Зайди сначала в раздел "Моя диета" и найди там слова "Изменить мои задачи". Нажми туда и дальше постепенно настрой систему для работы непосрдественно с тобой - там спросят и текущий и желаемый вес, поинтересуются уровнем физ.нагрузок и вообще образом жизни.И дальше все расскажут и подскажут.
Мне на первых порах очень помогали письма, которые приходят от ДиОна :)
Удачи тебе с постройнением!
32 (почти 33). 73 кг, снова иду к 65, для начала хочу 70! Заходите в бложик: /community/post.php?topic_id=51700
