,конечно..кто же после мучного похудеет?))

блин,я особо не эксперт в плане здорового питания,так что ничего ценного посоветовать наверное не смогу..

Единственное что-попробуй в инете пошарить насчет специальных медицинских диет при недостатке веса и сбое обмена веществ..только чтобы они обязательно были составлены чем-то вроде минздрава.это можно определить по тому признаку,что такие диеты,как правило,утверждены еще при ссср..они по крайней мере сбалансированы и не должны навредить организму

DокторZло, и как поправилась? я вот мучного и сладкого себе и сейчас позволить немогу мне как-то и не хочеться....только здоровую пищщу.....та и кушать много уже не получаеться......надо от этого дурного страха поправления избавляться....сегодня уже до 1300 кк добрала....впервые за 2 недели!

хочу хотя бы до 1500 дойти, вес что бы до 55и поднялся и таким и остался.....именно в этом весе я чувствую себя прекрасно! может у тебя есть советы какие то я всему рада!

Melanna,у меня что-то наподобии было,худела худела,а потом стала есть нормально,а вес продолжал уходить..пришлось в срочном порядке налегать на булочки с молоком,чтобы отъесться(ибо мама была готова меня убить)

DокторZло, та не от природы.....сейчас уже додиетсвовалась что поправляться надо....((((

ооо...классный вес,просто фотомодель..завидуюэх

ты от природы худенькая,или диетствуешь?

за 3 недели -3 кило.....как так.....было 53....