Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Голову выше! Депрессиям - нет! Я улыбаюсь, а жизнь мне в ответ!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

топчусь на месте...   на весы даже вставать не хочется....

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понравилась картинка

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще неделя пролетела, сегодня я опять встала на весы, хотелось плакать 65,8.... вес не сдвинулся ни капли.... странно.... я ведь каждый день занималась, много ходила, воду пила, в коридор укладывалась.... что я опять упустила?  

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Целую неделю я не вставала на весы, решила чо только по пятницам буду доставлять себе такое удовольствие . Вела себя хорошо и ожидала большего результата чем 65,8... Ну ничего,  начну с новыми силами!!!!

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера я была на аквааэробике и обратила внимание  на одну женщину,  ей , как мне показалось, далеко за 50, не могу сказать что она обладательница хорошей фигуры, кругленькая-пухленькая, но у нее ни малейшего намека на целлюлит!!!!  Какая тетя молодец, а моя целлюлитная задица  опять выросла на 300г, сегодняшний вес 66,6.

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирис, спасибо, ты всегда меня поддерживаешь!!!! Сегодня  мой вес 66,3, по утрам зарядка, питаюсь правильно, очень надеюсь что до конца недели будет не 66, а 65

замер талии: 76
замер бёдер: 100
замер шеи: 32
замер рук: 34
замер икроножной мышцы: 39
замер груди: 96
замер живота: 90
замер верхней части ноги:  58
замер объема под грудью 79
решила снять замеры, как обычно скопировала старые, июньские, чтобы поменять на новые..... но оказалось что менять нечего..... ни малейшего сдвига....

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё будет хорошо!!! Не ругай себя... Договаривайся с организмом: я всю эту вкусняшку съем завтра, с утра (вреда=лишние граммы она не принесёт утром) А спорт по выходным можно и отложить, отдохнуть дать себе))))

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в будни и я в выходные это как два разных человека. С понедельника по пятницу я умница, зарядку каждое утро делаю, обруч вечерами кручу, питаюсь правильно, но стоит наступить вечеру в пятницу, как во мне просыпается вредитель выхдного дня... о зарядке я даже и не вспоминаю,  после 21 появляется зверский аппетит, я почему-то даже воду забываю пить.....Но приходит понедельник и начинается работа над ошибками, вес вернулсся и приумножился....67,0 ... как можно быть такой бестолковой, наступать на одни и те же грабли  несколько раз... всю неделю стараться, что бы все испортить за выходные.... 

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, не хочу нравоучать. Сама всё понимаешь про поздние ужины не тем, чем надо... Я по вечерам после 18-ти, а врнее после 21-го, даже по рукам себя иногда бью, что не тянулись к жратве!!! Зато ложась спать с пустым желудком ТАААААААААААААК себя хвалю...

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера был сдвиг, а сегодня опять задвиг))) ровно 66,  вернулись назад 300г , сама виновата.... наелась в 9 вечера у подружки солянки, как будто меня год не кормили..... 

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ирис, что не забываешь!!!! Сегодня у меня небольшой сдвиг в весе 65,7, видимо вчерашняя аквааэробика дала о себе знать.... я старалась изо всех сил, при чем такое ощущение что единственная, а остальные просто ножками в воде болтали.... 2 дамы рядом со мной минут через 5 выдохлись и просто болтали держась за бортик, а дама которая сзади была сказала что она не успевает и делала только то что ей нравилсь.....  а мне вот, ну очень хочется постройнеть, поэтому я старалась...

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

упс... написала сообщение, отправила, но его не вижу.....  напишу еще разок. Решила взяться за себя по плной программе, вторую неделю занимаюсь йогой, а сегодня начала ходить в бассейн на аквааэробику. Вес застрял 66,5 и ни туда, и ни сюда....

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пока не паникую, вчера весы показали 65,2, но я 2 дня была в деревне, ездила на рыбалку и ела все подряд.... Доумаю что паника и кусание локтей начнутся завтра )))) 

Стащила с чужого дневничка.... уж очень мне понравился стишок...

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, главное, что пошёл он-таки вниз!!! И дальше пойдёт, унося всё лишнее. Главное - никакой паники))))

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 66,3 не знаю что со мной случилось.... чем вызван такой скачек..... ну ничего прорвемся!!!!!

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нашла в интернете стретчинг с Ольгой Янчук...позанималась, какая я дервянная, даже не ожидала.....

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень на это надеюсь....  

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, бывает такое. В данном случае ни в коем случае не паниковать, а продолжать начатое - вес всё равно уйдёт!!!

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирис, спасибо за дружбу!!!!

Сегодня моему удивлению не было предела встала на весы а там 67, вчера было 65,5, как такое могло случится, я вела себя прилично, гадости в рот не совала, спортом занималась, КД не скоро...... я в шоке.

Аня, 36 лет, рост 160 вес 68,5
1 цель 63
2 цель 58
3 цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика